Yostiqsimon nutq bilan munosabatlarni qanday rivojlantirish mumkin

Tarkib

• Yostiqsimon nutq nima?
• Yostiqsimon nutq va iflos gaplar
• Yostiqsimon nutq sizning munosabatlaringizga nima ta'sir qilishi mumkin?
• Yostiqsimon nutqqa misollar
• Qanday boshlash kerak
• Yaqinlikni his qilishning boshqa usullari
• Pastki chiziq

Hech qachon sherigingizga boqib, jismoniy va hissiy jihatdan uzilib qolganmisiz? Barchamiz bilamizki, aloqa o'rnatish vaqt va kuch talab etadi. Shuningdek, u bir-biri bilan ochiq va himoyasiz bo'lishga tayyorlikni talab qiladi.

Bizning hayotimiz cheksiz ishlar ro'yxati, ish majburiyatlari va oilaviy majburiyatlar bilan to'lganligi sababli, siz o'zingizning munosabatingizda ishlash uchun qanday jadvalga vaqt ajratishingiz kerakligi haqida savol tug'ilishi mumkin. Siz uchun ikkita so'zimiz bor: yostiq nutqi.

Yostiqsimon nutq nima?

"Yostiqsimon nutq - bu ikki oshiq o'rtasida bo'lib o'tadigan samimiy, ishonchli, himoyasiz suhbat", - deb tushuntiradi Alisa Rubi Bash, PsyD, LMFT.

Bashning aytishicha, bunday xavfsiz, mehribon, samimiy aloqa va aloqa odatda yotoqda yoki yo'talayotganda ro'y beradi. Hamkor bilan jinsiy aloqa qilishdan oldin yoki keyin ham sodir bo'lishi mumkin, ammo jinsiy aloqa tenglamaning bir qismi bo'lishi shart emas.

Allen Vagner, LMFT, juftliklar va munosabatlarga ixtisoslashgan, bu suhbatlar ko'pincha ko'z bilan aloqa qilishni o'z ichiga olmaydi, bu sizning sherikingizning noverbal so'zlaridan bexabar holda ko'proq ongsiz gapirishga imkon beradi. "Yostiqsimon nutq" ishining sabablaridan biri, deydi u, o'z-o'zini tsenzurasiz chuqur suhbatlarni o'tkazish uchun.

Ba'zi odamlar uchun bunday suhbat tabiiy ravishda yuz berishi mumkin, ammo boshqalar uchun uni ochish yanada qiyin bo'lishi mumkin. Suhbatni qanday olib borishni va yaqinlikni qanday olib borishni ko'rsatamiz.

Yostiqsimon nutq va iflos gaplar

Oldindan o'ynash va jinsiy aloqa paytida iflos gaplashish tajribangizni oshishiga va sherikingiz bilan yaqinroq vaqtga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, bu yostiq gapirish bilan bir xil emas. "Yostiqsimon nutq hissiy jihatdan samimiy va himoyasiz", - deb tushuntiradi Vagner.

Jinsiy aloqadan oldin yoki keyin siz va sherigingiz bo'shashgan va qulay bo'lganida, yostiq bilan suhbatni boshdan kechirasiz. Bashning ta'kidlashicha, yostiq nutqining asosiy yo'nalishi odamlarni yaqinlashtiradigan ijobiy va kuchaytiruvchi muloqotga qaratilgan.

"Bu ko'proq hissiy yaqinlikni oshirish va jinsiy aloqani yaxshilaydigan xavfsiz muhitni yaratish haqida", deydi u. Bashning ta'kidlashicha, ikkala sherik ham hissiy jihatdan xotirjam, tushunarli va bir-biriga bog'langanida, jinsiy aloqa umuman sevgi va yaxshi bo'ladi. Garchi bu hissiy yoki jinsiy munosabatlarga asoslangan bo'lsa ham, Bashning so'zlariga ko'ra, yostiq bilan suhbat jinsiy aloqa paytida bo'lmaydi.

Nopok gaplashish jinsiy faoliyatni kuchaytirish uchun qat'iyan qo'llaniladi va ko'pincha aniqroq va jinsiy jihatdan hayajonlangan. "Nopok gaplashish, agar har ikkala sherik ham unga yoqsa va uyg'otgan bo'lsa, jinsiy aloqani kuchaytirishi mumkin", deydi Bash.

Yostiqsimon nutq sizning munosabatlaringizga nima ta'sir qilishi mumkin?

Agar sizning jinsiy hayotingiz so'nggi paytlarda ro'y bermagandek tuyulsa, siz yostiqdagi suhbatlar yotoqxonada faoliyatingizni oshirishga yordam beradimi, deb hayron bo'lasiz. Qisqa javob ha, mumkin.

"Yostiqsimon nutq pirovardida ikkala sherikni ham o'zlarini himoya qilishlari va o'zlarini yaqinroq his qilishlariga olib keladi, bu esa bir-biriga va sevgiga bo'lgan sevgini kuchaytiradi", deydi Bash.

Yostiqsimon nutqning aksariyati siz yotganingizda, bo'shashganingizda va bo'kib qolganingizda yuz beradi, Bashning aytishicha, bog'lovchi sevgi gormoni bo'lgan oksitotsinning ko'payishi odatiy holdir. Ushbu gormon tabiiy ravishda ikki kishini bir-biriga yaqin va yaqin his qilishiga yordam beradi va oshiq bo'lish hissiyotlarini rivojlantirishga yordam beradi.

Oxir oqibat, deydi Bash, yostiq bilan suhbat munosabatlarni barqarorlashtirishga yordam beradi. "Bu tasodifiy jinsiy aloqa va oshiq bo'lish o'rtasidagi ko'prik bo'lishi mumkin, chunki bizning hissiy aloqamiz oxir-oqibat eru xotinni bir-biriga muhabbat bilan yashashga majbur qiladi", deya qo'shimcha qiladi u.

Ammo bu nafaqat jinsiy aloqadan oldingi yostiq nutqida munosabatlarni yaxshilaydi: nima qilsangiz va nima deysiz, shunchalik ko'p narsa, agar bo'lmasa. Aslida, 2014 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qarama-qarshi turish, gaplashish va mehribon bo'lish jinsiy aloqani yaxshilashga va munosabatlardan qoniqishning yuqori reytingiga yordam beradi.

Yostiqsimon nutqqa misollar

Yostiqsimon nutq nimani anglatishini bilmayapsizmi? Bizning mutaxassislarimiz siz va sizning sherikingiz boshlang'ich sifatida foydalanishlari mumkin bo'lgan ba'zi misollar bilan o'rtoqlashadi:

• bir-biringiz haqida yaxshi ko'rgan narsalaringiz haqida gaplashish
• kelajak, sayohat va sarguzasht haqidagi orzularingiz va juftlik sifatida sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsalaringizni baham ko'ring
• siz birinchi oshiq bo'lganingizda bo'lgani kabi maxsus lahzalarni eslash
• tasalli beradigan qo'rquv haqida gapirish
• bir-biringizga sevgingizni eslatish
• sherikingizni xavfsizroq va ishonchli his qilishga yordam beradigan ijobiy fazilatlar va imo-ishoralarni baham ko'rish
• o'tmishdagi narsalarning ahamiyatini tan olish

Qanday boshlash kerak

Boshlash uchun, Vagnerning so'zlariga ko'ra, juftliklar ba'zan bu narsalarni rejalashtirishlari kerak. “Er-xotinlar maslahatchisi sifatida men ko'pincha 10 daqiqaga rejalashtirilgan suhbatni taklif qilaman, unda siz munosabatlaringiz, ishingiz, do'stlaringiz (yoki ularning munosabatlari), bolalar, oila a'zolaringiz, siyosat, ijtimoiy media va boshqalar bilan bog'liq masalalar to'g'risida gaplasholmaysiz. », - deb tushuntiradi Vagner.

U buni oldingisiga qaytib, sizni nimaga undaganini, nimani oziqlantirganini va juftlik sifatida nimani orzu qilganingizni aniqlash uchun vaqt deb biladi.

Garchi yaqinlik ba'zi odamlar uchun dahshatli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ayniqsa munosabatlarning dastlabki bosqichlarida, Bash bu uzoq muddatli munosabatlarni saqlashning eng muhim usuli, deydi. Yordamning ba'zi usullari quyidagilardan iborat:

• teginish
• bir-biringizning ko'zingizga qarang
• quchoqlash
• kulmoq
• boshqa odamni ishontir

Shuningdek, Bashning ta'kidlashicha, o'z shaxsiy ishonchsizliklarimizni ochish juda yaxshi usul bo'lishi mumkin.

Yaqinlikni his qilishning boshqa usullari

Yostiqsimon nutq munosabatlar uchun hayratlanarli narsalarni qilishi mumkin bo'lsa ham, olovni yoqish uchun boshqa vositalarga ega bo'lish yaxshi fikrdir.

• Bir-biriga tegib ko'proq vaqt sarflang. Vagnerning so'zlariga ko'ra, er-xotinlar yanada xushmuomalali bo'lishlari kerak. "O'z sherigingizga tegishga ongli ravishda urinish hissiy xavfsizlikni keltirib chiqarishi va ko'proq zaifliklarga yo'l qo'yishi mumkin", deb tushuntiradi u.
• To'shakda elektron qurilmalar yo'q. Smartfonlar va sutkada 24 soat davomida jonli translatsiya qilish bizning sevgimizga ta'sir qilmaydi. Ko'ngil ochish uchun telefoningiz bilan uxlashdan ko'ra, nima uchun uning o'rniga sherikingizni jalb qilmasligingiz kerak?
• Massaj ham yaxshi bo'lishi mumkin. Ikkala mutaxassis ham juftliklar massaji sizni bir-biriga yaqinlashtirishning ajoyib usuli ekanligiga rozi.
• Qo'llarni ushlab turish. Vagnerning aytishicha, qo'llarni ushlab turish kabi oddiy narsa sizning bir-biringizga bo'lgan munosabatingizda katta farq qilishi mumkin.
• O'zingizning ehtiyojlaringiz bilan aloqa qilish. Bashning so'zlariga ko'ra, sizga yoqqan yoki jinsiy aloqada bo'lishni istagan narsalar haqida gapirishga vaqt ajratish, siz er-xotin sifatida o'zingizni yaqin his qilishingiz mumkin. Bu sheriklarimizni tinglashni va yotoqxonadan tashqarida yangi narsalarni sinashni o'z ichiga oladi.
• His-tuyg'ularingizni baham ko'rish. O'zingiz va sherikingiz uchun hissiyotlarni ifoda etish uchun xavfsiz makon yaratish - bu hissiy yaqinlikning eng yaxshi ifodasidir, deydi Bash.

Pastki chiziq

O'zingizning sherigingiz bilan yostiq suhbatlariga ko'proq vaqt sarflash majburiyatini olsangiz, munosabatlaringizni mustahkamlashga, sizni yaqinlashtirasiz va yaqinlik muhitini yaratishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz birgalikda ishlashingiz mumkin bo'lgan narsa va uni qanchalik ko'p ishlasangiz, shuncha oson bo'ladi.