Psoriaz uchun D vitamini

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• D vitamini toshbaqa kasalligi uchun foydalari va ulardan foydalanish
• D vitaminining shakllari va dozalari
• Og'iz orqali qo'shimchalar
• Oziq-ovqat
• Mavjud variantlar
• D vitaminining xavflari va kamchiliklari
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Psoriaz kasalligiga chalingan ko'plab odamlar ushbu kasallikni davolash uchun turli xil dori-darmonlardan foydalanadilar. Ba'zilar uchun toshbaqa kasalligi alomatlari D vitamini ko'payishi bilan ancha yaxshilanishi mumkin.

Sizning tanangiz quyosh nurlari ta'sirida qiladigan D vitamini psoriazni davolashda yordam beradigan ko'plab sog'liq uchun foydalarga ega. D vitamini etishmovchiligi toshbaqa kasalligi bilan bog'liq. Agar etishmovchilik psoriazni aniq ko'rsatmasa ham, bu tananing terini sog'lom saqlash qobiliyatiga putur etkazishi mumkin. Bu alangalanishni kuchaytirishi mumkin. Sog'lom dozada qabul qilinganida, D vitamini toshbaqa kasalligini davolashga yordam beradi. Mana, qanday qilib.

D vitamini toshbaqa kasalligi uchun foydalari va ulardan foydalanish

D vitamini turli xil sog'liq uchun foydalarga ega, ular psoriazning bir nechta turlarini, shu jumladan bosh terisi psoriazini davolashga yordam beradi.

2011 yildagi tadqiqotda D vitamini immunitet tizimini kuchaytirishi aniqlandi. Toshbaqa kasalligi otoimmün reaktsiya bo'lganligi sababli, bu ta'sir ushbu holatni ichki davolanishga yordam berishi mumkin.

D vitamini o'z ichiga olgan psoriaz uchun topikal yog'lar va malhamlar ham alangalarni davolashga yordam beradi. D vitamini yangi hujayralar o'sishini sekinlashtirishi mumkin, shuning uchun to'g'ridan-to'g'ri alangaga qo'llaniladigan D vitamini yog'i blyashka yupqalashiga yordam beradi.

D vitaminining shakllari va dozalari

Sizda toshbaqa kasalligini davolashda yordam beradigan D vitaminining turli xil shakllari mavjud.

Og'iz orqali qo'shimchalar

Ularni kunlik qabul qilish oson bo'lgan tabletka va suyuq shaklda olish mumkin. Kuniga 400-1000 xalqaro birlik (IU) qabul qilish tavsiya etiladi. Doktoringiz boshqacha aytmasa, past dozadan boshlang va asta-sekin oshiring.

Oziq-ovqat

Qo'shimchalarni qabul qilish o'rniga, ba'zi odamlar tabiiy ravishda D vitaminini o'z ichiga olgan ko'proq oziq-ovqat iste'mol qilishni afzal ko'rishadi.

• pishloq
• tuxum sarig'i
• orkinos kabi yog'li baliq
• boyitilgan ovqatlar, shu jumladan ba'zi donli mahsulotlar, apelsin sharbatlari va sut mahsulotlari

Qon testi doktoringizga qancha D vitamini kerakligini aniqlashga yordam beradi. Sog'lom salomatlik uchun D vitamini darajasi 30 ng / ml dan yuqori bo'lishi kerak. Og'zaki qo'shimchalarni qabul qilish va dietangizni D vitamini tarkibiga qo'shish orqali sizning sog'lig'ingizni yaxshilaydi va immunitetingizni oshiradi, bu esa yonishning oldini olishga yordam beradi.

Mavjud variantlar

Bundan tashqari, topikal variantlarni tanlash uchun borishingiz mumkin. O'zingiz ishlab chiqaradigan D vitaminini ko'paytirish uchun ko'proq quyosh chiqarishga yoki quyosh nuri yoki yorug'lik qutisidan foydalanishga harakat qiling. Bunga fototerapiya deyiladi. Ammo ushbu davolanishni diqqat bilan ishlating. Quyosh nurining ko'payishi, ayniqsa haddan tashqari bo'lsa, teri saratoni xavfini oshirishi mumkin.

Shuningdek, siz to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llaniladigan D vitamini moylarini ishlatishingiz mumkin, ayniqsa yonish joylarida. Mavjud yog'lar allaqachon mavjud bo'lgan olovni davolashda samaraliroq bo'lishi mumkin. Topikal muolajalar tinchlantiruvchi bo'lsa-da, ular odatda qaytalanishning oldini olishda samarali emas.

D vitaminining xavflari va kamchiliklari

D vitamini toshbaqa kasalligi bilan og'rigan odamlarga yordam berishi mumkin. Shunday bo'lsa-da, ko'pincha bu o'z-o'zidan samarali uzoq muddatli davolanish emas. Ba'zi odamlar boshqa faol moddalar, shu jumladan kortikosteroidlarni o'z ichiga olgan topikal dorilarga muhtoj bo'ladi. D vitamini, shakli qanday bo'lishidan qat'i nazar, hamma uchun ham ishlamaydi.

D vitaminini qabul qilishning eng katta xavfi haddan tashqari ko'p. Modda bo'yicha D vitamini siz uchun foydalidir, ammo haddan tashqari ko'p iste'mol qilish sizga zarar etkazishi mumkin. Bu gipervitaminoz D yoki D vitaminining zaharliligini keltirib chiqaradigan holatni keltirib chiqaradi. Ushbu holat qonda juda ko'p kaltsiy to'planishiga olib kelishi mumkin, bu tez-tez siyish, zaiflik va natijada buyrak muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Odatda bu D vitamini qo'shimchalarining haddan tashqari dozasi tufayli yuzaga keladi. Bu deyarli hech qachon parhez yoki quyosh nuri ta'sirida yuzaga kelmaydi.

D vitamini me'yorida qabul qilsangiz, D vitamini zaharliligidan qochishingiz kerak. Agar jigar yoki buyrak kasalliklari bo'lsa, sizning xavfingiz oshadi.

Olib ketish

Vertikal va Dovoneks psoriazni davolash uchun odatda ikkita tayinlangan topikal davolash usulidir va ikkalasida ham ularning asosiy tarkibiy qismi sifatida D vitamini mavjud. Bu D vitamini toshbaqa kasalligini butunlay mustaqil davolashda samarali bo'lmasligi mumkinligiga qaramay, u albatta yordam berishi mumkin.

Agar siz D vitaminini toshbaqa kasalligi sifatida qabul qilsangiz yoki qo'llasangiz va bir oy ichida biron bir yaxshilanishni ko'rmagan bo'lsangiz, davolanishning alternativ usullarini muhokama qilish uchun shifokor bilan maslahatlashing. Samarali davolanish uchun ular D vitamini boshqa dori bilan birlashtirishni tavsiya qilishlari mumkin.

Agar siz D vitamini haddan tashqari qabul qilsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Belgilari tez-tez siyish, bel og'rig'i, holsizlik, bosh aylanishi yoki kuchli charchoqni o'z ichiga olishi mumkin.