Tess Xoliday nima uchun Instagram -da fitnes -sayohatlari haqida ko'proq ma'lumot bermasligini ma'lum qildi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz mashg'ulotingizni Instagramda joylashtirmagan bo'lsangiz, buni bajardingizmi? Tushlikdagi #foodporn rasmlari yoki oxirgi ta'tilingizning epik rasmlari singari, mashqlar ko'pincha siz xohlagan narsadir. bor Ijtimoiy tarmoqlarda hujjatlashtirish-chunki, agar siz buni qilmasangiz, hamma sizning harakatingizni qanday biladi?

Tess Xoliday "buni" Gram "madaniyati uchun obuna emas. Yaqinda u nima uchun u haqida gapirish uchun platformaga chiqdi qilmaydi uning fitnes sayohati haqida IGda ko'proq baham ko'ring. Model ko'zgudagi selfi yonida shunday deb yozdi: "Bugun men o'zimning fitnesim va kareram bilan shug'ullangan voqealarim bilan o'rtoqlashdim. Hamma menga aqlli ish qilmayotgandek tuyulishi mumkin. Garchi men Hali ustida ishlayotgan biror narsani baham ko'ra olmayapman (!), bu menga odamlar menga yoki nima qilayotganimga ahamiyat bermayotgandek tuyuladi, chunki men "band emasman"." (Aloqador: Tess Holliday va Massy Arias - rasmiy ravishda bizning sevimli mashg'ulotimiz dueti)

Xoliday "band" so'zi bilan biroz muammo borligini tushuntirdi. Uning nazarida, u yozganidek, bu "mehnatsevarlik madaniyati" bilan oziqlanadi va bu odamlarni o'zlarini xuddi shunday his qilishlariga olib keladi. bor har doim band bo'lish, aytmasa ham bo'ladi baham ko'rish boshqalarni shoshqaloqliklari va muvaffaqiyatlariga ishontirish uchun ular ijtimoiy tarmoqlarda qanchalik band.

"Men o'z hayotimni tashkil etadigan barcha kichik daqiqalardan zavqlanish uchun o'zimni qayta tayyorlash uchun qo'limdan kelganicha harakat qilyapman", - deb yozdi Xoliday Instagramda. Shu bilan birga, u nafaqat mehnatkashlik madaniyatini davom ettirishni istamagani uchun, balki "semiz odamlarga nisbatan stigma borligi" uchun ham fitnes sayohatining ko'p qismini shaxsiy saqlashni tanladi - bu stigma. u hayoti davomida son-sanoqsiz marta sayohat qilishga majbur bo'lgan.

Stigma yoki tamg'a yo'qmi, Xoliday shunchaki muxlislari va izdoshlari bilishini xohlaydi u jismoniy mashqlarga haqiqiy nuqtai nazar. “Fitnes va “salomatlik” haqidagi his-tuyg‘ularim vazn yo‘qotish va ruhiy salomatligimni yaxshilash va o‘zimni mustahkamlash bilan bog‘liq emasligini bilishingizni xohlayman”, — deb yozdi u. "Men qanday jismoniy formada bo'lsam ham o'zimni hurmat qilishni xohlayotganimni anglab etdim." (Tegishli: Tess Xolliday yomon kunlarda o'z tanasiga bo'lgan ishonchini qanday oshiradi)

Holliday uchun xulosa shuki, fitnes uning Instagram tasmasida qanday ko‘rinishi yoki postga qancha “layk” tushishi emas, balki mashg‘ulot uni qanday his qilishiga bog‘liq. IG Story mashg'ulotlarini qayta ko'rib chiqish muddati 24 soatdan keyin tugaydi. Kuchli mashg'ulotdan so'ng sizda paydo bo'ladigan hayajonli endorfinlarga kelsak? Bu muddati tugamaydi.

Uchun ko'rib chiqish