Siz yo'l qo'yishingiz mumkin bo'lgan 5 ta tibbiyot xatosi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Multivitaminli vitaminlarni unutish unchalik yomon bo'lmasligi mumkin: Har uch amerikalikdan biri o'z sog'lig'ini xavf ostiga qo'yadigan dorilar va xun qo'shimchalarini qabul qilib qo'yadi, deb xabar beradi AQSh armiyasi ekologik tibbiyot instituti (USARIEM). [Bu statistikani tvit qiling!]

"Ko'pchilik qo'shimchalarni retseptisiz olish mumkin, chunki ular xavfsiz deb ishonishadi", deydi tadqiqot muallifi, falsafa doktori Xarris Liberman. Ammo ba'zi o'simlik tarkibiy qismlari sizning tanangiz dori -darmonlarni parchalash uchun ishlatadigan fermentlarga to'sqinlik qilishi mumkin, bu esa boshqa retseptlarning kuchiga yoki samaradorligiga ta'sir qiladi.

Xo'sh, nega shifokor sizni ogohlantirmadi? Ko'pchilik baliq yog'i yoki temir qo'shimchalarini "kundalik dori-darmonlar" ro'yxatiga kiritishni o'ylamaydi, shuning uchun sizning shifokoringiz yozayotgan skriptni bilmasligi mumkin, bu sog'liq uchun muammo tug'dirishi mumkin. Liberman: "Dori -darmonlar ustidan qo'shimcha qabul qilish to'g'risida doktoringizga murojaat qilish juda muhim", deydi.

Qochish kerak bo'lgan kombinatsiyalar (masalan, retsept bo'yicha tabletkalar va spirtli ichimliklar) aniq bo'lishi mumkin. Ammo boshqalar - ba'zilari begunoh ko'rinadigan juftliklar - xuddi shunday xavfli bo'lishi mumkin. Mana beshta.

Multivitaminlar va eng jiddiy dorilar

Multivitaminlar allaqachon juda ko'p ingredientlarni o'z ichiga oladi va ko'plab brendlar endi qo'shimcha yordamni taklif qilishadi (masalan, bir kunlik va DHA yoki immunitetni himoya qilish). Libermanning aytishicha, ozuqa moddalari qancha ko'p bo'lsa, biror narsa sizning retsept bo'yicha dori -darmonlaringiz bilan o'zaro ta'sir qilish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi. Bundan tashqari, 2011 yil ConsumerLab tahliliga ko'ra, idishlarning 25 foizdan ortig'ida yorliqdagi vitaminlar va minerallar miqdori mos kelmaydi. Bu shuni anglatadiki, siz K vitamini va qonni suyultiruvchi yoki temir va qalqonsimon bezga qarshi dorilar kabi yuqori dozalarda xavf tug'diradigan kombinatsiyalardan xavfsiz bo'lmasligingiz mumkin.

Seynt Jonning go'shti va tug'ilishni nazorat qilish

Depressiya bilan kurashishni va'da qilgan o't, yurak va saratonga qarshi dorilar, allergiyaga qarshi dorilar va tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari kabi jiddiy retseptlarning ta'sirini susaytirishi mumkin. Ikkala dori -darmon qabul qilganda, tasodifiy homiladorlik to'g'risida hisobotlarga qo'shimcha ravishda, FDA tadqiqotida kuniga uch marta 300 milligramm (Seynt Jon's Wort) dozasi (depressiya uchun tavsiya etilgan dozaga o'xshash) kontratseptivning kimyoviy tarkibini qo'shimcha himoya qilish uchun etarli darajada o'zgartirishi mumkinligi aniqlandi.

B vitaminlari va statinlar

N vitamini-B vitamini sifatida tanilgan, akne dan qandli diabetgacha bo'lgan hamma narsada tabiiy vosita sifatida ishlatiladi, lekin xolesterinni kamaytiruvchi statinlar bilan qabul qilinganda mushaklaringizga zarar etkazishi mumkin. B vitamini ham, statinlar ham mushaklarni susaytiradi, bu har birida mumkin bo'lgan kramp yoki og'riqni bildiradi. Birgalikda yon ta'siri murakkablashadi: 2013 yilda o'tkazilgan yurak tadqiqotlari doirasida niatsin va statinlarni qabul qilgan odamlarning to'rtdan bir qismi toshma, hazmsizlik va mushak muammolari kabi reaktsiyalar tufayli chiqib ketishdi-29 kishi mushak tolasining miopati holatini rivojlantirdilar.

Dekonjestanlar va qon bosimi uchun dorilar

Dekonjestanlar, ayniqsa, psevdoefedrinli brendlar (Allegra D va Mucinex D) qon tomirlarini toraytirib, shishishni kamaytirib, suyuqlikni to'kib tashlash orqali burun burunini tozalaydi. Ammo dorilar butun vujudingizdagi qon tomirlarini toraytiradi va qon bosimingizni biroz ko'tarishi mumkin, bu esa dori -darmonlarga qarshi turishi va qon bosimi yuqori bo'lgan odam uchun muammo tug'dirishi mumkin, deydi Amerika yurak assotsiatsiyasi (AHA). AHA qo'shimchasiga ko'ra, sovuq va grippga qarshi ko'plab shubhali dori -darmonlar dekonjestantlarga ega.

Baliq yog'i va qonni suyultiruvchi vositalar

Omega-3 bilan to'ldirilgan qo'shimchalar yurakning foydalari uchun maqtovga sazovor (va loyiq), ammo ular qoningizni ham suyultiradi. Klivlend klinikasiga ko'ra, bu kamdan -kam uchraydigan yoki tashvishlantiruvchi yon ta'sir bo'lmasa -da, agar siz qonni suyultiruvchi vositalarni (masalan, warfarin yoki aspirin) qabul qilsangiz, sizda ortiqcha qon ketish xavfi ortishi mumkin. Hakamlar hay'ati hali ham baliq yog'i qancha zararli birikma hosil qilishini aniqlamaydi, ammo agar qo'shimcha sizning kuningizning bir qismi bo'lsa, shifokoringizga ayting. Haqiqatan ham, agar siz qonni suyultiruvchi vositadan foydalansangiz, qanday oziq moddalardan qochish kerakligi haqida doktoringiz bilan gaplashing. Ko'p o'tlar va minerallar tabiiy koagulyant ta'siriga ega-hatto romashka choyi.

Uchun ko'rib chiqish