Gemorroy og'rig'ini yo'qotish uchun 7 ta tabiiy maslahat

Tarkib

• 1. Kuniga 8 dan 10 gacha stakan suv iching
• 2. Yuqori tolali parhezni iste'mol qiling
• 3. Sitz hammomlarini qiling
• 4. Tualet qog'ozini ishlatishdan saqlaning
• 5. Sovuq kompresslarni qo'llang
• 6. Jodugar yong'og'iga moylarni surting
• 7. O'tirganda ehtiyot bo'ling

Gemorroy - bu ichakning so'nggi mintaqasida kengaygan tomirlar bo'lib, ular odatda og'riq va bezovtalikni keltirib chiqaradi, ayniqsa evakuatsiya va o'tirganda.

Ko'pgina hemoroidlar, odatda, uy sharoitida vannalar singari uy qurilishi bilan yo'qoladi, ammo og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi dorilar, masalan, Ibuprofen yoki Naproksen ham og'riq va yallig'lanishni yumshatish uchun kerak bo'lishi mumkin.

Shu tarzda, hemoroid bilan kurashish va simptomlarni bartaraf etishga yordam beradigan uy qurilishi bo'yicha 7 ta maslahat quyidagilarni o'z ichiga oladi.

1. Kuniga 8 dan 10 gacha stakan suv iching

Tanangizni yaxshi namlantirish gemorroy sabab bo'lgan og'riqni engillashtiradigan eng oddiy usullardan biridir. Buning sababi shundaki, agar u yaxshi namlangan bo'lsa, tananing davolanishi katta bo'ladi va najas ham juda qiyin emas, ular gemorroydan o'tayotganda hech qanday tirnash xususiyati keltirmaydi.

Kerakli hidratsiyani ta'minlash uchun kuniga kamida 1,5 litr suv yoki kuniga 8 yoki 10 stakanga teng suv ichish kerak.

2. Yuqori tolali parhezni iste'mol qiling

Suv kabi, tolalar ham bavosil odamlar uchun juda muhimdir, chunki ular najasni yumshoq qilishga yordam beradi, chunki ular suvni ushlab turadigan tolalardir.

Shunday qilib, tolalar hemoroid inqirozi paytida og'riqni kamaytirishga yordam berishdan tashqari, yangi gemorroy paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, chunki ular ich qotishi bilan kurashadi. Eng ko'p tolaga boy ovqatlar orasida jo'xori, olxo'ri, zig'ir urug'i yoki loviya mavjud.

Tolali ovqatlarning to'liq ro'yxatini ko'rib chiqing.

3. Sitz hammomlarini qiling

O'rindiqdagi vannalar - bu gemorroy og'rig'i va bezovtaligini yo'qotish uchun keng qo'llaniladigan tabiiy davolash usuli, chunki ular bu erda qon aylanishini kuchaytiradi, davolanishni tezlashtiradi va tirnash xususiyati engillashtiradi.

Sitz hammomini olish uchun havzaga 37ºS atrofida bir necha santimetr iliq suv soling va keyin ichkariga o'tiring, shunda gemorroy suvga to'liq botib ketadi.

Tezroq tiklanishni ta'minlash uchun sitz hammomiga qanday o'simliklarni qo'shishingiz mumkinligini ko'ring.

4. Tualet qog'ozini ishlatishdan saqlaning

Tualet qog'ozi hammomdan foydalangandan so'ng dumbaingizni tozalashning juda amaliy va sodda usuli bo'lsa-da, uning yuzasi juda notekis bo'lib, shuning uchun hemoroid tirnash xususiyati keltirib, og'riqni kuchaytiradi.

Shunday qilib, ideal ho'l ro'molcha bilan tozalash yoki undan keyin hojatxonadan keyin anusni hammomda yuvish, sovun ishlatishdan saqlanish kerak.

5. Sovuq kompresslarni qo'llang

Sitz hammomlarining isishi og'riqni engillashtiradigan va davolanishni yaxshilaydigan usuldir, ammo agar anus mintaqasida juda katta shish paydo bo'lsa, sovuq suvga bir necha kompressorni 5 daqiqadan 10 daqiqagacha tushirish kerak. to'g'ridan-to'g'ri teriga muzdan foydalaning.

Sovuq kompresslarni qanday qilib to'g'ri tayyorlashni ko'rib chiqing.

6. Jodugar yong'og'iga moylarni surting

Tashqi gemorroy uchun jodugar yong'og'i bo'lgan malhamlar juda yaxshi imkoniyatdir, chunki ular tirnash xususiyati engillashtiradi, shuningdek davolanishni rag'batlantiradi. Ushbu o'simlik bilan malhamlarning ayrim misollariga, masalan, Hemovirtus yoki Proctosan kiradi. Malhamlar kuniga 2 dan 3 martagacha, tercihen cho'milgandan keyin qo'llanilishi kerak.

Boshqa qanday malhamlardan foydalanish mumkinligini va qanday qilib uyda qurilgan jodugar hazel malhamini tayyorlashni ko'rib chiqing.

7. O'tirganda ehtiyot bo'ling

Kundalik oddiy odatlar, masalan, o'tirish, sizda hemoroid bo'lganida juda ko'p og'riqlarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki anus mintaqasida bosimning ko'tarilishi saytdagi qon aylanishini pasaytiradi. Shunday qilib, qulayroq o'tirish uchun, masalan, markazda teshik bo'lgan hemoroid uchun maxsus yostiqdan foydalanishingiz mumkin.