TFCC ko'z yoshlarini tushunish

Tarkib

• TFCC yirtig'i nima?
• Alomatlar qanday?
• TFCC yirtilishiga nima sabab bo'ladi?
• TFCC ko'z yoshlari sinovi
• Jarrohlik bo'lmagan davolanish
• Jarrohlik
• Mashqlar
• Qayta tiklash vaqti
• TFCC yirtig'i bilan yashash

TFCC yirtig'i nima?

Uchburchak fibrokartilaj majmuasi (TFCC) sizning radiusingiz va ulna, sizning bilagingizni tashkil etadigan ikkita asosiy suyaklar orasidagi maydon. Sizning TFCC bir nechta ligamentlar va tendonlardan, shuningdek xaftaga tushirilgan. Qo'lingiz bilan biror narsani ushlaganingizda yoki bilagingizni aylantirganda bilagingizni harakatga keltiradi va bilak suyaklarini barqarorlashtiradi.

TFCC yirtig'i - bu sohada shikastlanishning bir turi.

Alomatlar qanday?

TFCC yirtig'ining asosiy belgisi bilagingizning tashqi tomonidagi og'riqdir, garchi siz butun bilagingizda og'riqni his qilishingiz mumkin. Og'riq doimiy bo'lishi mumkin yoki faqat bilagingizni qimirlatganda yoki unga bosim o'tkazganda paydo bo'ladi.

TFCC yirtig'ining boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• bilagingizni qimirlatganda bosadigan yoki paydo bo'lgan ovoz
• shishish
• beqarorlik
• zaiflik
• muloyimlik

TFCC yirtilishiga nima sabab bo'ladi?

Sababiga qarab TFCC ko'z yoshlarining ikki turi mavjud:

• 1-toifa TFCC ko'z yoshlari. Bu ko'z yoshlar shikastlanish tufayli kelib chiqadi. Masalan, cho'zilib ketgan qo'lga tushish TFCCdagi xaftaga, tendonlarga yoki ligamentlarga zarar etkazishi mumkin.
• 2-toifa TFCC ko'z yoshlari. Ushbu ko'z yoshlari sizning TFCCdagi xaftaga asta-sekin parchalanishidan kelib chiqadi, odatda, yoshi yoki asosiy holati, masalan, romatoid artrit yoki podagra.

Muntazam ravishda aylanadigan yoki bilaklariga bosim o'tkazadigan sportchilar, masalan, tennischilar yoki gimnastlar, TFCC yirtig'ini rivojlanish xavfi yuqori. Agar siz ilgari bilagingizni shikastlagan bo'lsangiz, sizda ko'proq xavf mavjud.

TFCC ko'z yoshlari sinovi

TFCC ko'z yoshlari ko'pincha fovaa testi yordamida tashxis qilinadi, bu ulnar fovea belgisi deb ham ataladi. Buni amalga oshirish uchun sizning shifokoringiz bilagingizning tashqi tomoniga bosim o'tkazadi va sizda og'riq yoki moyillik bor-yo'qligini so'raydi. Taqqoslash uchun, ular sizning bilagingizda ham xuddi shunday qilishadi.

Shuningdek, sizdan turli xil bilak harakatlarini qilish so'ralishi mumkin. Bularga bilagingizni aylantirish yoki qo'lingizni bosh barmog'ingizdan boshqa joyga siljitish kiradi.

Qo'lingizda yoki bilagingizda singan suyaklaringiz yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun shifokor rentgen tekshiruvidan foydalanishi mumkin.

Jarrohlik bo'lmagan davolanish

TFCC ko'z yoshlarini davolashdagi birinchi qadam - bu ko'z yoshlari davolayotganda, bilak og'rig'iga sabab bo'lgan har qanday harakatlarni vaqtincha to'xtatish. Ehtimol, bilagingizni siljitmaslik uchun siz shpil kiyishingiz yoki quyma kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shifokoringiz taxminan olti haftalik jismoniy terapiyani tavsiya qiladi. Bu sizning TFCCda kuchni tiklashga yordam beradigan yumshoq mashqlarni bajarishni o'z ichiga oladi. Agar bilagingizda dam olish va fizioterapiya hech qanday yengillik bermasa, ko'z yoshini tuzatish uchun jarrohlik amaliyoti talab qilinishi mumkin.

Jarrohlik

TFCC yirtig'ini davolash uchun jarrohlik ko'pincha minimal invaziv artroskopiyani o'z ichiga oladi. Ushbu protsedura davomida shifokor sizning TFCC ning shikastlangan qismini bilagingiz atrofidagi bir nechta kichik kesmalar orqali tuzatadi. Ba'zi hollarda sizga an'anaviy ochiq operatsiyalar kerak bo'lishi mumkin.

Jarrohlikdan so'ng bilagingizni qimirlamasligi uchun, odatda, taxminan olti hafta davomida quyma kiyishingiz kerak bo'ladi. Sizning aktyoringizni olib tashlaganingizdan so'ng, bilagingiz avvalgi kuchi va funktsiyasini tiklamasdan oldin sizga jismoniy terapiya kerak bo'lishi mumkin.

Mashqlar

TFCC yirtig'idan xalos bo'layotganda, shifo jarayoniga yordam beradigan uyda bir nechta mashqlar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

• bilagingizni dumaloq yo'nalishda, soat yo'nalishi bo'yicha va teskari yo'nalishda harakatlantiring
• bilagingizni orqa bilagingizga qaytarib, keyin teskari yo'nalishda oldinga siljiting
• bilagingizni qattiq yuzaga mahkamlash
• bir necha bor tennis to'pini tortib olish

Boshlash uchun, bilagingizni haddan tashqari siqib qo'ymaslik uchun bir vaqtning o'zida bir nechta mashqlarni bajaring. Har qanday harakatlar kuchli og'riqlarga olib keladigan bo'lsa, ularni bajarishni to'xtating. Shifokoringiz sizning ahvolingizga qarab xavfsiz uy mashqlarini ham o'tishi mumkin.

Qayta tiklash vaqti

Jarrohlik aralashuvini talab qilmaydigan TFCC ko'z yoshlari uchun tiklanish odatda to'rt dan olti haftagacha davom etadi. Agar sizda jarrohlik amaliyoti kerak bo'lsa, bilagingizdan to'liq foydalanishingizdan oldin olti haftadan bir necha oygacha davom etishi mumkin. Jismoniy terapiya bilan shug'ullanish va bilagingizni siqib chiqaradigan har qanday harakatlarning oldini olish tiklanish vaqtini tezlashtirishga yordam beradi.

TFCC yirtig'i bilan yashash

Aksariyat odamlar TFCC yirtig'idan jismoniy terapiya yoki jarrohlik operatsiyasidan to'liq xalos bo'lishiga qaramay, siz bir necha yillar davomida bilagingizda engil og'riq yoki qattiqlikni his qilishingiz mumkin. Har qanday qoldiq og'riq yoki qattiqlikni boshqarish uchun doktoringiz bilan ishlang. Og'riq darajangizga qarab, siz muayyan vazifalarni bajarayotganda qavs kiyishingiz yoki jismoniy davolanishni davom ettirishingiz mumkin.