Isitmani pasaytirish uchun uyda davolanish

Tarkib

• 1. O'pka choyi
• 2. Moychechak choyi
• 3. Limonli choy

Uy sharoitida isitmani davolash juda yaxshi usul, ter ishlab chiqarishni afzal ko'radigan dorivor o'simlik bilan choy ichishdir, chunki bu mexanizm isitmani tabiiy ravishda kamaytiradi. Haroratni pasaytirish uchun ba'zi choy variantlari o'pka, romashka va limondir.

Bundan tashqari, iliq suvda cho'milish, ortiqcha kiyim kiyishdan saqlanish yoki peshonaga nam mato qo'yish ham tana haroratini pasaytirish, isitmani yaxshilash va bezovtalikni engillashtirishga yordam beradi. Isitma uchun tabiiy davolashning boshqa usullarini tekshiring.

1. O'pka choyi

O'pka choyi yallig'lanishga qarshi, terlash va ekspektoran xususiyatlariga ega, ular isitmani tushirishga yordam beradi va nafas olish yo'llari infektsiyalarini davolashda yordam beradi, masalan, shamollash, shamollash, sinusit yoki rinitni davolash uchun idealdir.

Tarkibi

• 2 osh qoshiq o'pka
• 3 stakan suv

Tayyorlash rejimi

Idishga suv solingan idishda o'pkani qaynaguncha qo'shing, yoping va choyni 20 daqiqaga qoldiring. Süzün va kuniga 3-4 marta iching. Ushbu choy bolalarga ishlatilmasligi kerak.

2. Moychechak choyi

Moychechak choyi isitmani tushirishga yordam beradi, chunki terlashni engillashtiradigan, tana haroratini pasaytiradigan tinchlantiruvchi va ogohlantiruvchi faollik mavjud.

Tarkibi

• 10 g romashka barglari va gullari
• 500 ml suv

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni idishga solib, 10 daqiqa davomida qaynatib oling. Keyin uni 5 daqiqaga qoldiring, suzib oling va kuniga 4 stakangacha isitma tushguncha iching.

3. Limonli choy

Isitma uchun limon choyi yallig'lanishga qarshi xususiyatga ega, isitmani pasaytiradigan va organizmning himoya kuchini oshiradigan S vitaminiga boy.

Tarkibi

• 2 ta limon
• 250 ml suv

Tayyorlash rejimi

Limonni bo'laklarga kesib oling va suvni idishga soling. Keyin 15 daqiqa davomida qaynatib oling va 5 daqiqa turing. Har soatda suzib oling va 1 stakan iching. Choyni asal bilan shirin qilish mumkin, faqat 1 yoshgacha bo'lgan bolalar bundan mustasno.

Quyidagi videoni tomosha qiling va isitmani tushirish uchun boshqa maslahatlarni ko'ring: