5 Og'irlikni yo'qotish va qorinni yo'qotish uchun zararsizlantiruvchi sharbatlar

Tarkib

• 1. Sabzi bilan lavlagi sharbati
• 2. Zig'ir urug'i bilan qulupnay silliqligi
• 3. Apelsin bilan karam sharbati
• 4. Patlıcan va apelsin sharbati
• 5. Apelsin sharbati, sabzi va selderey
• Detoks dietasini qanday qilish kerak

Sabzi sharbati lavlagi - bu uy sharoitida davolanadigan ajoyib vosita, u detoks bo'lishdan tashqari, ich qotishni engillashtiradigan kayfiyatni oshiradi va namlaydi, shuning uchun terining sifati ham yaxshilanadi. Yana bir imkoniyat - zig'ir urug'i bilan qulupnay sharbati, bu juda mazali.

Ushbu retseptlarda ishlatiladigan ingredientlar jigarni tozalaydi va organizmdan toksinlarni chiqarib tashlashga yordam beradi, ko'proq energiya, kuchli immunitet tizimini beradi, toksinlarsiz va stress va xavotirni kamaytiradi. Ushbu sharbatni kuniga kamida bir marta, 5 kun davomida iching va hattoki, ichakning yaxshilanganligini ham sezing.

1. Sabzi bilan lavlagi sharbati

Sabzi sharbati tanani zararsizlantirish uchun foydalidir, chunki u jigar faoliyatini yaxshilaydi va oziq-ovqat hazm bo'lishini ta'minlaydi, toksinlarni yo'q qilishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, ushbu sharbatda qonni tozalaydigan oziq-ovqat bo'lgan lavlagi ham mavjud.

Tarkibi

• 1 sabzi
• ½ lavlagi
• Pomace bilan 2 apelsin

Tayyorlash rejimi

Blenderdagi barcha ingredientlarni bir hil aralashma olinmaguncha urting. Agar sharbat juda qalin bo'lsa, yarim stakan suv qo'shing.

Detoksifikatsiya qiluvchi ta'sir uchun kuniga kamida 2 stakan ushbu sharbat ichish kerak.

2. Zig'ir urug'i bilan qulupnay silliqligi

Uyda detoksni davolashning ajoyib usuli bu yogurt vitaminini qulupnay va zig'ir urug'i bilan ichishdir, chunki bu tarkibiy qismlar tanada to'plangan toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tarkibi

• 1 stakan organik qulupnay
• 1 stakan oddiy yogurt
• 4 osh qoshiq zig'ir urug'i

​​Tayyorlash rejimi

Ushbu uy vositasini tayyorlash uchun barcha ingredientlarni blenderga aralashtiring va darhol iching. Ushbu vitamin tanani zararsizlantirish uchun ertalab, hali ham och qoringa 3 kun ketma-ket ichish kerak va har oyda takrorlanishi mumkin.

Uy sharoitida davolanishda ishlatiladigan ingredientlar tolaga boy bo'lib, bu ichakning yaxshi ishlashiga, tanani tozalashiga va ortiqcha yog'lar va suyuqliklarning kamayishiga yordam beradi, shuningdek, vazn yo'qotish dietalarida ham ishlatilishi mumkin. Organik qulupnayni afzal ko'rish tavsiya etiladi, chunki ularda pestitsid yo'q, chunki organik bo'lmagan qulupnay organizm uchun zaharli moddalar bo'lgan pestitsidlarga boy.

3. Apelsin bilan karam sharbati

Tarkibi

• 2 karam barglari
• Pomace bilan 1 apelsin
• 1 ta apelsinning sharbati
• 0,5 sm zanjabil yoki 1 chimdim chang zanjabil
• 1/2 stakan suv

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni maydalagichga urting, so'ngra ularni shirinlashtirmasdan yoki tortmasdan oling. Agar sharbat juda qalinlashsa, siz ozgina ko'proq suv qo'shishingiz mumkin.

4. Patlıcan va apelsin sharbati

Tarkibi

• 1 ta qalin patlıcan
• 2 apelsin sharbati

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni maydalagichga urting, so'ngra ularni suzmasdan yoki shirin qilmasdan oling.

5. Apelsin sharbati, sabzi va selderey

Tarkibi

• Pomace bilan 1 apelsin
• 1 olma
• 1 sabzi
• 1 selderey sopi

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni maydalagichga yoki mikserga urib, keyin tortmasdan yoki shirin qilmasdan olib boring.

Vujuddan toksinlarni chiqarib tashlash orqali, teringiz yanada chiroyli, agar sizda ko'proq kayfiyat va yaxshi kayfiyat bo'lsa. Ushbu sharbatlar, shuningdek, tanadagi ortiqcha suyuqlikni yo'q qilishga yordam beradi, bu esa suyuqlikni ushlab turishdan aziyat chekadiganlar uchun idealdir. Bundan tashqari, kun davomida ko'p miqdordagi suvni va ovqatlanish vaqtidan uzoqroq ichish kerak va bu odatni saqlash har doim sog'lig'ingizga foydali bo'ladi.

Detoks dietasini qanday qilish kerak

Detoks dietasini yaratish uchun siz faqat yangi ovqatlar iste'mol qilishingiz kerak, masalan, sabzavot, meva va sabzavotlar. Siz shakar, qayta ishlangan ovqatlar, qahva va go'shtni iste'mol qila olmaysiz. Ushbu videodan batafsilroq ma'lumot oling: