3 ta eng yaxshi tarvuz diuretik sharbatlari

Tarkib

• 1. Tarvuz va selderey sharbati
• 2. Zanjabil bilan tarvuz suvi
• 3. Tarvuz va bodring sharbati

Tarvuz sharbati - bu suyuqlikni ushlab turishni kamaytirish va organizmdan toksinlarni chiqarib tashlashga yordam beradigan ajoyib uy davosi, bu organizmni zararsizlantirish va tananing, ayniqsa oyoq va yuzning shishishini kamaytirish uchun juda yaxshi.

Bundan tashqari, bu diuretik tarvuz sharbatlari vazn yo'qotish dietalarida ham ishlatilishi mumkin, chunki ortiqcha suyuqliklarni yo'q qilish ozgina to'plangan vaznni yo'qotishga yordam beradi.

Ushbu sharbatlardan tashqari siz, masalan, loviya, nohut yoki tovuq kabi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytirishingiz, shuningdek kuniga 2 litr suv ichishingiz, muntazam ravishda sport bilan shug'ullanishingiz va tuzga boy ovqatlardan qochishingiz mumkin.

1. Tarvuz va selderey sharbati

Selderey - bu kuchli diuretik kuchga ega bo'lgan yana bir oziq-ovqat, bu toksinlarni yo'q qilishdan tashqari, buyrak toshlari kabi ba'zi buyrak muammolarini davolashga yordam beradi. Bundan tashqari, u ozgina kaloriya va yoqimli ta'mga ega, bu tarvuz sharbatiga qo'shilishning ajoyib variantidir.

Tarkibi

• 3 ta o'rtacha tarvuz
• 1 selderey sopi
• 100 ml suv

Tayyorlash rejimi

Tarvuzni kesib oling va uning urug'ini olib tashlang. Keyin uni boshqa ingredientlar bilan birgalikda blenderga soling, yaxshilab urib oling va kuniga bir necha marta bu tarvuz sharbatini iching.

2. Zanjabil bilan tarvuz suvi

Bu ortiqcha suyuqliklarni yo'q qilish va tanani mustahkamlash uchun eng zo'r sharbatdir, chunki u zanjabilga ega, u sovuq va tomoq og'rig'i kabi muammolarni davolash uchun juda yaxshi tabiiy yallig'lanishga qarshi vositadir. Bundan tashqari, u ortiqcha xolesterolni yo'q qilishga, qon bosimini tartibga solishga va quyqalar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Ammo, bu sharbatni homilador ayollar, yurak muammolari bo'lgan odamlar yoki zanjabil ta'sirida bo'lishi mumkin bo'lgan dorilarni ishlatmaslik kerak.

Tarkibi

• 3 ta o'rta tarvuz tarvuz;
• ½ limon sharbati;
• ½ stakan kokos yong'og'i suvi;
• 1 osh qoshiq chang yoki maydalangan zanjabil.

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni blenderga birlashtiring va bir hil aralashma olinmaguncha urting. Ushbu sharbatni kuniga 2 dan 3 martagacha ichish kerak.

3. Tarvuz va bodring sharbati

Bu yozning eng issiq kunlari uchun eng zo'r sharbat, chunki suyuqlik tutilishidan qochish, plyaj uchun qorinni quritishga imkon berish bilan birga, yoz bilan kurashishga yordam beradigan juda tetiklantiruvchi lazzat ham mavjud.

Tarkibi

• 3 ta o'rta tarvuz tarvuz;
• ½ limon sharbati;
• 1 ta o'rtacha bodring;
• ½ limon sharbati.

Tayyorlash rejimi

Bodringni tozalang va mayda bo'laklarga bo'ling. Keyin, barcha ingredientlarni aralashtirgichga qo'shing va bir hil aralashma olinmaguncha urting. Ushbu sharbatni kuniga 3 martagacha ichish mumkin.