Yil davomida allergiyaga nima sabab bo'ladi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Uy hayvonlari
• Maslahatlar
• Kalıp
• Maslahatlar
• Chang oqadilar
• Maslahatlar
• Xo'rozlar
• Maslahatlar
• Oldini olish

Umumiy nuqtai

Allergik rinit allergik reaktsiyaning bir turi. Bu sizning immunitetingiz atrofingizdagi biron bir narsaga haddan tashqari e'tibor berganda sodir bo'ladi.

Boshqacha qilib aytganda, sizning tanangiz atrof-muhit qo'zg'atuvchisiga umuman zararsiz, masalan, virus kabi ta'sir qiladi.

Allergik rinitning alomatlari ko'pincha sovuqqa o'xshashdir. Masalan, ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• aksirmoq
• burni yoki to'lg'azish
• qichima yoki suvli ko'zlar
• yo'tal
• bosh og'rig'i
• charchoq

Agar yil davomida faqat allergik rinitga duch kelsangiz, sizda "mavsumiy allergiya" yoki "pichan isitmasi" bor. Ehtimol siz chang kabi tashqi qo'zg'atuvchilarga allergiyangiz bor.

Agar siz uni yil bo'yi boshdan kechirsangiz, ehtimol siz uydagi triggerlarga alerjisiz. Yil davomida allergik rinitning eng keng tarqalgan yopiq triggerlari haqida bilib oling.

Uy hayvonlari

Dander hayvonlarning parchalanib ketgan o'lik terisidan iborat. Uni havoda va uy hayvonlari bilan aloqa qiladigan sirtlarda topish mumkin.

Dander engil va mikroskopik bo'lgani uchun va qirralarning qirralari juda oson bo'lgani uchun kiyim-kechak, mebel va gilamga osongina yopishadi. Natijada, sizning uyingiz kabi atrof-muhitga tarqalishi oson.

Uy hayvonlarining ayrim turlari allergik reaktsiyalarni boshqalarga qaraganda ko'proq qo'zg'atadi. Masalan, Amerika o'pka assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, mushuk allergiyasi it allergiyasiga qaraganda ikki baravar tez-tez uchraydi.

Bundan tashqari, barcha it zotlari allergiya bilan kasallangan odamlar uchun bir xilda yaratilmagan.

Ba'zi itlarning "hipoalerjenik" allergik reaktsiyasini boshlash ehtimoli kamroq.

Amerika Kennel Klubi (AKC) allergiya bilan kasallangan odamlar uchun xavfsizroq variant sifatida pudle va shnauzer kabi to'kilmaydigan paltolar bilan itlarni sanab o'tdi.

Maslahatlar

Agar siz uy hayvonlarining tozaligiga allergiyangiz bo'lsa, lekin siz uy hayvonini xohlasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ulardan ba'zi bir hayvonlar yoki zotlar siz uchun xavfsizroq bo'ladimi, deb so'rang.

Agar sizda uy hayvoningiz bo'lsa, sizning atrofingizdagi kepekni qisqartirish choralarini ko'ring. Misol uchun:

• Uy hayvoningizni muntazam ravishda yuving.
• Vakuumli zamin va mebel muntazam ravishda.
• To'shakni muntazam ravishda o'zgartiring va yuving.
• Uy hayvoningizni mebeldan va yotoqxonangizdan tashqarida saqlang.
• Agar sizda gilam yo'q bo'lsa yoki hech bo'lmaganda vakuum va gilam va gilamchalarni tozalang.

Kalıp

Mog'or nam joylarda o'sadigan qo'ziqorinlar sinfidir. To'g'ri sharoitda deyarli har qanday joyda o'sishi mumkin. Masalan, u ko'pincha yoki uning atrofida o'sadi:

• podvallar, garajlar va shiyponlar
• hammom devorlari va taxta
• konditsionerlar
• muzlatgichlar

Agar sizning uyingizda yaxshi shamollatish va yuqori namlik bo'lsa, unda mog'or bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Maslahatlar

Mog'or o'sishini oldini olish uchun:

• Nam joylarni havalandırın. Masalan, dush qabul qilishda hammom egzozlaridan foydalaning.
• Nam yoki hidli hid sezadigan joylarda nam tozalash vositasini joylashtiring. Quritgich filtrlari va bobinlarini muntazam tozalab turishingizga ishonch hosil qiling.
• Ortiqcha namlik manbalarini yo'q qiling. Masalan, oqayotgan quvurlarni yoki shingillalarni ta'mirlash.
• Uyingiz atrofidagi truba va boshqa drenaj joylarini toza tuting.

Agar mog'or sizning uyingizning maydoni 10 kvadrat metrdan oshadigan joyga tarqalsa, uni tozalash uchun professional yollash haqida o'ylab ko'ring.

Chang oqadilar

Chang oqadilar - bu uy changida yashaydigan mayda buglar. Ular inson terisi hujayralari va havodagi namlik bilan oziqlanadi. Ularning tanalari, tupurik va najas ham changning bir qismini tashkil qiladi va allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.

Maslahatlar

Chang oqmalarini uzoqroq saqlashga yordam berish uchun:

• Zambil va yostiqlarni fermuarlangan plastik qoplamalar bilan yoping.
• Doimiy ravishda barcha to'shak va gilamchalarni issiq suvda yuving.
• Uyingizdagi gilamlarni plitka yoki yog'och taxta bilan almashtiring.
• Pardalar o'rniga pardalar kabi qattiq deraza qoplamalaridan foydalaning.
• Uyingizni muntazam ravishda vakuum qiling. Yuqori samarali zarracha havo (HEPA) filtri bilan changyutgichga mablag 'kiriting va uni tozalash yoki almashtirish bo'yicha ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qiling.

Xo'rozlar

Ba'zi hasharotlar, xususan, hamamböcekler allergik reaktsiyalarni qo'zg'atishi mumkin.

Agar sizning uyingizda yoki ishxonangizda hamamböcekler bo'lsa, har qanday allergiya qo'zg'atuvchisi kabi, siz najasni, tupurikni va tanadagi mayda zarralarni nafas olishingiz mumkin.

Hamamböceği taniqli tarzda qattiq va undan xalos bo'lish qiyin. Ular deyarli har qanday sharoitda gullab-yashnaydilar, ammo ular ko'p namlik va oziq-ovqat mavjud bo'lgan joylarni afzal ko'rishadi.

Maslahatlar

Infektsiyani oldini olish uchun:

• Odamlar va uy hayvonlarining ovqatini tashlab qo'ymang.
• Axlat qutilaringizni yoping, idishlaringizni tozalang va darhol oziq-ovqat shag'allarini tozalang.
• Hamamböcekler bir muhitga kirishi mumkin bo'lgan devorlaringizda va qavatlaringizda yoriqlar paydo bo'ladi.
• Ortiqcha namlik manbalarini mahkamlang yoki tozalang.
• Ularni o'ldirish uchun hamamböceği yemi va tuzoqlaridan foydalaning.
• Doimiy ravishda Exterminator püskürtün.

Oldini olish

Agar sizda allergik rinit bo'lsa, qo'zg'atuvchilardan saqlanish allergiya alomatlaringizni boshqarishning muhim qismidir.

Agar allergik reaktsiyalaringiz nimaga olib kelishini bilmasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular sizni sinov uchun allergistga murojaat qilishlari mumkin. O'zingizning alomatlaringiz sababini aniqlaganingizdan so'ng, uni oldini olish choralarini ko'rishingiz mumkin.

Uyingizni toza va yaxshi parvarish qilish orqali ko'plab ichki allergiya qo'zg'atuvchilarini cheklashingiz mumkin. Masalan, pollaringizni va mebellaringizni bo'shating, polingizni tozalang va choyshabingizni muntazam ravishda o'zgartiring.

Sızıntıları va ortiqcha namlikning boshqa manbalarini tuzatish, shuningdek, ko'plab ichki allergiya qo'zg'atuvchilarini kamaytirishga yordam beradi.