90210-ning Jessica Stroup har kuni nima yeydi (deyarli).

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Dunyoning eng mashhur pochta kodlaridan birida yaxshi ko'rinish Jessica Stroup uchun oson, chunki u CW -da Erin Kumush rolini o'ynaydi. 90210. Ajoyib aktrisa har kuni (deyarli) nima yeyayotganini shu yerda bilib oling!

Bodom yog'i: The 90210 yulduz dengiz tuzi bilan Gala olma ustiga bodom yog'ini yaxshi ko'radi. "Bu sog'lom gazak uchun juda mos keladi", deydi Stroup.

Xom sabzavotlar va ferma: Stroup eyiladigan sabzavotlarni eng sevimli taomlaridan biri deb hisoblaydi. "Tasavvur qiling, ular kartoshka!" u kuladi.

Clif barlari: Oziqlantiruvchi moddalar bilan to'ldirilgan energiya majmualari ajoyib aktrisa uchun juda mos keladi. "Ular meni Efiopiyada tirik qoldirishdi", deydi u.

Proteinli vegetarian aralashmasi: Bu sog'lom ichimlik bilan kimga shirin sharbatlar yoki soda kerak! "Men chay ta'midagi OptiCleanse GHI uchun aqldan ozganman", deydi Stroup. "Blender shishasiga suv qo'shing, bu juda mazali va juda sog'lom".

Suv: Stroup H20 bilan namlanadi. “To‘plamda menda ko‘p qahva bor… shuning uchun keyingi piyolaga borishdan oldin suv quyishga harakat qilaman”, deydi u.

Kinuva: Stroup oshxonasidagi boshqa narsa? Kinuva! "Ovqatlanish uchun men quinoa yoki raketa salatini yaxshi ko'raman, unga tovuq qisqichbaqasi qo'shiladi", deydi yulduz.

Aralashtirilgan ichimliklar: Janubiy Karolinalik qiz o'z xohishiga ko'ra, Starbucks frappes yoki tuz qo'shilgan qulupnayli margaritalar kabi aralash ichimliklarni tanlaydi.

"Men shirinlik o'rniga shirinlikka moyilman, shuning uchun ichimliklar bo'sh Riz kosasidan ko'ra uzoqroq miyamdagi o'sha kichik ovozni qondirishga o'xshaydi... lekin men ularni ham yaxshi ko'raman!" Stroup aytadi.

Mashq sirlari: Iqtidorli televidenie yulduzi Equinox -da o'z murabbiyi va eng yaqin do'sti Aaron Ribant bilan birgalikda o'zining yangi topilgan yadrosini mustahkamlashga e'tibor qaratadi.

"Biz deyarli har bir mashqda og'irliklardan foydalanamiz. Aylanma mashg'ulotlar - bu borishning ajoyib usuli ", deydi Stroup. "Vakillar baland va past bo'lsa, siz mushaklaringizni ko'paytirmasdan kuchaytirasiz."

Fitnes bo'yicha maslahatlar: "O'zingizni yaxshi his eting! O'zingizni sog'lom his qilmasangiz, bahonalarni to'xtating va biror narsa qiling. Ko'chaga chiqing, yuring, nafas oling", deydi Stroup. "Hayotga tushib qolish uchun juda qisqa. Siz o'z zimmangizdasiz - o'zingizga yaxshi muomala qiling, shunda hamma narsa ko'rsatiladi".

Stroup haqida ko'proq: Sog'lom ovqatlanish va mashq qilishdan tashqari, Stroup doimo cho'zishni eslaydi. "Mashg'ulotdan oldin va keyin, yoki qachonki o'zingizni qattiq his qilsangiz, erga turing va cho'zing!" u aytadi. "Shoshmang. Agar siz moslashuvchan so'zni begona so'z deb hisoblasangiz ham, oxir-oqibat uni so'z boyligingizga kiritasiz."

Jessica Stroupni The CW telekanalining 90210 telekanalida, seshanba kunlari soat 8/7 da tomosha qiling.

Kristen Aldridj o'zining pop madaniyati bo'yicha tajribasini Yahoo! "omg! HOZIR" boshlovchisi sifatida. Kuniga millionlab xitlarni oladigan, har kungi mashhur ko'ngilochar yangiliklar dasturi Internetda eng ko'p ko'riladigan dasturlardan biri hisoblanadi. Tajribali ko'ngilochar jurnalist, pop-madaniyat mutaxassisi, modaga qaram va barcha ijodiy narsalarni sevuvchi sifatida u pozitiflycelebrity.com asoschisi va yaqinda o'zining mashhur moda liniyasi va smartfon ilovasini ishga tushirdi. Kristen bilan bog'lanib, Twitter va Facebook orqali mashhurlar haqida gaplashing yoki uning rasmiy veb-saytiga tashrif buyuring.

Uchun ko'rib chiqish