Bosh og'rig'ini davolash

Tarkib

• Tabiiy davolash
• Dori vositalari bilan davolash
• Homiladorlik paytida davolash
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak
• Bosh og'rig'i haqida ko'proq bilib oling: Bosh og'rig'i.

Bosh og'rig'ini davolash paratsetamol kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni yoki oddiy va tabiiy usullarni o'z ichiga olishi mumkin, masalan, peshonaga sovuq kompress qo'yish, choylarni dam olish yoki iste'mol qilish va bu og'riqning intensivligi yoki hatto chastotasi bilan farq qilishi mumkin. . Bosh og'rig'ingizni tugatish uchun eng yaxshi 3 choyni kashf eting.

Bosh og'rig'i, shuningdek, bosh og'rig'i deb ham ataladigan, mushaklardagi kuchlanish tufayli, odam yomon ko'rganda, ovqatlanmasdan uzoq vaqt ketganda, yaxshi uxlamaganida, stress holatida yoki duchor bo'lganda, sinusit yoki gripp kabi kasallik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. masalan, issiqlik.

Shunday qilib, bosh og'rig'ini to'g'ri davolash uchun uning sababini tushunish va shuning uchun uni samarali davolashning eng to'g'ri usulini tanlash muhimdir. Dori-darmonsiz bosh og'rig'ini yo'qotish uchun 5 ta qadamni tekshiring.

Tabiiy davolash

Bosh og'rig'ini ba'zi tabiiy usullar bilan davolash mumkin va har qanday turdagi dorilarni qo'llash shart emas. Bosh og'rig'ini engillashtiradigan tabiiy shakllar:

• Peshonada yoki bo'ynida sovuq kompressiyachunki boshdagi qon tomirlarining torayishi bosh og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi;
• Choy iching, masalan, romashka choyi, limon urug'i choyi yoki boldo choyi, masalan, ular dam olish va og'riqni engillashtirishga yordam beradi - bosh og'rig'i uchun eng yaxshi choy damlab ko'ring;
• Kuyib ketgan oyoqlar, chunki bu bo'shashishga yordam beradi va shu bilan bosh og'rig'ini engillashtiradi. Bosh og'rig'ini tabiiy davolash usuli haqida bilib oling;
• Bir bor tinchlantiruvchi ovqatlarga boy oziq-ovqat, masalan, banan, losos yoki sardalya kabi, ular qon aylanishini yaxshilaydi va shuning uchun bosh og'rig'ini kamaytiradi. Bosh og'rig'ini davolash uchun eng yaxshi qaysi oziq-ovqat mahsulotlarini toping;
• Bibariya moyi bilan infuziya, chunki bu moy kortizol ishlab chiqarilishini va chiqarilishini kamaytirishi mumkin, masalan, stress tufayli kelib chiqadigan bo'lsa, bosh og'rig'ini engillashtiradi. Bosh og'rig'ini engillashtirish uchun bibariya moyidan qanday foydalanish haqida;

Bundan tashqari, bosh og'rig'ini yo'qotish uchun tinch va osoyishta joyda, yorug'liksiz va shovqinsiz qolish, sekin nafas olish, tasalli beruvchi hammomni qabul qilish, stressli holatlar haqida o'ylashdan saqlanish yoki og'riqni yaxshi ko'rish va boshga massaj qilish muhimdir. Bosh og'rig'iga qanday qilib massaj qilish kerak.

Dori vositalari bilan davolash

Agar bosh og'rig'i tabiiy usullar bilan bartaraf etilmasa, shifokor tomonidan ko'rsatilishi kerak bo'lgan ba'zi dorilarni qo'llash kerak bo'lishi mumkin, tercihen. Ko'rsatilgan vosita og'riqning davomiyligi va intensivligiga qarab o'zgaradi va quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Sporadik bosh og'rig'ini davolash, bu oyda bir marta paydo bo'ladigan va engil yoki o'rtacha intensivlikka ega bo'lgan va tabiiy davolash hech qanday ta'sir ko'rsatmasa, dorixonalarda retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida davolash mumkin, masalan, Paratsetamol, Tylenol va. Naldekon;
• Surunkali bosh og'rig'ini davolash, doimiy bosh og'rig'i bilan ham tanilgan va davolashni Zomig, Migraliv va Nortriptilin kabi analjeziklar va yallig'lanishga qarshi vositalar yordamida amalga oshirish mumkin, bu shifokor tomonidan ko'rsatilishi kerak. Doimiy bosh og'rig'ining asosiy sabablari nima ekanligini bilib oling;
• O'chokli davolash, bu juda og'ir bosh og'rig'i bo'lib, o'rtacha 3 kun davom etadi va og'riq qoldiruvchi dorilar bilan davolash mumkin, B guruhi vitaminlari va foliy kislotasi bilan qo'shib, ketma-ket 6 oy davomida shifokor tomonidan tavsiya etilishi kerak.

Barcha holatlarda tabiiy davolanishni dori vositalari bilan birlashtirish og'riqni engillashtiradi. Bosh og'rig'iga qarshi eng munosib dorilar qaysi ekanligiga qarang.

Homiladorlik paytida davolash

Homiladorlik paytida bosh og'rig'ini davolash tibbiy ko'rsatma ostida amalga oshirilishi kerak, ammo homilador ayollarning og'riqni engillashtiradigan ba'zi tabiiy muolajalari mavjud, masalan, romashka choyi, stol tennisi bilan oyoqlarni kuydirish, boshingizga massaj qilish va dam olish. tinch va osoyishta muhitda. Homiladorlik paytida bosh og'rig'ini qanday davolashni bilib oling.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Boshi og'rigan odam og'riq paydo bo'lganda shifokorga murojaat qilishi kerak:

• 4 kun oxirida o'tmaydi;
• Vaqt o'tishi bilan yomonlashadi;
• Og'riq ishlashga, bo'sh vaqt va kundalik ishlarga xalaqit beradi;
• U shifokor ko'rsatgan og'riq qoldiruvchi vositalar bilan o'tmaydi;
• Bu ko'rish qiyinligi bilan bog'liq ko'rinadi;
• Boshiga zarba yoki zarbasiz yo'l-transport hodisasidan keyin.

Bunday hollarda, shifokor bemorga bosh og'rig'ini tugatish uchun eng munosib davolanishni boshlashi uchun dori-darmonlarni tayinlash yoki hatto testlarni o'tkazish zarurligini baholaydi.

Agar bosh og'rig'i menopauzaga bog'liq bo'lsa, masalan, gormon terapiyasi yoki tabiiy davolash samarasi bo'lmaganida, shifokor tomonidan ba'zi dorilarni qo'llash tavsiya etilishi mumkin. Menopozda bosh og'rig'iga qarshi qanday kurashish kerakligini ko'ring.

Ba'zi maslahatlarni bilish uchun videoni ko'ring:

Bosh og'rig'i haqida ko'proq bilib oling: Bosh og'rig'i.