Vaping va astma: bu xavfsizmi?

Tarkib

• Vaping astma kasalligiga qanday ta'sir qiladi
• Nafas olish qiyinlashadi
• Kasallikning kuchayishi
• Havo yo'llarining yallig'lanishi
• Chekishdan ko'ra vaping yaxshimi?
• Yon effektlar
• Chekishni tashlashga yordam bering
• Boshqa ogohlantirishlar
• Pastki chiziq

Elektron sigaretalar yoki boshqa vaping mahsulotlarini iste'mol qilishning xavfsizligi va sog'liq uchun uzoq muddatli ta'siri hali ham ma'lum emas. 2019 yil sentyabr oyida federal va shtat sog'liqni saqlash organlari tekshiruvni boshladilar elektron sigaretalar va boshqa vaping mahsulotlari bilan bog'liq bo'lgan o'pkaning jiddiy kasalligi. Biz vaziyatni diqqat bilan kuzatmoqdamiz va qo'shimcha ma'lumot mavjud bo'lgandan so'ng tarkibimizni yangilaymiz.

Chekishni tashlamoqchi bo'lganlar uchun bozorda mashhur alternativa bor: elektron sigaretalar. Elektron sigaret - bu odatda nikotin va boshqa qo'shimchalarni o'z ichiga olgan aerozol ishlab chiqaradigan batareya bilan ishlaydigan qurilma.

Vaping bu elektron sigaretlarning inhalatsiyasini anglatadi. 2017 yilda eng so'nggi ma'lumotlar, AQShda kattalarning 2,8 foizi (taxminan 7 million) elektron sigaretadan foydalanadi.

Umuman olganda, vaping an'anaviy chekish uchun xavfsizroq alternativa deb hisoblanadi. Biroq, bu fikrni qo'llab-quvvatlash uchun juda kam ilmiy izlanishlar mavjud. Rivojlanayotgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, vaping uzoq muddatli sog'liqqa ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, vaping astma kabi boshqa sog'liqni saqlash holatini yomonlashtirishi mumkin.

Ushbu maqolada, vapingning xavfsizligi va yon ta'siri va vaping astma va boshqa sog'liqqa qanday ta'sir qilishi mumkinligini muhokama qilamiz.

Vaping astma kasalligiga qanday ta'sir qiladi

Nafas olish qiyinlashadi

2018 yilgi tadqiqot ikkala sigaretning ham, elektron sigaretning ham yurak-o'pka simptomlariga ta'sirini taqqosladi. Tadqiqotchilar, elektron sigaretni iste'mol qilish alomatlarning ko'payishi, nafas olish qiyinlishuvi bilan bog'liqligini aniqladilar. Astma bilan og'rigan odamlar uchun muammoli nafas olish simptomlarni yanada kuchaytirishi mumkin.

Kasallikning kuchayishi

Koreyalik o'rta maktab o'quvchilarining 2016 yilda o'tkazilgan tadqiqotida elektron sigaretdan foydalanish va astma o'rtasidagi bog'liqlik o'rganildi. Tadqiqotchilar elektron sigaretlardan foydalanish astma belgilari maktabda yo'q bo'lishiga olib keladigan kasalliklarning kuchayishi bilan bog'liqligini aniqladilar. Semptomlarning bunday ko'payishi, ehtimol, nafas olishni qo'zg'atadigan qo'shimchalarning mavjudligi bilan bog'liq.

2017 yilda kichkina 54 kishi o'rtasida o'tkazilgan kichik tadqiqot, elektron sigaretani astma bilan kasallangan va ta'sir qilmaydigan odamlarga qisqa muddatli nafas olish ta'sirini o'rgangan. Ular ikkala guruh ishtirokchilari elektron sigaretdan foydalangandan so'ng havo yo'llarining tirnash xususiyati bilan duch kelganliklarini aniqladilar. Ammo astmatik guruh achchiqlanishni sezilarli darajada oshirdi va tiklanishiga ikki baravar ko'proq vaqt ketdi.

Havo yo'llarining yallig'lanishi

Bu shunchaki nikotinni o'z ichiga olgan elektron sigaretalar muammolarga olib kelmasligi mumkin. 2014 yil hayvonlarini o'rganish bo'yicha tadqiqotchilar, hatto nikotinsiz elektron sigaretalar sichqonlar modellarida havo yo'llarining yallig'lanishiga olib kelganligini aniqladilar. Bundan tashqari, o'pka va burun yo'llarining immunitet mexanizmlari elektron sigaret ta'sirida salbiy ta'sir ko'rsatdi.

Chekishdan ko'ra vaping yaxshimi?

Chekish Amerika Qo'shma Shtatlarida ham, Buyuk Britaniyada ham o'limning asosiy sabablaridan biri hisoblanadi. Bu yurak xuruji, insult, surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH) va boshqa surunkali holatlar xavfi bilan bog'liq.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tamaki tarkibida bo'lmagan elektron sigaretlarni iste'mol qilish an'anaviy chekishga qaraganda kamroq zaharli bo'ladi. Bundan tashqari, u astma bilan kasallangan odamlarga chekishdagiga qaraganda kamroq salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Biroq, bu vaping chekish uchun ob'ektiv xavfsiz alternativa degani emas.

AQSh sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish departamenti ta'kidlashicha, elektron sigaret qo'shimchalari zararli yoki zararli bo'lishi mumkin - diatsetildan ("popkorn o'pkasini" keltirib chiqaradigan) qo'rg'oshin kabi og'ir metallarga qadar.

2017 yilda o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar 24 mashhur elektron sigaret markasining bug'ini tahlil qilishdi. Ular har bir brend tarkibida kamida bitta qo'shimchani, ehtimol, zararli kimyoviy moddalarni Federal Favqulodda vaziyatlarni boshqarish agentligi (RK) yoki Oziq-ovqat va giyohvandlik ma'muriyati (FDA) tomonidan saqlanadigan ro'yxatga olishlarini topdilar.

Oxir-oqibat, bo'shashmaslik va chekish siz uchun yaxshi bo'lmaydi, o'tish paytida elektron sigaretlardan foydalanish sizga yordam berishga yordam beradi. O'zingiz vaposiz bo'lgan nikotin miqdorini nazorat qila olsangiz, siz kurkni tashlamasdan nikotinni sekinroq ishlatishingiz mumkin.

Kasalliklarni nazorat qilish markazlari (CDC) elektron sigaretalar nikotin sigaretalarini elektron elektron sigaretalar bilan to'g'ridan-to'g'ri sotadigan kattalar uchun foydali bo'lishi mumkinligidan ogohlantirmoqda. Biroq, CDC, vapingni bolalar, o'smirlar, yosh kattalar, homilador ayollar yoki ilgari tamaki chekmagan kattalar uchun xavfsiz emasligini maslahat beradi.

Yon effektlar

Vapingning nojo'ya ta'siri odamdan har kimga farq qiladi. Elektron sigaretni iste'mol qiluvchilarning 19000 dan ortig'ini o'rganish natijasida tadqiqotchilar eng ko'p uchraydigan nojo'ya ta'sirlar quyidagilar ekanligini aniqladilar.

• tomoq va og'iz og'rig'i
• quruq tomoq va og'iz
• saqich muammolari
• yo'tal

Boshqa keng tarqalgan xabar qilingan yon ta'siri quyidagilardan iborat:

• suvsizlanish
• bosh og'rig'i
• bosh aylanishi
• ko'ngil aynish
• qorin og'riqi

Elektron sigaretani so'ndirishning nojo'ya ta'siri elektron suyuqlik tarkibidagi kimyoviy moddalarga bog'liq bo'lishi mumkin. Nikotin, glitserin va propilen glikol (PG) elektron sigaretalardagi asosiy kimyoviy moddalardir. Elektron sigaret turiga qarab qo'shimcha lazzat va qo'shimchalar ham bo'lishi mumkin.

Ushbu mahsulotlardagi zararli kimyoviy moddalar nafas olish yoki yurak tizimlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi ma'lum. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu kimyoviy moddalarning ba'zilari kasbiy astmaga olib keladigan moddalarga o'xshashdir. Biroq, astma keltirib chiqaradigan elektron sigaretlar o'rtasidagi bog'liqlik bo'yicha hali ham ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Chekishni tashlashga yordam bering

Agar astma bo'lsa, chekishni to'xtatish kerak. Chekishni tashlash bo'yicha ba'zi maslahatlar:

1. Unutmang, kechikish juda kech emas. Chekishni to'xtatganingizdan so'ng sog'lig'ingiz keskin o'zgara boshlaydi. Ishdan chiqqaningizdan 24 soat o'tgach, yurak xuruji xavfi kamayadi. Ishdan chiqqanidan ikki haftadan ikki oy o'tgach, o'pkangizning faoliyati 30 foizga oshadi. Ishdan chiqqaningizdan keyin har bir yil davomida sog'lig'ingizni asoratlash xavfi kamayishda davom etmoqda.
2. Nima uchun ishdan ketayotganingizni bilib oling. Chekishni tashlaganingizda nafaqat sog'lig'ingiz foyda keltiradi. Atrofdagi odamlarning tutun ta'sirini kamaytirish orqali ularning sog'lig'ini yaxshilaysiz. Hamyoningiz ham sizga minnatdor bo'ladi - siz kuniga bir quti chekmasangiz 1800 dollardan ko'proq pul tejaysiz.
3. O'zingizni ketishga tayyorlang. Nikotinning qo'shadi xususiyati chekishni odat tusiga kiritishni odat qiladi. Oldindan biron bir tayyorgarliksiz sovuq kurkadan chiqish sizga muvaffaqiyatsizlikka uchrashi mumkin. Birinchi qadamni qo'yishdan oldin rejani tuzish uchun manbalaringiz va qo'llab-quvvatlash tizimingizdan foydalaning.
4. Qo'llab-quvvatlash tizimingizdan foydalaning. Ishni tashlab ketishda yordam tizimi yordam berishi mumkin. Bu sizga motivatsiyani saqlashga yordam beradi va slip-uplaringiz uchun javobgar bo'lishingizga yordam beradi. Ushbu uzoq muddatli maqsadlarga erishganingizda, boshqalar bilan birga nishonlash ham juda yaxshi.
5. Turli xil sevimli mashg'ulotlarni va dam olish usullarini toping. Odamlar chekishni yoqtirishining sabablaridan biri, bu ularning stressdan xalos bo'lishiga yordam berishini his qilishlari. Dam olishning boshqa usullarini topish, bu fikrlar va his-tuyg'ularni engishga yordam beradi.
6. Triggerlardan saqlaning. Chekish odatiy hol bo'lib, u ko'pincha turli qo'zg'atuvchilar bilan bog'liq. Masalan, siz tez-tez chekadigan har qanday joy tetik bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, bu tetikleyicilerden qochish, sizga takrorlanishni oldini olishga yordam beradi.
7. Professional yordam oling. Agar siz ishdan bo'shashda qo'shimcha yordamga muhtoj ekanligingizni his qilsangiz, yordam beradigan mutaxassislar mavjud. Shifokor sizga FDA tomonidan tasdiqlangan dori-darmonlarni bekor qilishingizga yordam berishi mumkin. Amerika O'pka Assotsiatsiyasi chekishni yaxshi tomonga tashlamoqchi bo'lganlarga chekishni tashlashdan ozodlik kursini taklif etadi.
8. Muvaffaqiyatingiz uchun taslim bo'lmang va o'zingizni mukofotlamang. Qayta tiklanish uchun yo'l uzoq va qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz qaytalansangiz ham, har doim yana urinib ko'rishingiz mumkin. Yo'l davomida g'oliblarni nishonlamaslik va bayram qilmaslik muhimdir.

Chekishni tashlash astma alomatlarini engillashishiga yordam beradi. Ammo, astma uchun dori-darmonlarni belgilangan tartibda qabul qilish juda muhimdir.

Boshqa ogohlantirishlar

Elektron sigaretalar atrofidagi ko'plab tadqiqotlar elektron sigaretlar va an'anaviy sigaretlarni taqqoslashga qaraydi. Ushbu ko'plab tadqiqotlar vapingga o'tishning "zararni kamaytirish" tomonini o'rganadi. Bugungi kunga qadar vapingni nafas olish kasalliklariga uzoq muddatli ta'sirini o'rganadigan tadqiqotlar juda kam.

Biroq, dastlabki tadqiqotlar vaping o'zining uzoq muddatli ta'siriga ega bo'lishi mumkin degan fikrni qo'llab-quvvatlaydi. 2017 yilgi laboratoriya tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, elektron sigareta suyuqligiga duch kelgan nafas olish hujayralari immunitetning yomonlashuvini namoyish etadi.

Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, elektron sigaret chekish an'anaviy chekish bilan bir xil burun immuniteti va yallig'lanish reaktsiyasi genlarini buzgan. Bundan tashqari, ta'sirlangan ushbu genlarning ba'zilari elektron sigaret chekishga xos edi.

Pastki chiziq

Vaping homilador bo'lmagan kattalar uchun sigaret chekishning mashhur alternativasi bo'lishi mumkin bo'lsa ham, bu xavf-xatar tug'dirmaydi. Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, elektron sigaretlarni iste'mol qilish nafas olish tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Shu sababli, chekishni tashlash (ikkala sigaret ham, elektron sigaret ham) astma alomatlarini kuchaytirmaslik uchun eng yaxshi usuldir.

Agar siz chekishni butunlay tashlamoqchi bo'lsangiz, Amerika o'pka assotsiatsiyasining chekishdan ozodligi ajoyib manbadir.