Ajablanadigan yo'l Millenniallar yugurish o'yinini buzmoqda

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Millenniallar o'z telefonlariga yopishib qolganliklari uchun ko'plab noroziliklarga ega bo'lishlari yoki dangasa va huquqqa ega bo'lishlari mumkin, ammo 2015-2016 yillardagi Ming yillik yugurish tadqiqoti boshqacha ko'rsatmoqda: ular bugungi kunda amerikalik yuguruvchilarning deyarli yarmini tashkil qiladi va ular ko'proq fidoyi va harakatchan ko'rinadi. har qachongidan ham. (Bosh ko'tarildi: Millenniallar ham ishchi kuchini butunlay o'zgartirmoqda.)

Tadqiqot (RacePartner, Running USA va Achieve homiyligida) 1980-2000 yillarda tug'ilgan 15000 dan ortiq yuguruvchilar o'rtasida so'rov o'tkazdi va ular yo'lakchani aqldan ozgan kabi urishayotganini aniqladilar; 80 foizdan ko'prog'i tez -tez yoki jiddiy yuguruvchilar bo'lib, ular raqobatchilar sifatida yoki sog'lig'i va jismoniy holatini yaxshilash uchun yugurishadi. O'tgan yili 95 % katta miqdordagi tadbirni o'tkazdi, lekin ular mashg'ulot o'tkazmaganlarida ham, so'ralgan ming yilliklarning 76 foizi butun yil davomida yugurishdi (hozir bu bag'ishlanish).

Ammo ular har doim ham yugurishgan emas. Respondentlarning yarmiga yaqini besh yildan kam, uchdan bir qismi esa 6 yildan 10 yilgacha qatnashgan. Umuman olganda, ular 5K-lar, loydan yugurish, kechki ovqat va yugurish musobaqalari va oxirgi bir necha yil ichida siz eshitgan har qanday boshqa yugurish imkoniyatlarining yaratilishi va muvaffaqiyati uchun javobgardir. 1990 yildan 2013 yilgacha yugurish musobaqalariga tashrif buyurish 300 foizga oshdi (va bunga yugurish, 5K va 10K dan yarim marafonlar, triatlonlar, to'siqlar poygalari va boshqa uzoq masofali tadbirlar kiradi).

Ularning ko'chaga chiqishlarining birinchi sababi: jismoniy tayyorgarlik darajasini saqlab qolish yoki yaxshilash. Ammo tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ming yilliklar o'zlarini yanada ko'proq sinab ko'rishga tayyor. Respondentlarning 23 foizi so'nggi 12 oy ichida qiziqarli yugurish bilan shug'ullangan bo'lsa, 46 foizi keyingi yilda yugurishni xohlashlarini aytdi. Bu raqamlar 10K poygalarda 48 foizdan 66 foizgacha, yarim marafonlarda esa 65 foizdan 82 foizgacha ko'tariladi. Balki ular o'tkazayotgan o'zaro mashg'ulotlar ularga yaxshi xizmat qilayotgandir: respondentlarning 94 foizi yugurishni boshqa jismoniy mashqlar bilan to'ldiradilar. Eng mashhurlari - og'irlik mashqlari (49 foiz); piyoda sayr qilish, ryukzakda sayr qilish va toshga chiqish (43 foiz); velosport (38 foiz); va aerobika/fitnes darslari (31 foiz). (Agar siz o'z mahoratingizni yaxshilashga harakat qilsangiz, nima uchun velosiped yuguruvchilar uchun eng yaxshi kross -trening bo'lishi mumkinligini bilib oling.) Bu hatto eng havaskor yuguruvchilar ham bunday emasligini isbotlaydi. faqat yugur.

Shunday qilib, agar siz ushbu yarim marafon va to'siqlar poygasi haqida do'stingizning Facebookdagi postlarini ko'rishdan charchagan bo'lsangiz, ularga qo'shilishga harakat qiling (tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik ming yilliklar bu voqealar haqida bilishadi). Yuguruvchining balandligi nima ekanligini ko'rishni doim xohlamaganmisiz? Yana yaxshi fikr: ikki barobar shov -shuvga erishish uchun pivo yoki sharobdan boshlang.

Uchun ko'rib chiqish