Yuzingizga terini parvarish qilish tartibida pomidorni qanday ishlatish kerak

Tarkib

• Ko'rib chiqiladigan narsalar
• Tadqiqot nima deydi?
• Pomidor teringizga qanday foyda keltirishi mumkin?
• Bu qichishishda yordam berishi mumkin
• Bu uyali shikastlanishga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin
• Nemlendirici ta'sirga ega bo'lishi mumkin
• Bu sizning quyosh yonishi xavfini kamaytirishga yordam beradi
• Xavflarni hisobga olish kerakmi?
• Pastki chiziq

Ko'rib chiqiladigan narsalar

Pomidor haqida sizning birinchi fikringiz oziq-ovqat mahsuloti bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'p odamlar uni teringizni parvarish qilishning bir qismi sifatida ishlatishadi va bu sizning yuzingizdagi teriga yordam berish uchun o'z kuchini ta'kidlaydi:

• aniqlashtiruvchi
• davolaydi
• kechqurun terining ohangi
• yoshartiruvchi
• kamaytirish moyi
• siqish

Tadqiqot nima deydi?

Pomidorlar S vitamini va boshqa antioksidantlarni o'z ichiga olgan foydali oziq-ovqat hisoblanadi.

Bularga quyidagilar kiradi:

• beta karotin
• lutein
• likopen
• magniy
• kaliy
• A vitamini
• B-1, B-3, B-5, B-6 va B-9 vitaminlari

Garchi anekdot dalillarga ko'ra, pomidor sizning teringizga foydali bo'lsa, topikal qo'llash orqali, bu da'volarni tasdiqlash uchun juda kam klinik dalillar mavjud.

Dermato-Endokrinologiya jurnalida 2012 yilda nashr etilgan sharhga ko'ra, klinik tadqiqotlar topikal qo'llanilishdan ko'ra ko'proq iste'molga qaratilgan.

Pomidor teringizga qanday foyda keltirishi mumkin?

Yuzingizga pomidorni qo'llashni qo'llab-quvvatlovchilar, bu sizning teringizni muntazam tozalash, tonlash va namlantiruvchi vositalarni parvarish qilish tartibining bir qismi bo'lishi kerakligini ta'kidlaydilar.

Xayoliy dalillardan tashqari yana bitta narsa bor biroz Pomidor tarkibidagi moddalar quyidagilarga yordam berishi mumkinligi haqidagi ilmiy asoslar:

• eksfoliatsiya
• uyali shikastlanishga qarshi kurashish
• namlantiruvchi
• quyosh yonishi xavfini kamaytirish

Bu qichishishda yordam berishi mumkin

Eksfoliatsiya - bu yuz terisi salomatligini va ko'rinishini yaxshilash uchun o'lik teri hujayralarini olib tashlash.

Tabiiy shifo tarafdorlari pomidor tarkibidagi pektin va flavonoidlar terining tuzilishini to'ldiruvchi tozalovchi va antioksidant tarkibiy qismlarga ega ekanligini 2011 yil o'simlik eksfoliantlari to'g'risida o'tkazilgan tadqiqotda aytib o'tilgan edi.

Bu uyali shikastlanishga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin

Dermatology Research and Practice jurnalida 2012 yilda nashr etilgan maqolaga ko'ra, erkin radikallar teri hujayralariga zarar etkazishi mumkin. Bu erta qarish belgilari uchun xavfingizni oshirishi mumkin.

Tabiiy shifo tarafdorlari, pomidor tarkibidagi antioksidantlar, masalan, S vitamini va likopen, erkin radikallarga qarshi kurashishda yordam berishi mumkinligini ta'kidlaydilar. Ammo, pomidorning topikal qo'llanilishi sizning teringizni ushbu antioksidantlar bilan ta'minlaydigan klinik dalillar yo'q.

Nemlendirici ta'sirga ega bo'lishi mumkin

Quruq terining qichishi, qichishi va yorilishini davolash uchun ham tijorat muolajalari, ham an'anaviy usullar mavjud.

2012 yilda Dermatolojik fanlar jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, kaliyning pasayishi atopik dermatit deb nomlanuvchi ekzema turi bo'lgan odamlarda quruq terining paydo bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin.

Pomidor yaxshi kaliy manbai bo'lganligi sababli, ko'plab tabiiy davolovchilar pomidorni to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llash quruq teri muammolarini hal qilishini ta'kidlashadi.

Ammo, ilmiy dalillar yo'qki, pomidorni topikal holda qo'llash an'anaviy nemlendirici bilan bir xil foyda keltiradi.

Bu sizning quyosh yonishi xavfini kamaytirishga yordam beradi

2006 yil "Fotokimyoviy va fotobiologik fanlar" jurnalida chop etilgan tadqiqot, likopenga boy o'simliklarni, masalan, pomidorni iste'mol qilish zararli ultrabinafsha (UB) nurlanishidan umrbod himoya qilishga yordam beradi degan xulosaga keldi.

12 haftalik tadqiqot davomida, tadqiqotchilar likopinga boy pomidor olingan mahsulotni iste'mol qilgan ko'ngillilar orasida sezgirlikning pasayishini kuzatdilar.

Ammo, agar iste'mol natijalarini topikal qo'llash orqali to'g'ridan-to'g'ri teringizga takrorlash mumkin bo'lsa, aniq emas edi.

Xavflarni hisobga olish kerakmi?

Pomidor dietangizga foydali qo'shimcha bo'lishi mumkinligi haqida hech qanday savol tug'ilmaydi, ammo agar ularni iste'mol qilish allergik reaktsiyaga olib keladigan bo'lsa, ularni yuzingizga surtishingiz mumkin.

Yuzingizdagi sezgir terida, shuningdek, mevaning yuqori tabiiy kislotaligiga reaktsiya bo'lishi mumkin, natijada:

• qizarish
• toshma
• qichishish

Pomidorni butun yuzingizga ishlatishdan oldin, yamoq sinovini o'tkazing. Terining kichik joyini tanlang va pomidorni qo'llang. To'liq yuzga surtishdan oldin, qizarish, qichishish va shishish kabi nojo'ya reaktsiyalarning alomatlarini ko'rish uchun keyingi 24 soat davomida ushbu hududni kuzatib boring.

Pastki chiziq

Yuzni aktual ravishda qo'llash bilan bog'liq bo'lgan latifaviy foydalarni to'liq qo'llab-quvvatlash uchun klinik tadqiqotlar etarli emas.

Agar siz teringizni parvarish qilish tartibiga pomidor qo'shishni o'ylayotgan bo'lsangiz, dermatolog yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan terining o'ziga xos turiga va uning umumiy holatiga qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilib oling.