Jinsiy aloqadan keyin UTI olishdan qanday qochish kerak

Tarkib

• Jinsiy aloqadan UTI olish mumkinmi?
• Jinsiy aloqadan keyin UTI xavfini qanday kamaytirish mumkin?
• Ba'zi odamlarda UTI olish xavfi boshqalarga qaraganda yuqorimi?
• UTI ning belgilari qanday?
• Boshqa sabablar nimada?
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• O'Tga qanday munosabatda bo'lish kerak?
• Profilaktika bo'yicha maslahatlar
• Pastki chiziq

Siydik yo'llari infektsiyasi (UTI) bu siydik tizimiga, shu jumladan siydik yo'liga, siydik pufagi, siydik yo'llari va buyraklaringizga ta'sir qiluvchi bakterial infektsiya. Agar UTI siydik tizimining biron bir qismiga ta'sir ko'rsatsa ham, ko'pincha siydik pufagida infektsiyani keltirib chiqaradi. Bu sistit deb nomlanadi.

Siydikda bakteriyalar bo'lmasa ham, ba'zida jinsiy a'zolaringizdagi bakteriyalar siydik yo'liga tushishi mumkin. Bu infektsiyani va yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu UTI deb nomlanadi.

Ko'pgina omillar UTI olish, shu jumladan jinsiy aloqada bo'lish xavfingizni oshirishi mumkin.

2013 yildagi sharhlarga ko'ra, UTIlar umr bo'yi ayollarning kamida 50 - 60 foiziga ta'sir qilishi mumkin. Garchi erkaklarda UTT olish xavfi kamroq bo'lsa-da, ayniqsa jinsiy aloqadan keyin bu hali ham sodir bo'lishi mumkin.

Ushbu maqolada, jinsiy aloqada UTI olish xavfini kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkinligini, boshqa mumkin bo'lgan xavf omillarini va eng samarali davolanishni ko'rib chiqamiz.

Jinsiy aloqadan UTI olish mumkinmi?

Ha, jinsiy aloqa qilishdan UTI olish mumkin, ayniqsa siz ayol bo'lsangiz.

Doktor Leykish Richardson, MD, OB-GYN: "Jinsiy aloqa paytida, siqish siydik pufagi va siydik pufagiga bakteriyalarni kiritishi mumkin."

Ayollarning jinsiy aloqada UTI olishga moyil bo'lishining sababi ayol anatomiyasi bilan bog'liq. Ayollardagi uretralar erkaklarga qaraganda qisqaroq, ya'ni bakteriyalarning siydik pufagiga tushishi osonroq.

Shuningdek, siydik pufagi ayollarda anusga yaqinroq. Bu kabi bakteriyalarni osonlashtiradi E. koli, uretraga tushish.

Shuni yodda tutish kerakki, siz UTI ni nafaqat jinsiy a'zolardan, balki og'zaki jinsiy aloqadan ham olishingiz mumkin. Og'iz orqali jinsiy aloqada bakteriyalar hali ham uretraga kirishi mumkin, bu esa infektsiyaga olib kelishi mumkin.

Garchi kimdir jinsiy aloqadan UTI olishni xohlasa ham, Richardsonning ta'kidlashicha, takroriy UTsiya yoki siydik yo'llarining anormalligi bo'lgan ayollarda ushbu infektsiyalar xavfi ortadi.

Jinsiy aloqadan keyin UTI xavfini qanday kamaytirish mumkin?

UTI oldini olish uchun mutlaqo ahmoqona rejani ishlab chiqishning iloji bo'lmasligi mumkin bo'lsa-da, siz jinsiy aloqadan keyin UTI olish xavfini kamaytirish choralarini ko'rishingiz mumkin.

Mana ba'zi maslahatlar:

• Richardsonning aytishicha, jinsiy aloqadan keyin har doim siyish kerak. "Jinsiy aloqadan keyin siydik pufagidagi har qanday bakteriyalarni yo'q qilish UTT xavfini kamaytiradi", deb tushuntiradi u.
• Ba'zi shifokorlar ham siyishni tavsiya qiladilar oldin jinsiy aloqa UTI xavfini kamaytirish uchun.
• Jinsiy aloqadan oldin jinsiy a'zolaringizni iliq suv bilan yuvish, ayniqsa ayollar uchun, bakteriyalarning uretraga tushish xavfini kamaytirishi mumkin.
• Ba'zi kontratseptiv vositalar, masalan, diafragma yoki spermitsidlar, UTI uchun xavfingizni oshirishi mumkin. Agar siz ikkalasi ham sizning UTIga yordam berishi mumkin deb o'ylasangiz, kontratseptsiyaning boshqa shakllarini ko'rib chiqing.

Richardson, shuningdek, takroriy UTI bo'lgan ayollar, jinsiy aloqadan keyin buyurilgan antibiotikni olishdan foyda olishlari mumkinligini aytadi. Odatda, bu jinsiy aloqadan keyin darhol olinadigan bitta dozadir.

Agar siz O'TT olishga moyil bo'lsangiz, shifokoringiz bilan ushbu maqsadda antibiotiklar buyurish haqida gaplashishingiz mumkin.

Ba'zi odamlarda UTI olish xavfi boshqalarga qaraganda yuqorimi?

Har qanday odam UTI olishlari mumkin bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollar erkaklarga qaraganda sakkiz baravar ko'proq.

"Shuningdek, quruq yoki atrofik to'qimalarga ega menopauza davridagi ayollarda UTT olish xavfi yuqori", deb tushuntiradi Richardson.

Sizni O'TT uchun yuqori darajadagi xavf ostiga qo'yadigan boshqa omillar quyidagilardir:

• tez-tez, qizg'in jinsiy aloqa
• yangi sherik bilan jinsiy aloqa
• avvalgi UTI
• ko'p homiladorlik
• semirish
• diabet
• zaiflashgan immunitet tizimi
• siydik yoki jinsiy anormallik

Yana bir omil - bu oila tarixi. Garvard Sog'liqni Saqlash ma'lumotlariga ko'ra, onasi yoki singlisi tez-tez UTI o'tkazsa, uni olish xavfini ham oshirishi mumkin.

UTI ning belgilari qanday?

UTIga hamroh bo'lgan alomatlar noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin. Agar etarlicha jiddiy bo'lsa, bu noqulaylik sizning kundalik hayotingizda jiddiy burilishni keltirib chiqarishi mumkin.

UTIIning eng keng tarqalgan alomatlariga quyidagilar kiradi:

• tez-tez siyish istagi, ammo kamroq siyish
• siyish paytida yonish hissi
• qorin yoki tos bo'shlig'idagi og'riq yoki bosim
• siydikda qon
• g'ayritabiiy siydikni hidlashi yoki bulutli ko'rinishi
• to'g'ri ichak og'rig'i (erkaklarda)

Joylashuvga qarab siz yuqori orqa va qorin tomonlarida og'riqni his qilishingiz mumkin. Bu infektsiya sizning buyraklaringizga tarqalishining belgisi bo'lishi mumkin. Og'riq bilan bir qatorda, siz ham:

• ko'ngil aynish
• qusish
• titroq
• isitma

Boshqa sabablar nimada?

Jinsiy aloqalar UTI ning keng tarqalgan sababi, ammo bu yagona sabab emas.

Amerika Akusherlik va Ginekologlar Kollejiga (ACOG) ko'ra, UTGga olib keladigan ko'plab omillar mavjud. Jinsiy aloqadan tashqari eng keng tarqalgan sabablarga quyidagilar kiradi:

• siydik chiqarganda siydik pufagingizni butunlay bo'shatish bilan bog'liq muammolar
• siydik yo'lidagi to'siqlar yoki to'siqlar, masalan, buyrak toshlari yoki prostata kattalashishi
• siydik kateterlaridan foydalanish
• siydik yo'llarida bakteriyalar muvozanatini buzadigan antibiotiklardan tez-tez foydalanish

Doktorni qachon ko'rish kerak

Agar sizda UTI belgilari bo'lsa, iloji boricha tezroq doktoringizni ko'rishga tayinlang. Ular sizning to'g'ri infektsiyangizni tashxislashi va davolanishlari mumkin.

O'Tga qanday munosabatda bo'lish kerak?

Ko'pgina UTPlarni antibiotiklar bilan muvaffaqiyatli davolash mumkin. ACOG ma'lumotlariga ko'ra, ko'pchilik antibiotiklarni davolash juda samarali va bir necha kun davom etadi.

Qorin bo'shlig'idagi og'riqlar yoki siyish paytida noqulayliklarni engillashtirish uchun shifokor og'riqli dorilarni buyurishi mumkin.

Agar UTI yanada murakkab bo'lsa yoki og'irroq infektsiyaga o'tgan bo'lsa, shifokoringiz qo'shimcha dori-darmonlarni buyurishi yoki kasalxonaga yotqizishni o'ylashi mumkin.

Agar siz takroriy UTI (yiliga uch yoki undan ko'p UTI deb belgilansa) moyil bo'lsangiz, shifokoringiz qo'shimcha muolajalarni ko'rib chiqishi mumkin, masalan:

• 6 oy davomida qabul qilingan kam dozali antibiotik
• jinsiy aloqadan keyin darhol qabul qilinishi kerak bo'lgan bitta doz antibiotik
• postmenopozal ayollar uchun vaginal estrogen terapiyasi

Uyda, shifokoringizni ko'rishni kutayotib, quyidagilarga harakat qiling:

• ko'p suv iching
• Quviqni tirnash xususiyati keltiradigan suyuqliklardan saqlaning, shu jumladan:
  • qahva
  • soda
  • tsitrus sharbati
  • alkogol
• agar tos yoki qorin og'rig'i bo'lsa, orqangizga isitish panjasini qo'llang

Profilaktika bo'yicha maslahatlar

Shifokor buyurishi mumkin bo'lgan har qanday davolanish rejasiga qo'shimcha ravishda, UTIning qaytishini oldini olish uchun quyidagi maslahatlarni ko'rib chiqing:

• Kuniga kamida olti-sakkiz stakan suv ichish kerak.
• Quviqni tez-tez bo'shating va shoshilinch his qilingandan keyin. Bu ayniqsa jinsiy aloqadan keyin darhol muhimdir.
• Siydik chiqarishdan keyin ayollar siydik pufagiga biron bir bakteriya kirib qolishining oldini olish uchun oldingi va orqa tomondan artib oling.
• Har kuni iliq suv bilan yuvib, jinsiy aloqadan oldin jinsiy a'zolaringizni toza saqlang.
• Spermitsidni o'z ichiga olmaydigan kontratseptsiya vositalaridan foydalaning.
• Vaginal dezodorantlar yoki xushbo'y tamponlar yoki prokladkalardan foydalanishdan saqlaning.
• Juda qattiq jinsi va ichki kiyim kiyishdan saqlaning.

Richardson shuningdek, vaginal probiyotikani olishni taklif qiladi. Ushbu probiyotik kapsulalar har kuni sog'lom vaginal florani saqlashga yordam berib, takroriy UTYni oldini olishi mumkin.

Siz eshitgan mashhur usullardan biri bu UTI oldini olish uchun kızılcık suvi ichish. Biroq, O'TKT oldini olish uchun klyukva moyi sharbatining samaradorligi bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar natijalarga olib kelmaydi.

Shunday qilib, hozirgacha profilaktika usuli sifatida kızılcık sharbatiga ishonmang.

Pastki chiziq

Jinsiy aloqada bo'lish UTI olish xavfingizni oshirishi mumkin, ammo uni olish imkoniyatini kamaytirish uchun oddiy qadamlar mavjud. Jinsiy aloqadan keyin tosni tozalang va jinsiy a'zolaringizni toza tuting. Ehtimol, kontratseptsiya usulining boshqa turidan foydalanishni ko'rib chiqing.

Agar siz UTI oldini olish haqida savolingiz yoki xavotiringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Agar siz qichishayotgan bo'lsangiz, siydikda qon bo'lsa yoki qorin bo'shlig'ida yoki qoriningizda og'riqlar bo'lsa, tibbiy yordamga ishonch hosil qiling.