Terli qin: nega bunday bo'ladi va nima qila olasiz

Tarkib

• 1. Ter to'kadigan ichki kiyimni sinab ko'ring
• 2. Paxtaga «ha!» Deb ayting
• 3. Bo'shashgan, oqadigan matolarni tanlang
• 4. Har bir ter teridan keyin kiyimingizni o'zgartiring
• 5. Soch olish haqida o'ylab ko'ring
• 6. Dezodorantdan foydalanmang
• 7. Agar siz aniqlamagan bo'lsangiz, külot chizig'ini o'tkazib yuboring
• 8. Ayollar uchun gigiena salfetkasi bilan tozalang
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Ko'pchilik uchun ter - bu hayotning noqulay haqiqati, ayniqsa bu er osti qismida sodir bo'lganda.

Terlash - bu tanangizning o'zini sovutish usuli. Issiq bo'lganingizda terlash odatiy holdir. Ishlayotganingiz, issiq mashinada o'tirganingiz yoki shunchaki juda ko'p qatlam kiyganingiz muhim emas.

Tanangizning ayrim joylari, masalan, qo'ltiqlaringiz, terlashga boshqalarga qaraganda ko'proq moyil bo'ladi. Bu, odatda, ter bezlari va soch follikulalarining bir joyda yuqori konsentratsiyasi bilan bog'liq.

Naycha - bu qo'ltiq osti kabi o'zini tutadigan tananing sohasi: u tukli, iliq va ter bezlari va bakteriyalarga to'la.

To'g'ri, ba'zi odamlar boshqalardan ko'ra ko'proq terlaydi, ammo hech kimni har kuni sport zalidan ho'l va noqulay holda tark etishga majbur qilish kerak emas. Bu erda qin sohasini salqin va quruq saqlash uchun bir nechta maslahatlar mavjud.

1. Ter to'kadigan ichki kiyimni sinab ko'ring

Ko'p yillar davomida sport kiyimlarining asosiy mahsuloti bo'lgan namlikni yo'qotish texnologiyasi endi sizga eng kerakli joyda - sizning ichki kiyimingizda mavjud.

Ter teradigan mato namlikni teridan tortib, matoning tashqi tomoniga tortadi. Bu matoning ichki qismida quruq bo'lishiga yordam beradi.

Ba'zi bir ter teradigan ichki kiyimlarda hidni yutuvchi molekulalar mavjud bo'lib, ular kun bo'yi yangi hidni saqlashga yordam beradi.

Internetda ichki kiyimlarni artish uchun do'kon.

2. Paxtaga «ha!» Deb ayting

Polyester kabi sintetik materiallar tabiiy matolardan tashqari nafas olmaydi. Terning bug'lanib ketishiga yo'l qo'ymaslik o'rniga, material terni ushlab turadi va teringizga yopishtiradi.

Paxta va zig'ir kabi tabiiy matlar terning bug'lanishiga imkon beradi. Ular asosan organik terlardir!

Salbiy tomoni? Paxta sintetik ter teradigan matolarga qaraganda namlikni uzoqroq saqlaydi. Bu shuni anglatadiki, narsalar qurib ketguncha siz ozgina namlik bilan kurashasiz.

Internetda 100 foiz paxtadan tayyorlangan ichki kiyimlarni xarid qiling.

3. Bo'shashgan, oqadigan matolarni tanlang

Siz o'sha tor jinsi jinslarni yaxshi ko'rishingiz mumkin, ammo ular sizni yana yaxshi ko'rishadimi? Ehtimol yo'q. Tirnoq sohasidagi har qanday narsa u erda haroratni ko'taradi.

Agar teringiz matoga ishqalansa, u ishqalanishni keltirib chiqaradi va ishqalanish issiqlikni kuchaytiradi. Bu issiqlik qattiq kiyim ostida qolganda, siz terlaysiz.

Bo'sh, oqimli shimlar ishqalanishni oldini oladi va havo o'tishini ta'minlaydi. Keng yuguruvchilar yoki keng oyoqli palazzo shim kiyishni o'ylab ko'ring.

4. Har bir ter teridan keyin kiyimingizni o'zgartiring

Xamirturush - bu iliq va nam muhitda rivojlanadigan fursatlarga oid qo'ziqorinlarning bir turi. Kunni nam ichki kiyimda o'tkazish xamirturushni nazoratdan chiqib o'sish imkoniyatini beradi, bu esa qinning qichishi, yonishi va xamirturush infektsiyasining boshqa belgilariga olib keladi.

Eng qisqa vaqt ichida terli kiyimni almashtirish orqali xamirturush yuqtirish xavfini kamaytirishingiz mumkin. Sport zaliga bir nechta kiyim-kechak olib keling.

Agar o'rtacha kun davomida sizning ichki kiyimingiz nam bo'lsa, sumkangizga qo'shimcha juftlik yoki ikkitasini olib boring.

Va agar bu ishlamasa? Siz komandoning ketishi sizning qiningiz paxtadan qilingan ichki kiyimlardan ko'ra ko'proq nafas olishiga imkon beradi deb o'ylashingiz mumkin!

5. Soch olish haqida o'ylab ko'ring

Teri sochlari maqsadga muvofiqdir. Bu qattiq kiyimdagi ishqalanishni kamaytiradi va teringizdan ter terish uchun ishlaydi.

Soch bakteriyalarni sizning teringizga tutadi. Vaginal sohada bu ham yaxshi, ham yomon narsa. Xamirturushlarning ko'payishini oldini olish uchun sizga yaxshi qin bakteriyalari kerak, ammo bakteriyalar sizning sochlaringizdagi ter va yog 'bilan aralashganda, hid paydo bo'lishi mumkin.

Agar siz qin sohasida juda ko'p terlasangiz, sog'lom vositaga murojaat qiling: to'liq braziliyalik o'rniga chiroyli bezak.

Dumaloq xavfsizlik uchini ko'rsatadigan itni parvarish qiladigan qaychi bilan kesish xavfini kamaytiring. Agar sizda pul bo'lsa, mumni tozalash va lazer yordamida davolash ham mumkin.

6. Dezodorantdan foydalanmang

Sizning qin teshigingiz (vulva) atrofingiz juda nozik va sezgir to'qimalardan iborat. Kovaklaringizda antiperspirantlar va dezodorantlar ishlashi mumkin, ammo ular kamar ostiga ozgina zarar etkazishi mumkin.

Odatiy tayoq yoki purkagichga qo'l urish o'rniga, ushbu hudud uchun maxsus ishlab chiqarilgan narsani sinab ko'ring. Anthony No Sweat Body Defence - mashhur variant.

Ko'p odamlar uchun kuniga bir yoki ikki marta sovun va suv bilan yuvinish, hidni keltirib chiqaradigan ter va yog'larni yuvish uchun etarli. Faqat yumshoq, namlovchi tanani yuvishdan foydalaning.

7. Agar siz aniqlamagan bo'lsangiz, külot chizig'ini o'tkazib yuboring

Agar sizda o'zgaradigan narsa bo'lmasa, ichki kiyimlar va prokladkalar nam ichki kiyimni tezda tuzatishi mumkin. Ammo ular sizni ko'proq terlashga ham olib kelishi mumkin. Ko'p panty laynerlari nafas ololmaydi va issiqni sizning qisqich joyingizda ushlaydi.

Biror chimchiligingizda sizga yordam berish uchun 100 foiz paxta ichki kiyimlarini zaxiralash. Va agar siz odatdagi davrdagi himoya vositangizni yangilamoqchi bo'lsangiz, nafas oladigan paxta davri külotini xarid qilishni o'ylab ko'ring.

8. Ayollar uchun gigiena salfetkasi bilan tozalang

Tualet qog'ozi uchun nam salfetkalar kun o'rtasida terni tozalashning qulay usuli hisoblanadi. Yaxshi qin bakteriyalaringizni o'ldirishi mumkin bo'lgan antibakterial salfetkalardan saqlaning.

Onlaynda ayollar uchun gigiena salfetkalarini xarid qiling.

Pastki chiziq

Vaginal ortiqcha terlashni odatda uy sharoitida davolash usullari va turmush tarzini o'zgartirish bilan boshqarish mumkin. Agar ushbu choralar natija bermasa, sizda giperhidroz deb nomlangan kasallik bo'lishi mumkin. Terlash doimiy bo'lsa yoki g'ayrioddiy hidni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.