Yirtilgan Bicep Tendon jarohatlari haqida nimalarni bilishingiz kerak

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Bicep tendonining yirtilgan shikastlanishlari turlari
• Proksimal biseplar tendoni yelkada yirtilib ketadi
• Distal biceps tendoniti va tirsagida yirtilib ketish
• Tendonit (ishlatishdan olingan mikrotearlar)
• Yirtilgan bicep tendonining alomatlari
• Yirtilgan bicep tendonining sabablari
• Yirtilgan bicep tendonini tashxislash
• Yirtilgan bicep bilan davolash
• Dam oling
• NSAID-lar
• Jismoniy terapiya
• Yirtilgan bicep operatsiyasi
• Yirtilgan bicep tendonini tiklash vaqti
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Bicep - bu sizning yuqori qo'lingiz oldidagi mushak. Bu sizning tirsagingizni egib, bilagingizni buralishiga yordam beradi.

Uch tendon bicepingizni suyakka bog'laydi:

• Uzun boshli tendon bicepingizni elkangizning rozetkasining yuqori qismiga yopishtiradi.
• Qisqa bosh tendoni sizning bicepingizni korakoid jarayoni deb ataladigan elkangiz pichog'iga yopishtiradi.
• Uchinchi tendon bicepni sizning radiusingizga bog'laydi, bu sizning bilaklaringizdagi suyaklardan biridir.

Bikep yirtilgan bo'lsa, bu tendonlardan biri shikastlangan yoki suyakdan ajralib chiqadi. Ushbu uchta bicep tendonining har qanday qismi yirtilib ketishi mumkin.

Bicep tendonining yirtilgan shikastlanishlari turlari

Bicep tendonining yirtiq shikastlanishining uchta turi mavjud, ularning joylashishi va og'irligi bo'yicha tasniflanadi. Ko'z yoshlar qisman (tendon shikastlangan) yoki to'liq bo'lishi mumkin (bu tendon suyakdan butunlay ajralib chiqadi).

Bicep tendonining yirtiq shikastlanishining uch turi:

Proksimal biseplar tendoni yelkada yirtilib ketadi

Ushbu shikastlanish bicepni elkaga bog'laydigan tendonlardan biri yirtilganda paydo bo'ladi. Qisqa bosh tendoniga qaraganda uzun bosh tendoni yirtilib ketish ehtimoli ko'proq. Ko'z yoshi ko'pincha bu tendonning normal oqishi kabi boshlanadi, ammo agar siz jarohat olsangiz ham yirtib tashlashingiz mumkin.

Ushbu shikastlanishda tendonning faqat bir qismi yirtilishi mumkin.Bu sizning qo'lingizni odatda ishlatishni davom ettirishingiz mumkin degan ma'noni anglatadi. Biroq, elkada bicep tendonining yirtilishi bir vaqtning o'zida elkaning boshqa qismlariga zarar etkazishi mumkin.

Distal biceps tendoniti va tirsagida yirtilib ketish

Tirsakdagi bicep tendonining yirtilishi odatda tirsakni og'ir vaznga qarshi to'g'ridan-to'g'ri itarilganda sodir bo'ladi. Ushbu stress tendonni suyakdan yirtib tashlashi mumkin va odatda to'liq yirtilishga olib keladi.

Tirsagingizda bicep tendoningizni yirtganingizda, boshqa qo'l mushaklari kompensatsiyalanadi, shuning uchun siz hali ham to'liq harakatlanishga ega bo'lasiz. Biroq, agar tendon ta'mirlanmasa, sizning qo'lingiz kuchini yo'qotadi.

Tirsakdagi bicep tendonining ko'z yoshlari keng tarqalgan emas. Bu har yili 100000 kishiga 3-5 odamdan iborat. Ular, shuningdek, ayollarda kamroq uchraydi.

Distal biceps tendoniti bu tirsak yaqinidagi biceps tendonidagi yallig'lanishdir. Odatda bu odatiy aşınma va yırtılma tufayli yuzaga keladi, lekin takroriy harakat uni yanada yomonlashtirishi mumkin.

Tendonit (ishlatishdan olingan mikrotearlar)

Tendonit - bu bicep tendonining uzun boshining yallig'lanishi yoki tirnash xususiyati. Bu mikrotearlarga olib kelishi mumkin. Distal biceps tendonitida bo'lgani kabi, biceps tendonining uzun boshining tendoniti odatda odatiy aşınma va yırtılma tufayli kelib chiqadi, lekin takroriy harakat bilan ham yomonlashishi mumkin. Ko'pincha bu boshqa elkama-elka muammolari, masalan, artrit, elkama-ichak tutilishi va surunkali yelka dislokatsiyasi bilan ro'y beradi.

Yirtilgan bicep tendonining alomatlari

Yirtilgan bicep tendonining belgilari quyidagilardan iborat:

• shikastlanish paytida "pop" yoki yirtilib ketish hissi
• shikastlanish atrofidagi harorat
• shishish
• ko'karish
• shikastlanish joyida va qo'lingizda og'riq yoki og'riq (odatda dastlab og'ir va bir necha hafta ichida tuzalishi mumkin)
• qo'lning zaifligi
• kaftingizni burish qiyin
• takroriy harakat qilganda qo'lingizdagi charchoq yoki ortib borayotgan og'riq
• yuqori bilagingizni siqib qo'ying, chunki bicep endi ushlab turilmayapti (tirsagingiz oldida bo'shliq yoki bo'shliqni ko'rishingiz ham mumkin).

Yirtilgan bicep tendonining sabablari

Yirtilgan bicep tendonining ikkita asosiy sababi shikastlanish va haddan tashqari foydalanishdir.

Og'ir narsalarni ko'tarish yoki qo'lingizga tushish natijasida shikastlanishlar bo'lishi mumkin. Tirsak bicep tendonining aksariyat ko'z yoshlari shikastlanish tufayli sodir bo'ladi.

Vaqt o'tishi bilan haddan tashqari foydalanish tendonlarning aşınmasına yoki ishqalanishiga olib kelishi mumkin. Bu tabiiy ravishda yoshga qarab sodir bo'ladi. Bu takroriy harakat bilan ham yomonlashishi mumkin va og'ir atletika, tennis yoki suzish kabi sport turlari bilan shug'ullanadigan odamlarda keng tarqalgan.

Yirtilgan bicep tendonini tashxislash

Yirtilgan bicep tendonini tashxislash uchun shifokor avval tibbiy tarixni o'tkazadi. Ular sizning alomatlaringiz haqida, yaqinda jarohat olganmisiz va og'riq qachon boshlanganligini so'rashadi.

Keyin ular sizning harakatlaringiz va kuchingiz oralig'ini sinab ko'rish uchun jismoniy imtihon qilishadi. Ushbu testlar paytida ular og'riqlar yoki muayyan harakatlar bilan, ayniqsa aylanishda qiynalayotganingizni ko'rishadi. Ular qo'lingizni shishish, qichishish yoki qichishish uchun ham ko'rishadi.

Anamnez va fizik imtihon ko'pincha bicep tendonining yirtig'ini aniqlash uchun etarli. Shu bilan birga, sizning shifokoringiz suyaklarning shikastlanishini istisno qilish uchun rentgenografiya yoki yirtiqning qisman yoki to'liq emasligini tekshirish uchun MRG qilishi mumkin.

Yirtilgan bicep bilan davolash

Yirtilgan bicepni davolash asosan yirtiqning qanchalik kuchli bo'lishiga, shuningdek, bicepning umumiy funktsiyasiga va tanangizning boshqa biron bir qismiga, masalan, rotator manjetingizga zarar etkazganingizga bog'liq. Mumkin bo'lgan davolanish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Dam oling

Jismoniy mashqlar qilish, ko'tarish yoki og'ir narsalarni ushlab turish va qo'lingizni iloji boricha ozroq ishlatish vaqtni tejash sizga tiklanishga yordam beradi, ayniqsa haddan tashqari ko'p jarohatlardan. Og'riqni keltirib chiqaradigan har qanday harakatlardan qoching, garchi bu juda qiyin ko'rinmasa ham.

NSAID-lar

Nesteroidal yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan haddan tashqari dorilar. Ular yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi (tendonitning o'ziga xos belgisi), shuningdek, bicep ko'z yoshlaridan shishishni kamaytirishga yordam beradi. Ular, shuningdek, bicep tendonining har qanday shikastlanishidan kelib chiqadigan og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Jismoniy terapiya

Jismoniy terapiya bicep tendonining shikastlanishidan keyin kuch va harakat oralig'ini tiklashga yordam beradi. Fizik terapevt sizni jarohatingizni davolash va og'riqni engillashtirish uchun mo'ljallangan bir qator harakatlar orqali amalga oshiradi.

Fizik terapevt yoki shifokoringiz sizga etarlicha sog'ayganingizda uyda mashq qilishlari mumkin. Bular ichiga qo'lingizni egish va cho'zish, qo'llarni aylantirish va bicep buruqlari kabi kuchaytirish mashqlari kiradi.

Yirtilgan bicep operatsiyasi

Agar yuqoridagi choralar sizning bicep shikastlanishingizni davolashga yordam bermasa yoki tendonning yarmidan ko'pi yirtilgan bo'lsa, shifokoringiz bicep tendonini tuzatish uchun operatsiyani tavsiya qilishi mumkin.

Ko'pgina shifokorlar operatsiyani tirsagidagi bicep tendonining yirtig'ini davolash uchun birinchi darajali davolash usuli sifatida tavsiya qiladilar, ammo agar boshqa muolajalar harakat va quvvat doirasini tiklamasa, keyinchalik operatsiya ham mumkin.

Jarrohlik tendonni suyakka bog'lash uchun ishlatiladi. Jarrohlikning asoratlari kamdan-kam uchraydi, ammo qo'llarning og'rig'i yoki zaiflik bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlarda tendon yana yirtilishi mumkin.

Yirtilgan bicep tendonini tiklash vaqti

Qayta tiklash vaqti bicep tendonining yirtig'ining og'irligiga, shuningdek davolanish turiga bog'liq. Engil jarohatlar ham davolanish uchun kamida ikki oy vaqt olishi mumkin. Odatda normal faoliyatga qaytishni boshlashingizdan oldin to'rt-besh oy davom etadi.

Jarrohlikdan so'ng, ehtimol siz to'rt yoki olti hafta davomida sling kiyishingiz yoki qo'lingizni boshqa tomondan harakatsizlantirishingiz kerak bo'ladi. Keyin qo'lingizni kuchaytirishga va harakatlanish doirasini yaxshilashga yordam beradigan jismoniy terapiya va mashqlarni bajarishingiz kerak bo'ladi.

Jarrohlikdan to'liq tiklanish bir yilgacha vaqtni olishi mumkin, ammo ko'pchilik odamlar to'rt yoki olti oy ichida turli xil harakat va quvvatni tiklaydilar.

Olib ketish

Bicep tendonining ko'z yoshlari jiddiy bo'lishi mumkin, ammo ko'pchilik dam olish va jismoniy terapiya kabi nonsurgik davolanishga javob berishadi. Agar siz bicep tendoningizni shikastlangan deb o'ylasangiz, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Erta tashxis qo'yish va davolanish sizni to'liq tiklanishingizga yordam beradi.