Ustunlik kompleksi nima?

Tarkib

• Agar ustunlik kompleksi bor-yo'qligini qanday aniqlasa bo'ladi
• Ustunlik kompleksi va kamlik majmuasi
• Ustunlik kompleksiga nima sabab bo'ladi?
• Tashxis qo'yish mumkinmi?
• Davolasa bo'ladimi?
• Ustunlik kompleksiga ega bo'lgan odamning dunyoqarashi qanday?
• Pastki chiziq

Ustuvorlik majmuasi - bu odam o'zini qandaydir boshqalardan ustun ekanligiga ishonishini talab qiladigan xatti-harakatlar. Ushbu kompleksga ega odamlar ko'pincha o'zlarining qarashlarini bo'rttirib ko'rsatishadi. Ular o'zlarining qobiliyatlari va yutuqlari boshqalarnikidan ustun ekanligiga ishonishlari mumkin.

Ammo ustunlik kompleksi aslida o'zini past baholagan yoki o'zini past his qilishni yashirgan bo'lishi mumkin.

Psixolog Alfred Adler ustunlik kompleksini birinchi marta 20 yoshida tasvirlab bergan^ming asr ishi. U ushbu majmua haqiqatan ham barchamiz duch keladigan nomuvofiqlik hissi uchun mudofaa mexanizmi ekanligini ta'kidladi.

Muxtasar qilib aytganda, ustunlik kompleksi bo'lgan odamlar ko'pincha atrofdagi odamlarga maqtovli munosabatda bo'lishadi. Ammo bu shunchaki qobiliyatsiz yoki kamchilik hislarini yashirishning bir usuli.

Agar ustunlik kompleksi bor-yo'qligini qanday aniqlasa bo'ladi

Ustuvorlik kompleksining alomatlari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• o'zini qadrlashning yuqori bahosi
• haqiqat tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydigan maqtovli da'volar
• tashqi ko'rinishga yoki bema'ni narsalarga e'tibor
• o'ziga nisbatan haddan tashqari yuqori fikr
• ustunlik yoki hokimiyatning o'ziga xos surati
• boshqalarni tinglashni istamaslik
• hayotning muayyan elementlari uchun ortiqcha kompensatsiya
• kayfiyat o'zgarishi, ko'pincha boshqa odamning qarama-qarshiligi tufayli yomonlashadi
• o'zini past baho yoki o'zini past his qilish

Siz ushbu alomatlarning ayrimlarini boshqa odamga payqaganingizga ishonishingiz mumkin. Ularni aniqlash oson bo'lishi mumkin, ayniqsa uzoq munosabatlardan keyin. Ammo ushbu alomatlarni majmuaning o'ziga moslashtirish oson emas.

Ushbu "alomatlar" ning aksariyati boshqa bir qator sabablar bilan ham yuzaga kelishi mumkin. Bularga narkistikistik kasallik va bipolyar buzuqlik kiradi.

Psixolog yoki psixiatr kabi ruhiy sog'liqni saqlash mutaxassisi alomatlar ostida haqiqiy muammoni ko'rishi mumkin. Bu ko'pincha o'zini past baho yoki o'zini past his qilishdir. Agar bu aniqlansa, ustunlik kompleksi boshqa mumkin bo'lgan masalalardan ajralib turadi.

Ustunlik kompleksi va kamlik majmuasi

Ustuvorlik majmuasi - bu o'z-o'zini qadrlashning abartılı hissi. Haqiqiy vasvasalik tuyg'ularini yashiradi.

Zaiflik majmuasi - bu haddan tashqari zaiflik hissi. Ko'pincha u hokimiyatga intilish kabi haqiqiy niyatlarni yashiradi.

Adlerning individual psixologiya nazariyasida ustunlik majmui va kamchilik kompleksi bir-biriga bog'langan. U boshqalardan ustun bo'lgan va boshqalarni pastroq tutgan odam aslida o'zini past his qilishni yashirgan, deb hisoblagan. Shunga o'xshab, haqiqatan ham yuqori intilishlarga ega bo'lgan ba'zi odamlar, ularni kamtarona yoki hatto imkonsiz qilib ko'rsatib, yashirishga urinishlari mumkin.

Shaxsiy psixologiya, biz hammamiz etishmovchilik yoki kamchilik hissini engishga intilayotganimiz g'oyasiga asoslanadi va bu bizni ko'nikmalarni egallashga va tegishli hayot va muvaffaqiyatning mazmunli hayotini yaratishga undaydi.

O'zimizni past his qilish bilan engish, biz xohlagan hayotni yaratishga undaydi. Shu nuqtai nazardan, ustunlik majmui - bu maqsadga erisha olmaganlik yoki ichki kutilgan natijalarni bajara olmaydigan natija yoki reaktsiya.

Freyd ustunlik majmuasi aslida biz etishmayotgan yoki etishmayotgan joylar uchun kompensatsiya yoki haddan tashqari kompensatsiya qilish usuli deb o'yladi. U buni sabab yoki muvaffaqiyatsizlikka dosh berishga yordam beradigan usul deb o'yladi.

Ustuvorlik majmuasi o'ziga bo'lgan haqiqiy ishonchdan farq qiladi, bu ma'lum bir sohada haqiqiy mahorat, muvaffaqiyat yoki iste'dodga ega bo'lish natijasidir. Bundan farqli o'laroq, ustunlik majmui - bu muvaffaqiyat, yutuq yoki iste'dod kam yoki yo'q bo'lganda yolg'on ishonch yoki mardlik.

Ustunlik kompleksiga nima sabab bo'ladi?

Nima uchun kimdir ustunlik kompleksini ishlab chiqayotgani noma'lum. Ko'p sonli vaziyatlar yoki hodisalar asosiy sabab bo'lishi mumkin.

Masalan, bu bir nechta muvaffaqiyatsizliklarning natijasi bo'lishi mumkin. Biror kishi ma'lum bir maqsadni amalga oshirishga yoki istalgan natijaga erishishga harakat qiladi, ammo bunga erisha olmaydi. Ular muvaffaqiyatsizlikning asabiylashishi va siqilishidan o'zini yuqori tutganday ko'rsatishni o'rganadilar.

Agar ular shu tarzda o'zlarining muvaffaqiyatsizliklaridan himoyalangan deb his qilsalar, kelajakda ular buni takrorlashlari mumkin. Muxtasar qilib aytganda, ular o'zlarini nomuvofiqlik hissiyotlaridan qochib, boshqalarga qaraganda o'zlarini yuqori tutishga harakat qilishadi. Ammo bu odamning atrofidagi odamlar uchun xatti-harakatlar mag'rur va takabbur ko'rinishi mumkin.

Bunday xatti-harakatlar erta yoshdan boshlanishi mumkin. Bola qiyinchiliklar va o'zgarishlarni engishga o'rganayotganda, ular ishonchsizlik yoki qo'rquvni bostirishni o'rganishlari mumkin. Ustunlik kompleksi rivojlanishi mumkin.

Xuddi shunday, bu keyinchalik hayotda ham sodir bo'lishi mumkin. O'smirlar va kattalar kabi, inson yangi odamlar orasida yangi narsalarni sinash uchun ko'plab imkoniyatlarga ega. Agar ushbu holatlar muvaffaqiyatli boshqarilmasa, inson o'zini yakkalanib qolgan yoki yo'qligini his qilish uchun ustunlik kompleksini yaratishi mumkin.

Tashxis qo'yish mumkinmi?

Afzallik majmuasi rasmiy tashxis emas. U ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasida, 5-nashrda (DSM-5) ko'rinmaydi. Ushbu qo'llanma ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar va tibbiyot xodimlarining ruhiy salomatlikdagi qator kasalliklarni tashxislashda foydalanishi mumkin bo'lgan vositadir. DSM-5 shuningdek, tibbiyot xodimlariga tegishli davolanishni tanlashga yordam beradi.

Biroq, qo'llanmada bo'lmaslik majmua haqiqiy emas degani emas. Ruhiy sog'liqni saqlash mutaxassisi, odamning ushbu kompleksga ega yoki yo'qligini aniqlash uchun omillar kombinatsiyasidan foydalanadi.Bular yakka yakka mashg'ulotlar paytida kuzatilgan xatti-harakatlar va baholashni o'z ichiga oladi. Ba'zida do'stlar va oila a'zolari bilan suhbat ham foydali bo'lishi mumkin.

Afzallik kompleksining ba'zi alomatlari boshqa ruhiy holatlarga o'xshashdir. Bularga narkistikistik kasallik, shizofreniya, demans va bipolyar buzuqlik kiradi. Ustunlik kompleksidan farqli o'laroq, ular diagnostika uchun aniq mezonlarga ega. Sizning tibbiy xizmatingiz ushbu va boshqa shartlarni istisno qilishi mumkin.

Davolasa bo'ladimi?

Afzallik kompleksi standart davolanishga ega emas. Buning sababi rasmiy tashxis emas.

Ammo, tibbiyot xodimiga yoki ruhiy yordamga ega bo'lgan mutaxassis "davolanishni" yaratishi mumkin. Ushbu reja maqtovli xulq-atvor bilan bog'liq barcha muammolarni tushunishga yordam beradi. Oxir oqibat, siz ularga yanada foydali usulda munosabatda bo'lishni o'rganishingizga yordam beradi.

Ko'pchilik o'zlarini nomukammallik va yuz o'girish kabi hissiyotlarni boshdan kechirishadi. Siz o'zingizning aqliy sog'lig'ingizni shakllantiradigan narsalarga qanday munosabatda bo'lishni o'rganasiz. Psixolog kabi mutaxassis sizga bosimni his qilganingizda odamni yaratish o'rniga, echim topishni o'rganishga yordam beradi.

Talk terapiyasi ushbu kompleks uchun keng tarqalgan davolanishdir. Ushbu yakka tartibda mashg'ulotlarda psixolog yoki terapevt sizning dilemmangizni to'g'ri baholashga yordam beradi. Keyin ko'proq sog'lom javoblarni tayyorlashingiz mumkin. Agar kelajakda sizga bosim o'tkazilsa, zaiflik tuyg'usini engishga yordam beradigan ushbu usullardan foydalanishingiz mumkin.

Agar siz ushbu kompleksga ega deb hisoblagan odam bilan munosabatda bo'lsangiz, ularni davolanishga undashingiz mumkin. Shu bilan birga, siz psixoterapiyadan ham foyda olishingiz mumkin. Psixolog yoki terapevt sizning sherikingiz yoki oila a'zolaringiz halol bo'lganda va ular o'zlarini himoyasiz his qilganda baholashni o'rganishga yordam beradi.

Siz ularni javobgarlikka tortishga yordam berishingiz mumkin. Shuningdek, siz ularga o'zlarining his-tuyg'ularini halolroq qilishga va muvaffaqiyatga erishadigan yangi o'sishni aniqlashga yordam bera olasiz.

Ustunlik kompleksiga ega bo'lgan odamning dunyoqarashi qanday?

Afzallik kompleksi bo'lgan odamlar, hech kimning jismoniy sog'lig'iga tahdid solishi mumkin emas. Biroq, doimiy yolg'on va bo'rttirish boshqalar uchun g'azablantirishi va munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Agar sizda ushbu muammo bor deb o'ylagan odam bilan munosabat bo'lsa, ularni yordam so'rashga undang. Ular yashirin his-tuyg'ularni engishning sog'lom usullarini topishlari mumkin.

Bundan tashqari, terapevtni ko'rish sizga foyda keltirishi mumkin va bir-biringizga his-tuyg'ularni ifoda qilishning yanada samarali usullarini o'rganish uchun terapevtni sherikingiz bilan ko'rish haqida o'ylashingiz mumkin.

Pastki chiziq

Yuqori darajadagi vazifani bajarish yoki ustunlik kompleksining boshqa xususiyatlarini namoyish etish, odatda o'zlarining kamchiliklarini yashirish yoki yashirishning bir usuli hisoblanadi. Agar siz ustunlik kompleksiga ega ekanligingizga ishonsangiz, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisning yordami yordam berishi mumkin.

Ushbu his-tuyg'ular va xatti-harakatlar orqali ishlash uchun vaqt kerak. Bundan tashqari, kelajakda ularni takrorlamaslik uchun ogohlikni talab qiladi. Ustunlik kompleksi bilan shug'ullanish mumkin. Boshqa odamlar bilan ko'proq halol va ochiq muloqot qilishni o'rganish va yanada aniq maqsadlarga erishish uchun qanday yordam berish mumkin.