G'ayrioddiy astma belgilari: nimani bilish kerak

Tarkib

• Uxlash qiyin
• Doimiy, quruq yo'tal
• Kunduzgi charchoq
• Xo'rsinish va tez nafas olish
• Mashq qilishda qiyinchiliklar
• Yuz va tomoq qichiydi
• Xavotir va kayfiyat
• Xamirturush

Astma kabi surunkali xastalik bilan yashash, vaqti-vaqti bilan alangalanishlarga duch kelishingizni anglatadi. Ayniqsa, astma uchun maxsus ogohlantiruvchi omillarga duch kelsangiz.

Allergenlar, ob-havoning o'zgarishi va virusli infektsiyalar sizning alomatlaringizni kuchaytirishi mumkin.

Nafas alomatlari shilimshiqning ko'payishi bilan birga nafas olish yo'llarida shish va siqilish paydo bo'lganda paydo bo'ladi.

Eng muhim astma belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• xirillash
• yo'tal
• nafas qisilishi
• ko'kragingizda siqilish

Ba'zida siz odatiy bo'lmagan deb hisoblanadigan qo'shimcha alomatlarga duch kelishingiz mumkin.

Garchi bu alomatlar kamdan-kam uchraydi degani emas, g'ayritabiiy astma alomatlari sizning davolanishingiz sizning ahvolingizni yaxshi boshqarishini yoki astma xuruji yaqinlashishini anglatishi mumkin.

Ba'zi bir noodatiy astma belgilari va ularni qanday boshqarish mumkinligi haqida doktoringiz bilan qachon suhbatlashish haqida ko'proq bilib oling.

Uxlash qiyin

Yaxshi boshqarilmaydigan astma bilan uxlashda qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Masalan, siz uyqusizlik bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Uyqu paytida nafas yo'llarining faoliyati tabiiy ravishda pasayadi, ayniqsa astma bo'lsa.

Agar sizda astma kuchli bo'lsa va sizning davolanishingiz semptomlaringizni yaxshi boshqarmasa, siz yo'tal kabi an'anaviy astma alomatlari biroz ko'zingizni yummoqchi bo'lganingizda yomonroq bo'lishini sezishingiz mumkin.

Agar siz o'zingizning alomatlaringizni deyarli faqat tunda his qilsangiz, sizda tungi astma deb nomlangan pastki turingiz bo'lishi mumkin.

Triggerlar sizning uyqu joyingiz tashqarisida qolganiga ishonch hosil qilib, tungi astma belgilari xavfini kamaytirishga yordam berishingiz mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• polen
• chang oqadilar
• hayvon yünü

Shuningdek, nafas yo'llarining yallig'lanishini kamaytiradigan dorilar, masalan, inhaler kortikosteroidlar va leykotrien modifikatorlari haqida suhbatlashing.

Doimiy, quruq yo'tal

Astma alangasi paydo bo'lganda, xirillash, ho'l yo'tal me'yordan tashqarida emas.

Darhaqiqat, yo'tal astma bilan og'rigan odamlarga qaraganda eng mashhur simptom hisoblanadi. Sovuqni yoki boshqa kasallikni davolagandan so'ng astma simptomlarini yanada kuchaytirganingizdan so'ng, siz uzoq muddatli yo'talishingiz mumkin.

Biroq, faqat surunkali, quruq yo'tal bilan an'anaviy astma odatiy hisoblanadi. Bu ortiqcha yo'talsiz doimiy yo'talni boshdan kechirganda, bu yo'tal-variantli astma deb nomlangan kichik tipning belgisi bo'lishi mumkin. Bu shuningdek samarasiz yo'tal deb ham ataladi.

Kunduzgi charchoq

Agar astma alomatlari uxlashni va uxlashni qiyinlashtirayotgan bo'lsa, unda natijada kunduzgi charchoqni sezishingiz mumkin.

Surunkali yo'tal sizni charchashni ham his qilishi mumkin, chunki siz yo'tal paytida kuch ishlatasiz.

Yallig'langan va toraygan nafas yo'llari orqali ko'proq kislorod olish uchun tanangiz ortiqcha ishlaganda, siz charchoqni doimiy ravishda his qilishingiz mumkin.

Xo'rsinish va tez nafas olish

Nafas qisilishi klassik astma simptomidir. Bu alevlenme paytida havo yo'llarining siqilishining natijasidir.

Shunga qaramay, tez nafas olish odatiy bo'lmagan astma simptomidir. Bu o'pkada ko'proq kislorod olish vositasi sifatida amalga oshiriladi.

Tez nafas olish ham doimiy xo'rsinish yoki esnash shaklida bo'lishi mumkin. Siz buni amalga oshirayotganingizni tushunmasligingiz ham mumkin. Xo'rsinish ko'pincha stress yoki xavotirga bog'liq bo'lsa, vaqti-vaqti bilan astma belgisi bo'lishi mumkin.

Mashq qilishda qiyinchiliklar

Nafasga chalingan odamlar haqida bitta noto'g'ri tushuncha, siz mashq qila olmaysiz yoki qilmasligingiz kerak. Ammo yaxshi boshqariladigan astma jismoniy mashqlar uchun cheklovlar qo'ymasligi kerak.

Jismoniy mashqlar nafas yo'llarining siqilishi va yallig'lanishini qo'zg'atganda, jismoniy mashqlar bilan bog'liq astma astmaning pastki turi hisoblanadi. Chuqur va tez nafas olishni talab qiladigan ba'zi bir yuqori intensiv mashqlar sizning simptomlaringizni, shu jumladan yugurishni qo'zg'atishi mumkin.

Faoliyatning o'zi tashqari, boshqa omillar jismoniy mashqlar bilan bog'liq astmani keltirib chiqarishi mumkin, masalan:

• sovuq va quruq havo
• xlor
• havoning ifloslanishi

Agar siz mashq qilayotganda qutqaruv inhalatoridan foydalanishga to'g'ri kelsa, bu sizning astma davolashingizni o'zgartirish kerakligini anglatadi. Uzoq muddatli davolanish uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Yuz va tomoq qichiydi

Astma bilan og'rigan ayrim odamlar husnbuzar va yo'talning an'anaviy alomatlaridan tashqari, yuz va tomoq qichishishi mumkin.

Ushbu qichishish hissiyotlari astmaning o'zi bilan bog'liq emas, aksincha allergiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar allergenlar astma alomatlarini qo'zg'atadigan bo'lsa, unda siz allergik astma deb nomlangan pastki turga ega bo'lishingiz mumkin.

Allergik astma bo'lganingizda, an'anaviy astma alomatlarini sezishingiz mumkin. bilan birga:

• terining qichishi
• tomog'ingizdagi qichishish
• teri toshmalari
• aksirmoq
• tirbandlik
• tumov
• nazaldan keyingi tomchilatib yuborish

Qichishish va boshqa allergik astma belgilarini kamaytirishning eng yaxshi usuli bu allergiya qo'zg'atadigan moddalar bilan aloqani kamaytirishdir. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:

• hayvon yünü
• sigaret tutuni
• chang oqadilar
• yong'oq, sut va dengiz mahsulotlari kabi ovqatlar
• mog'or
• polen

Immunoterapiya deb ham ataladigan allergik zarbalar ko'pincha allergik astma va atrof-muhit allergiyalari keltirib chiqaradigan boshqa alomatlarni boshqarish uchun samarali vosita hisoblanadi.

Xavotir va kayfiyat

Astma alomatlari asosan jismoniy bo'lsa-da, sizning kayfiyatingizga ta'sirini sezish mumkin. Astma bilan og'rigan ba'zi odamlar tashvishlanish bilan birga, diqqatni jamlashda ham qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Uzoq muddatli xavotir sizning astmani qo'zg'atishi mumkin, bu esa tsiklni sindirish qiyin.

Xamirturush

Astma kasaliga davo yo'qligi sababli, alevlenmeyi oldini olishning yagona usuli bu sizning ahvolingizni faol boshqarishdir. Bunga shifokor ko'rsatmasi bo'yicha dorilarni qabul qilish va iloji boricha qo'zg'atuvchilardan qochish kiradi.

Ba'zida astma odatdagi xirillash, yo'tal va ko'krak siqilishidan tashqariga chiqadigan alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar bolangiz yoki astmaga chalingan boshqa yaqinlaringiz bo'lsa, ushbu noodatiy astma belgilaridan ehtiyot bo'lish juda muhimdir. Bu yaqinlashib kelayotgan alevlenme yoki astma xurujining dastlabki belgilari bo'lishi mumkin.

Agar siz astma g'ayritabiiy alomatlarini doimiy ravishda sezsangiz, hozirgi davolanish rejangizni o'zgartirish uchun shifokoringizga murojaat qilish vaqti kelishi mumkin.