Menopozni davolash usullari va usullari

Tarkib

• Menopozni davolash vositalari
• Tabiiy menopoz davosi
• Menopoz uchun oziq-ovqat

Menopozni davolash gormonal dorilarni qo'llash bilan amalga oshirilishi mumkin, ammo har doim tibbiy ko'rsatma ostida, chunki ba'zi ayollar uchun ushbu terapiya kontrendikedir, chunki ko'krak yoki endometriyal saraton, lupus, porfiriya yoki infarkt epizodlari bo'lganlar qon tomir - qon tomir.

Kontrendikatsiyaga ega bo'lmaganlar uchun gormonlarni almashtirish terapiyasi ko'rsatilishi mumkin, chunki u qizib ketish, asabiylashish, osteoporoz, yurak-qon tomir kasalliklari, qinning qurishi va hissiy beqarorlik kabi menopoz belgilari intensivligini pasaytirishi mumkin.

Menopozni davolash vositalari

Ginekolog quyidagi dorilarni qo'llashni tavsiya qilishi mumkin:

• Femoston: tarkibida Estradiol va Didrogesteron gormonlari mavjud. Femostonda ayol gormonlarini tiklash uchun qanday qabul qilishni ko'rib chiqing.
• Klimen: tarkibida Estradiol Valerate va Progestin gormonlari mavjud. Ushbu dorilarni Climene-da qachon qabul qilishni biling - gormonlarni almashtirish terapiyasi.

Bundan tashqari, antidepressantlar va trankvilizatorlar, shuningdek, tajribali alomatlarning og'irligiga qarab, shifokor tomonidan ko'rsatilishi mumkin.

Ushbu dori-darmonlarni davolash 3 yoki 6 oy davomida yoki shifokor mezonlariga muvofiq amalga oshirilishi mumkin va uning samaradorligini baholash uchun u ayol har oy yoki har 2 oyda bir marta ko'rsatadigan alomatlarni qayta ko'rib chiqishi kerak.

Tabiiy menopoz davosi

Menopozni tabiiy davolashni shifokor tomonidan belgilanishi kerak bo'lgan o'simlik va gomeopatik vositalar yordamida amalga oshirish mumkin.

Ushbu tabiiy vositalar menopoz davrida farovonlikni topishning yaxshi usuli hisoblanadi, ammo shifokor buyurgan gormonal dori-darmonlarni qabul qiladiganlar uchun kontrendikedir.

Menopoz uchun oziq-ovqat

Menopozni ozuqaviy davolash uchun soya va yam kabi fitohormonlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarining kunlik iste'moli ko'rsatiladi, chunki ular tuxumdonlar ishlab chiqaradigan gormonning oz miqdordagi kontsentratsiyasiga ega va shuning uchun menopauza alomatlarini yumshatishga yordam beradi.

Kuniga 60 g soya oqsilini iste'mol qilish tavsiya etiladi, shunda u asosan menopauza paytida yuz beradigan issiq chaqnashlarga ta'sir qiladi.

Boshqa muhim maslahatlar:

• Osteoporozga qarshi kurashish uchun sut va uning hosilalarini iste'mol qilishni ko'paytirish;
• Qurigan teri va sochlarning oldini olish uchun ko'p miqdorda suv iching;
• Yengil ovqatlar iste'mol qiling, ko'p bo'lmagan va har 3 soatda har doim iste'mol qiling;
• Yaxshilik hissini kuchaytiradigan endorfinlarning qonga tushishini ta'minlash uchun jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.

Quyidagi videoda menopauza alomatlarini yo'qotish uchun ajoyib tabiiy strategiyalar bilan tanishing: