Osteoartritning alangalanishini tushunish: alomatlar, boshqarish va boshqalar

Tarkib

• Asosiy fikrlar
• OA ning kuchayishi belgilari
• OA ning kuchayishi sabablari
• Doktoringiz bilan ishlash
• OA o'chirilishini davolash
• Birjadan tashqari echimlar
• Retsept bo'yicha dorilar
• Uy sharoitida davolanish
• OA ning alangalanishini oldini olish
• Outlook

Asosiy fikrlar

• Osteoartrit (OA) alangasi yoki alangasi - bu qo'shma og'riqlar va boshqa alomatlarning to'satdan ko'payishi.
• Dori-darmonlar va uy sharoitida davolanish alevni boshqarishga yordam beradi.
• Og'irlikni boshqarish va faol bo'lish bu alangalanishni oldini olishga yordam beradigan profilaktik choralardir.

Osteoartrit (OA) asosan xaftaga, suyaklaringizni himoya qiladigan va bo'g'inlaringizni o'tiradigan joylarga ta'sir qiladi.

OA degenerativ kasallik bo'lib, vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin. Ammo alomatlar ham kelib, ketishi mumkin. Bir muncha vaqt yomonlashsa va keyin yaxshilansa, bu alangalanish yoki alangalanish deb nomlanadi.

Birdan alangalanish paydo bo'lishi mumkin va turli omillar uni qo'zg'atishi mumkin. Biroq, tegishli boshqaruv bilan, odatda vaqtinchalik.

Agar sizning alomatlaringiz yomonlashishda davom etsa, siz shunchaki alangalanish bilan emas, balki og'riyotgan shikastlanishni boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin.

OA ning kuchayishi belgilari

OA ning kuchayishi alomatlariga quyidagilar kiradi:

• qo'shma og'riqning kuchayishi
• ta'sirlangan hududning shishishi
• qo'shilish joyida harakatning kamaytirilgan diapazoni
• kuchaygan og'riqdan charchoq

OA belgilari haqida ko'proq ma'lumot oling.

OA ning kuchayishi sabablari

O't o'chirilishi nima uchun har doim ham aniq emas. Og'riqning yuqori darajasi har doim ham jiddiy qo'shma zararni ko'rsatmaydi.

Ammo, ba'zi odamlar bu alomatlar biroz vaqt davomida yomonlashayotganini payqashadi, agar:

• shikastlangan qo'shma yoki bo'g'imlarga shikast etkazish
• haddan tashqari yoki takroriy foydalaning
• stressga duchor bo'ling
• dori-darmonlarni o'zgartirish
• sovuq yoki ho'l ob-havoni yoki barometrik bosimning pasayishini boshdan kechiring

OA xaftaga shikast etkazadi, bu sizning harakat paytida bo'g'inlaringizni yostiradi. Kıkırdak parchalanishi natijasida suyaklar orasida ishqalanish paydo bo'ladi. Agar haddan tashqari ishqalanish yuzaga kelsa, qizib ketishi mumkin.

Osteofitlar yoki suyak shoxlari OA bilan ham rivojlanishi mumkin.Suyak shoxlari bu xaftaga va tendonlarga yaqin yallig'lanish natijasida hosil bo'lgan suyaklarning mayda qismlari. Ular odatda suyak suyakka tegadigan joyda paydo bo'ladi.

Ular o'sib ulg'aygach, alomatlarning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Ba'zida suyak yoki xaftaga bo'laklari bo'shashib, ko'proq og'riq, yallig'lanish va boshqa alangalarni keltirib chiqarishi mumkin.

OA chaqnashi romatoid artrit (RA) chaqnashidan farq qiladi. RA - bu alohida shart. Bu immunitet tizimiga ta'sir qiladi, bu butun tanaga ta'sir qiladi. OAda simptomlar asosan zararlangan og'riyotganlarda uchraydi.

OA sabablari to'g'risida ko'proq ma'lumot oling.

Doktoringiz bilan ishlash

Har safar alangasi bo'lganida, shifokoringizni ko'rishingizga to'g'ri kelmasligi mumkin.

Ammo, agar og'riq va boshqa alomatlar bir necha kundan ko'proq davom etsa, siz uchrashuvga borishni xohlashingiz mumkin. Shifokor, rivojlanib borayotganga o'xshab, moslashuvchanlikni pasayishi kabi har qanday alomatlarni tekshirishi mumkin.

Jurnali yoki ilova orqali alangalanishini kuzatish sizga va sizning shifokoringizga OA rivojlanishini kuzatishda yordam beradi. Siz to'playdigan ma'lumotlar davolanish haqida qarorlaringizni xabardor qilishga yordam beradi.

Shifokoringiz rentgen yoki MRI kabi ko'rish sinovlarini tavsiya qilishi mumkin. Ular sizning yonib ketishingizni, uzoq muddatli shikastlanishlaringizni yoki ikkalasini ham ko'rishingiz mumkin bo'lgan o'zgarishlarni aniqlashga yordam beradi.

Agar natijalar yangi o'zgarishlarni taklif qilsa, sizning davolanish rejangizni hisobga olish uchun shifokor sizga yordam beradi.

Vaqt o'tishi bilan, alangalanishlar tez-tez bo'lib turadi va alomatlar sizning harakatchanligingiz va hayot sifatingizga ta'sir qilishi mumkin. Ayni paytda siz qo'shma jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqishingiz mumkin.

Jarrohlik operatsiyasi odatda OAni davolashning so'nggi variantidir, ammo ko'p odamlar bu takroriy alangalarni bartaraf qiladi va og'riqni kamaytiradi.

OA o'chirilishini davolash

OA va OA ning alangasi bilan kurashish, odatda, haddan tashqari (OTC) yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni va uy sharoitida davolanishni o'z ichiga oladi. Quyidagi variantlar haqida doktoringiz bilan gaplashing.

Birjadan tashqari echimlar

OT dan tashqari dorilar ko'pincha OA alevlenmesi uchun birinchi harakat kursidir.

Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) - bu artrit bilan bog'liq og'riqlarni davolash uchun eng keng tarqalgan OTC dorilar. Bularga ibuprofen (Advil) va naproksen (Aleve), shuningdek NSAID yoki kapsaitsinli kremlar yoki malhamlar kiradi.

Asetaminofen (Tilenol) foydali bo'lishi mumkin va NSAIDlarga toqat qilmaydiganlar uchun foydalidir. Og'riqli dorilar yallig'lanish qo'shma kasalliklarini davolashmaydi.

Barcha dorilar nojo'ya ta'sir ko'rsatishi mumkin va sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan qaysi variantni tanlash va qancha miqdorda olish to'g'risida gaplashish juda muhimdir.

Retsept bo'yicha dorilar

Agar simptomlar vaqtincha yoki uzoq muddatda yomonlashsa, OTC dorilari etarlicha yengillik bermasligi mumkin.

Bunday holda, shifokor dori-darmonlarni buyurishi mumkin, masalan:

• retsept bo'yicha NSAID-lar
• tramadol (Ultram)
• duloksetin (Cymbalta)
• kortikosteroid in'ektsiyalari

Amerika Revmatologiya kolleji va Artrit Jamg'armasi tramadoldan tashqari opioidlarni tavsiya etmaydi. Opioidlar jiddiy teskari ta'sirga, shu jumladan qaramlik xavfiga ega bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokorlar ulardan foydalanishni cheklashga moyildirlar.

Ko'p odamlar kortikosteroidni qo'shma ichiga yuborish bir necha hafta yoki hatto oylar davomida kuchli og'riqni engillashtiradi. Biroq, tez-tez foydalanish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Odatda yiliga to'rt martadan ko'proq in'ektsiya qilish mumkin emas.

Uy sharoitida davolanish

Uy sharoitida va turmush tarzida davolaydigan turli xil dorilar OAni boshqarishga yordam beradi. Bular quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• Og'irlikni boshqarish. Qo'shimcha og'irlik tizza kabi og'irlik keltiradigan qo'shilishga qo'shimcha bosim o'tkazadi va bu simptomlarni yanada kuchaytirishi mumkin. Og'irlikni yo'qotish OA simptomlarini engillashishiga yordam beradi.
• Jismoniy mashqlar. Jismoniy terapiya va jismoniy mashqlar qo'shma atrofidagi mushaklarni kuchaytiradi va ularga bo'g'inni yanada samarali qo'llab-quvvatlashga imkon beradi.

Yong'in paytida simptomlarni engillashtirishga yordam beradigan vositalar:

• qattiqlikni engillashtirish uchun issiqlik terapiyasi
• og'riqni yo'qotish uchun sovuq kompresslar
• yoga va tai chi kabi stressni kamaytirish bo'yicha tadbirlar
• tarozida yordam berish uchun qamish yoki piyoda yurish
• qavslar, kinesiologiya lentasi va boshqa qo'llab-quvvatlash shakllari
• tadbirlar orasidagi dam olish
• akupunktur

OA ning yonishini uy sharoitida davolash og'riqni, yallig'lanishni va shishishni kamaytirishga yordam beradi, ammo sizga dori-darmon kerak bo'lishi mumkin. Agar uydagi davolanish sizning OA uchun foydali emasligini sezsangiz, tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan gaplashing.

OA ning alangalanishini oldini olish

Birgalikdagi zarar qaytarib bo'lmaydi, ammo profilaktika choralari sizning yonib ketish va uzoq muddatli shikastlanish xavfingizni kamaytirishga yordam beradi.

Eng yaxshi strategiya - davolanish rejasini tuzish uchun shifokor bilan ishlash, bu ham turmush tarzi, ham tibbiy usullarni o'z ichiga oladi.

Dori-darmonlar simptomlarni engillashtirishga yordam beradi, ammo ular zararni to'xtata olmaydi. OA ni boshqarish uchun har qanday uzoq muddatli rejada vaznni boshqarish va mashq qilish muhim ahamiyatga ega.

Outlook

OA ning chaqnashi vaqtinchalik bo'lib, alomatlar odatda bir necha kun ichida yaxshilanadi. Turli xil imkoniyatlar OA nurini boshqarishga yordam beradi va uning kundalik hayotingizga ta'sirini kamaytiradi.

Agar OA ning yonishi sizning harakatchanligingiz va hayot sifatingizga ta'sir qilsa, shifokoringiz bilan siz uchun mavjud bo'lgan imkoniyatlar haqida gaplashing.

Tizni almashtirish jarrohligi nimani o'z ichiga oladi?