Anemiya uchun temir preparatlarini qanday ichish kerak

Tarkib

• Qanday qilib va ​​qancha vaqt olish kerak
• Temir qo'shimchalarining turlari
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Temir tanqisligi anemiyasi - bu temir moddasi etishmasligi, temir bilan oziq-ovqat mahsulotlarini kam iste'mol qilish, qonda temir yo'qotilishi yoki bu metalning ozgina singishi natijasida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan temir tanqisligi sababli paydo bo'lgan kamqonlikning eng keng tarqalgan turlaridan biridir. tanasi.

Bunday hollarda, shifokor ko'rsatmasiga binoan temirni oziq-ovqat bilan almashtirish va ba'zi hollarda temir qo'shilishi zarur. Anemiya bilan kurashish uchun eng ko'p ishlatiladigan temir qo'shimchalari temir sulfat, Noripurum, Hemo-Ferr va Neytrofer bo'lib, ular temirdan tashqari foliy kislotasi va B12 vitaminini o'z ichiga olishi mumkin, bu ham anemiya bilan kurashishda yordam beradi.

Temirni qo'shib berish kamqonlikning yoshi va og'irligiga qarab farq qiladi va tibbiy tavsiyalarga muvofiq amalga oshirilishi kerak. Odatda temir preparatlaridan foydalanish oshqozon yonishi, ko'ngil aynishi va ich qotishi kabi muammolarni keltirib chiqaradi, ammo bu oddiy strategiyalar yordamida engillashtirilishi mumkin.

Qanday qilib va ​​qancha vaqt olish kerak

Tavsiya etilgan temir qo'shimchalari dozasi va davolanish muddati anemiya yoshiga va og'irligiga qarab o'zgaradi, lekin odatda temirning tavsiya etilgan dozasi quyidagicha:

• Kattalar: 120 mg temir;
• Bolalar: Kuniga 5 dan 5 mg gacha temir / kg, kuniga 60 mg dan oshmaydi;
• 6 oydan 1 yoshgacha bo'lgan bolalar: 1 mg temir / kg / kun;
• Homilador ayollar: 30-60 mg temir + 400 mkg foliy kislotasi;
• Emizgan ayollar: 40 mg temir.

Ideal holda, temirning emirilishini kuchaytirish uchun temir qo'shimchasini apelsin, ananas yoki mandarin kabi tsitrus mevalari bilan olish kerak.

Temir tanqisligi anemiyasini davolash uchun organizmdagi temir zahiralari to'ldirilguncha kamida 3 oy davomida temir qo'shilishi kerak. Shuning uchun davolanishni boshlaganidan keyin 3 oy o'tgach, yangi qon testini o'tkazish tavsiya etiladi.

Temir qo'shimchalarining turlari

Elementar shakldagi temir beqaror metal bo'lib, u oson oksidlanadi va shuning uchun odatda temirni barqarorroq qiladigan temir sulfat, temir glyukonat yoki temir gidroksidi kabi komplekslar shaklida bo'ladi. Bundan tashqari, ba'zi qo'shimchalarni lipozomalarda ham topish mumkin, bular lipid ikki qavatli qatlami tomonidan hosil qilingan va boshqa moddalar bilan reaksiyaga kirishishiga to'sqinlik qiladigan kapsuladir.

Ularning barchasi bir xil turdagi temirni o'z ichiga oladi, ammo ular boshqa bioavailabilityga ega bo'lishi mumkin, ya'ni ular so'riladi yoki oziq-ovqat bilan o'zaro ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ba'zi komplekslar boshqalarga qaraganda ko'proq yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin, ayniqsa oshqozon-ichak darajasida.

Og'iz orqali yuboriladigan temir preparatlari turli dozalarda, tabletkalarda yoki eritmada mavjud va dozaga qarab, ularni olish uchun sizga retsept kerak bo'lishi mumkin, ammo siz temir qo'shimchasini qabul qilish to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin har doim shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak. har bir vaziyat uchun eng mos keladi.

Eng taniqli qo'shimchalar temirli sulfatdir, uni och qoringa ichish kerak, chunki u ba'zi oziq-ovqatlar bilan o'zaro ta'sir qiladi va ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi kabi nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin, ammo boshqalar bilan birga ovqatlanish mumkin, masalan temirli glyukonat , unda temir oziq-ovqat va boshqa moddalar bilan reaksiyaga kirishishiga yo'l qo'ymaydigan ikkita aminokislotaga bog'lanib, uni ko'proq biologik va kamroq yon ta'sirga ega qiladi.

Bundan tashqari, foliy kislotasi va B12 vitamini kabi boshqa moddalar bilan bog'liq bo'lgan temirni o'z ichiga olgan qo'shimchalar mavjud, ular ham anemiya bilan kurashish uchun juda muhim vitaminlardir.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Yon ta'siri ishlatiladigan temir kompleksi turiga qarab farq qiladi, eng keng tarqalgan:

• Oshqozon yonishi va yonishi;
• Bulantı va gijjalar;
• Og'izdagi metall ta'mi;
• To'liq oshqozon hissi;
• Qorong'i najas;
• Diareya yoki ich qotishi.

Preparatning dozasi bilan ko'ngil aynish va oshqozon bezovtaligi kuchayishi mumkin va odatda qo'shimchani qabul qilganidan keyin 30-60 daqiqadan so'ng paydo bo'ladi, ammo davolanishning dastlabki 3 kunidan keyin yo'qolishi mumkin.

Dori-darmonlarni keltirib chiqaradigan ich qotishini kamaytirish uchun siz meva va sabzavotlarda mavjud bo'lgan tolaning iste'molini ko'paytirishingiz, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishingiz va iloji bo'lsa, ovqat bilan qo'shib iste'mol qilishingiz kerak.

Bundan tashqari, temirga boy parhez ovqatlanish ham juda muhimdir. Quyidagi videoni tomosha qiling va anemiya bilan kurashish uchun qanday ovqat bo'lishi kerakligini bilib oling: