Yuqori qon shakariga ega bo'lish nimani anglatadi?

Tarkib

• Giperglikemiyaning eng ko'p uchraydigan alomatlari qanday?
• Giperglikemiya nima sabab bo'ladi?
• Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan xavf omillari
• Giperglikemiya qanday aniqlanadi?
• Giperglikemiyani davolash mumkinmi?
• Siz hozir nima qilishingiz mumkin

Giperglikemiya nima?

Siz hech qachon qancha suv yoki sharbat ichsangiz ham etarli emasligini his qilganmisiz? Siz hojatxonaga yugurishdan ko'ra ko'proq vaqt sarflaganga o'xshaysizmi? Tez-tez charchadingizmi? Agar siz ushbu savollarning birortasiga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, sizda qondagi qand miqdori yuqori bo'lishi mumkin.

Qon shakarining yuqori darajasi yoki giperglikemiya birinchi navbatda diabetga chalingan odamlarga ta'sir qiladi. Bu sizning tanangiz etarlicha insulin ishlab chiqarmasa paydo bo'ladi. Bu sizning tanangiz insulini to'g'ri qabul qila olmasa yoki insulinga butunlay qarshilik ko'rsatganda ham yuz berishi mumkin.

Giperglikemiya diabetga chalingan odamlarga ham ta'sir qilishi mumkin. Kasal bo'lganingizda yoki stressda bo'lganingizda qon shakaringiz darajasi oshishi mumkin. Bu sizning tanangiz kasallik bilan kurashish uchun ishlab chiqaradigan gormonlar qon shakarini ko'paytirganda yuz beradi.

Agar qondagi qand miqdori doimiy ravishda yuqori bo'lsa va davolanmasa, bu jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu asoratlar ko'rish, asab va yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolarni o'z ichiga olishi mumkin.

Giperglikemiyaning eng ko'p uchraydigan alomatlari qanday?

Siz odatda qon shakar darajasi sezilarli darajada oshmaguncha hech qanday alomatlarga duch kelmaysiz. Ushbu alomatlar vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkin, shuning uchun dastlab nimadir noto'g'ri ekanligini tushunmasligingiz mumkin.

Dastlabki alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• siydikning ko'payishi
• chanqog'ini ko'paytirdi
• loyqa ko'rish
• bosh og'rig'i
• charchoq

Vaziyat qancha vaqt davolanmasa, shuncha jiddiy alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Agar davolanmasa, qon yoki siydikda toksik kislotalar paydo bo'lishi mumkin.

Keyinchalik jiddiy belgilar va alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• qusish
• ko'ngil aynish
• quruq og'iz
• nafas qisilishi
• qorin og'riq

Giperglikemiya nima sabab bo'ladi?

Sizning dietangiz qon shakarini yuqori darajada bo'lishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa diabet kasalligi bo'lsa. Non, guruch va makaron kabi uglevodli og'ir ovqatlar qon shakarini oshirishi mumkin. Sizning tanangiz bu ovqatlarni hazm qilish jarayonida shakar molekulalariga ajratadi. Ushbu molekulalardan biri glyukoza, bu sizning tanangiz uchun energiya manbai.

Ovqatlangandan so'ng glyukoza qoningizga singib ketadi. Glyukoza insulin gormoni yordamisiz so'rilishi mumkin emas. Agar tanangiz etarlicha insulin ishlab chiqara olmasa yoki uning ta'siriga chidamli bo'lsa, qoningizda glyukoza to'planib, giperglikemiya keltirib chiqarishi mumkin.

Giperglikemiya gormon darajasining o'zgarishi bilan ham qo'zg'atilishi mumkin. Bu odatda ko'p stresslarga duchor bo'lganingizda yoki o'zingizni yomon his qilayotganingizda sodir bo'ladi.

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan xavf omillari

Giperglikemiya diabetga chalinganligidan qat'iy nazar odamlarga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz quyidagi holatlarda giperglikemiya xavfiga duch kelishingiz mumkin:

• harakatsiz yoki harakatsiz turmush tarzini olib borish
• surunkali yoki og'ir kasallikka chalingan
• hissiy tanglik ostida
• ba'zi dorilarni, masalan, steroidlardan foydalaning
• yaqinda operatsiya qilingan

Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, qon shakar darajasi oshishi mumkin:

• diabet bilan ovqatlanish rejangizga rioya qilmang
• insulinni to'g'ri ishlatmang
• dorilaringizni to'g'ri qabul qilmang

Giperglikemiya qanday aniqlanadi?

Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz va uy sharoitida kuzatuv paytida qonda shakar darajasining keskin o'zgarishini sezsangiz, shifokoringizga alomatlar to'g'risida ogohlantirishingiz kerak. Qon shakarining ko'payishi davolanish rejangizga ta'sir qilishi mumkin.

Qandli diabet bilan kasallanganligingizdan qat'iy nazar, agar siz giperglikemiya alomatlarini sezishni boshlasangiz, shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Uchrashuvga borishdan oldin siz qanday alomatlarni boshdan kechirayotganingizni qayd etishingiz kerak. Siz ushbu savollarni ko'rib chiqishingiz kerak:

• Sizning dietangiz o'zgarganmi?
• Ichish uchun suvingiz yetdimi?
• Siz juda ko'p stressni boshdan kechirayapsizmi?
• Siz faqat operatsiya uchun kasalxonada edingizmi?
• Siz baxtsiz hodisaga duch keldingizmi?

Shifokoringiz tayinlangandan so'ng, shifokor sizning barcha tashvishlaringizni muhokama qiladi. Ular qisqa jismoniy imtihonni o'tkazadilar va sizning oilangiz tarixini muhokama qiladilar. Shifokor, shuningdek, maqsadli qon shakar darajasini muhokama qiladi.

Agar siz 59 yoshdan kichik bo'lsangiz, qonda xavfsiz shakar miqdori odatda dekilitr uchun 80 dan 120 milligramm (mg / dL) ni tashkil qiladi. Bu, shuningdek, hech qanday asosiy tibbiy sharoitga ega bo'lmagan odamlar uchun mo'ljallangan.

60 yoshdan katta va boshqa tibbiy sharoitlar yoki tashvishlarga ega bo'lgan odamlar 100 dan 140 mg / dL gacha bo'lishi mumkin.

Shifokoringiz A1C testini o'tkazib, so'nggi oylarda qondagi o'rtacha shakar miqdorini aniqlashi mumkin. Bu sizning qizil qon hujayralaringizda kislorod tashiydigan oqsil gemoglobiniga biriktirilgan qon shakar miqdorini o'lchash orqali amalga oshiriladi.

Sizning natijalaringizga qarab, shifokor uy sharoitida qon shakarini muntazam ravishda kuzatishni tavsiya qilishi mumkin. Bu qon shakarini o'lchash vositasi yordamida amalga oshiriladi.

Giperglikemiyani davolash mumkinmi?

Shifokoringiz birinchi mudofaa vositasi sifatida kam ta'sirli mashq dasturini tavsiya qilishi mumkin. Agar siz allaqachon fitness rejasini bajarayotgan bo'lsangiz, ular sizning umumiy faollik darajangizni oshirishingizni maslahat berishi mumkin.

Shifokor, shuningdek, dietadan glyukozaga boy ovqatlarni chiqarib tashlashni taklif qilishi mumkin. Balansli ovqatlanishni saqlash va sog'lom oziq-ovqat qismlariga rioya qilish muhimdir. Agar siz qaerdan boshlashni bilmasangiz, shifokor sizni parhez rejasini tuzishda sizga yordam beradigan dietolog yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashishi mumkin.

Agar bu o'zgarishlar qon shakarini kamaytirishga yordam bermasa, shifokor dorilarni buyurishi mumkin. Agar sizda diabet bo'lsa, shifokor og'zaki dorilarni buyurishi yoki allaqachon buyurilgan insulin miqdorini yoki turini o'zgartirishi mumkin.

Siz hozir nima qilishingiz mumkin

Shifokoringiz qon shakar darajasini pasaytirishga qaratilgan aniq qadamlarni sizga taqdim etadi. Ularning tavsiyalarini yodda tutishingiz va sog'lig'ingizni yaxshilash uchun turmush tarzingizni o'zgartirishingiz muhimdir. Giperglikemiya davolanmasa, jiddiy, ba'zan esa hayot uchun xavfli bo'lgan asoratlarni keltirib chiqaradi.

Shifokor uyda foydalanish uchun qon glyukoza o'lchagichini sotib olishni maslahat berishi mumkin. Bu sizning qon shakaringizni kuzatib borish va sizning darajangiz xavfli darajaga ko'tarilgan bo'lsa, tezda harakat qilishning oddiy va samarali usuli. O'zingizning darajalaringiz to'g'risida xabardor bo'lish sizning ahvolingizni boshqarish va sog'lom turmush tarzida yashashga qodir.

O'zingizning raqamlaringizdan xabardor bo'lish, suvni ushlab turish va sog'lom turish orqali siz qon shakarini osonroq boshqarishingiz mumkin.