Teringizning sog'lig'ini yaxshilash uchun yuz xaritasidan foydalanishingiz mumkinmi?

Tarkib

• Xitoy yuzini xaritasi
• Old tomondan
• Ma'badlar
• Qoshlar
• Ko'zlar
• Burun
• Yonoqlar
• Og'iz
• Iyak
• Keyin nima bo'ladi
• Dermalogica yuzini xaritalash
• 1 va 3-zonalar: peshona
• 2-zona: qoshlar orasidagi
• 4 va 10-zonalar: quloqlar
• 5 va 9-zonalar: yonoqlari
• 6 va 8-zonalar: ko'zlar
• 7-zona: Burun
• 12-zona: iyak markazi
• Hudud 12A: yuqori lab
• 11 va 13-zonalar: jag'ning chizig'i
• 14-zona: Bo'yin
• Keyin nima bo'ladi
• Akne yuzini xaritasi
• Old tomondan
• Soch chizig'i
• Qoshlar
• Yonoqlar
• Iyak
• Keyin nima bo'ladi
• Dermatologning afzalliklari
• Qaytish

Sizning teringiz sizning eng katta va ko'rinadigan organingizdir. Ammo u ko'p a'zolardan oddiy tarzda farq qiladi: Muammoni boshdan kechirayotganingizda, buni bilishingizga amin bo'lasiz.

Bu sizning yuzingizni iloji boricha aniq va sog'lom saqlashga yordam beradigan ko'plab texnikalarni keltirib chiqardi. Yuz xaritasi ulardan biri. Bu qadimgi xitoyliklarning e'tiqodidan kelib chiqadi, insonning terisi ularning ichki sog'lig'ining aksidir.

So'nggi yillarda yuzni aniqlashning yangi usullari joriy etildi. Ular an'anaviy donolikka emas, balki dermatologiyaga ishonadilar. Ammo ular baribir sizning yuzingizdagi nuqson chuqurroq muammoning belgisi degan fikrga asoslanadi.

Shunday qilib, yuzning xaritasi terining toza bo'lishiga olib kelishi mumkinmi? Izlanish cheklangan.

Yuzni xaritalashning uch xil turi va ularning terining sog'lig'ini yaxshilash xususiyati haqida nima deyayotgani haqida bilish uchun o'qing.

Xitoy yuzini xaritasi

Shuningdek, mien shiang nomi bilan ham tanilgan, bu "yuz o'qish" ma'nosini anglatadi, xitoyliklarning yuz xaritasi 3000 yillik amaliyotdir. U har bir qismni turli organlarga bog'laydigan xarita sifatida yuzni ko'rib chiqadi.

Jismoniy nomutanosiblik mavjud bo'lganda, terining bu joyini pimples, qizarish yoki quruqlik bilan namoyon qiladi, deyiladi. Ushbu dog'larning yuzida joylashgan joy, ehtimol ta'sirlangan organni anglatadi.

Yuzni xaritada aniqlash uchun xaqiqiy ilmiy asos yo'q. Buning o'rniga, bu ko'p yillik kuzatuvlar va energiya, qi ko'rinmas yo'llar bo'ylab organlarga va undan oqib chiqadi degan ishonchga asoslanadi.

"Akupunktur va Meridian tadqiqotlari" jurnalida chop etilgan bir tadqiqotga ko'ra, bu yashirin tizim yurak-qon tomir va asab tizimlariga ta'sir qiladi.

Ammo ba'zi ekspertlar bunga umuman ishonmaydilar, chunki hududdagi moy ishlab chiqaruvchi bezlar ko'pligi sababli pimillar paydo bo'ladi.

Shunga qaramay, ko'p odamlar buni qilishadi. Agar siz buni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, bu erda an'anaviy xitoy tibbiyotining (TCM) amaliyotchilari, yuzning har bir sohasini aks ettirishiga ishonadigan narsalarning qisqacha bayoni.

Old tomondan

Peshona ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq. Bezovtalanuvchi ichak sindromi kabi holatlar bu erda uzilishlar yoki chiziqlar orqali namoyon bo'lishi mumkin. Shunday qilib, yomon ovqatlanish, uyqusizlik va stress darajasini oshirish mumkin.

Ma'badlar

Ma'bad buyraklar va siydik pufagini anglatadi. Ushbu sohalarda infektsiyalar yoki yallig'lanishlar akne orqali namoyon bo'lishi mumkin. Sizning tanangizga mos kelmaydigan dorilar bu erda ham ta'sir qilishi mumkin.

Qoshlar

Qoshlar orasidagi bo'shliq jigar bilan mos keladi. Jigar detoksifikatsiya qiluvchi rol o'ynaydi, shuning uchun salbiy hissiyotlardan toksinlar yoki yomon ovqatlanish bu yuzga zararli bo'lishi mumkin.

Ko'zlar

Ko'zlar ostida tana suyuqliklari bog'langan. Stress yoki suvning etishmasligi shish, ko'z qopqog'i yoki qora doiraga olib kelishi mumkin.

Burun

Burun ikki qismga bo'linadi. Chap tomon yurakning chap tomonini, o'ng tomon esa o'ng tomonni anglatadi.

Xabar qilinishicha, yurak bilan bog'liq bo'lgan har qanday tiqilishlar qizarish yoki qora nuqsonlar ko'rinishida paydo bo'ladi, yog'lar yoki ajralishlar qon bosimi yoki xolesterin muammolarining belgisi bo'lishi mumkin.

Yonoqlar

Yonoqlari oshqozon, taloq va nafas olish tizimiga taalluqlidir. Qizil yonoqlari oshqozon yallig'lanishining belgisi bo'lishi mumkin. Tanaffuslar allergiya yoki sinus bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Og'iz

Og'iz oshqozon va yo'g'on ichakni anglatadi. Ushbu sohadagi oshqozon yarasi oshqozon yarasi yoki xom yoki sovuq ovqatlanish belgisi bo'lishi mumkin, bu oshqozonni ovqatni qizdirish uchun haddan tashqari dozaga o'tishga majbur qiladi.

Iyak

Jag'ning chizig'i va iyagi gormonal va reproduktiv tizimga mos keladi. Bu erda cho'chqalar hayz ko'rish yoki stress hissi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Keyin nima bo'ladi

Agar yuqoridagi muammolar aniqlansa, TCM mutaxassisi sizning dietangiz yoki turmush tarzingizni o'zgartirishni maslahat berishi mumkin.

Ushbu maslahat ba'zi imtiyozlarni berishi mumkin. Ammo agar siz buni qabul qilmasangiz, shifokor yoki dermatolog bilan maslahatlashing.

Dermalogica yuzini xaritalash

Dermalogica terini parvarish qilish brendi tomonidan yuzni xaritalashning an'anaviy uslubining zamonaviy versiyasi ishga tushirildi. Bu Xitoy diagnostikasini dermatologiya bilimlari bilan birlashtiradi.

Yuz yana bir bor zonalarga bo'linadi va har bir mintaqa malakali mutaxassis tomonidan o'rganiladi. Ushbu tahlilni turmush tarzining savolnomasi bilan birlashtirish terapevtga nima uchun sizda akne dan rosacea va ekzemaga qadar bo'lgan muammolarni aniqlashga imkon beradi.

Bu erda har bir mintaqa nimani anglatishi ishoniladi.

1 va 3-zonalar: peshona

Bu erda yuzaga keladigan har qanday muammolar siydik pufagi yoki oshqozon tizimi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin. Tanaffuslar yomon ovqatlanish va suv etishmasligini anglatishi mumkin. (E'tibor bering, parhez va akne o'rtasidagi bog'liqlik hali ham aniq emas va ba'zi mutaxassislar ishonchsiz bo'lib qolmoqda.)

Siqilish, shuningdek, noto'g'ri bo'yanish yoki shampunni olib tashlash yoki sizning gözeneklerinizi tıkanmış mahsulotlar haqida signal berishi mumkin. Bunday holatning nomi ham bor: akne kosmetika.

2-zona: qoshlar orasidagi

Peshonangizning o'rtasi jigaringiz bilan bog'liq. Bu erdagi xurujlar yoki yog'li ovqatlanish sizning dietangizni tubdan qayta tiklashni talab qilishi mumkinligini anglatadi.

Ortiqcha alkogol, boy ovqatlar va kechqurun ovqatlanishdan saqlanish oziq-ovqat allergiyalari, ayniqsa, laktoza intoleransini tekshirish tavsiya etiladi.

4 va 10-zonalar: quloqlar

Buyrak muammolari bu erda ko'rsatilishi mumkin. Issiq quloqlari bo'lgan odamlarga suv olishni ko'paytirish va kofein, alkogol yoki tuz iste'molini kamaytirish tavsiya etiladi.Boshqa tirnash xususiyati uyali telefondan foydalanish yoki zargarlik alerjisi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

5 va 9-zonalar: yonoqlari

Nafas olish tizimi bilan bog'langan, chekadigan yoki allergiyaga moyil bo'lganlar singan kapillyarlarning, giperpigmentatsiyaning yoki umumiy tiqilib ketishning o'xshashligini sezishi mumkin. Bular komedogen kosmetik ingredientlar, tish go'shti yoki tish muammosi yoki uyali telefonlardan kelib chiqqan bakteriyalar natijasida ham bo'lishi mumkin.

Bakteriyalar akne paydo bo'lishining eng katta ta'sirchan omillaridan biridir va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, telefoningiz gigienasi haqida ayniqsa xabardor bo'lish kerak. Ushbu qurilmalarda ko'plab bakteriyalar mavjud bo'lib, ularning ba'zilari kasalliklarga olib kelishi mumkin.

6 va 8-zonalar: ko'zlar

Buyraklar ham ko'zlarga bog'langan. Qorong'u doiralar va shishish suvsizlanish yoki muvozanatsiz ovqatlanish belgisi bo'lishi mumkin. Ammo allergiya, limfa oqimi va buyrakdagi stress ham omillar omili bo'lishi mumkin.

7-zona: Burun

Buruningiz atrofidagi singan kapillyarlarning oddiy sabablari bo'lishi mumkin, bu tortishish atrof muhitga yoki genetikaga qadar. Ammo agar burunning o'zi odatdagidan qizargan bo'lsa, bu yuqori qon bosimining belgisi bo'lishi mumkin, chunki bu yurak bilan bog'liq.

12-zona: iyak markazi

Bu erdagi tanaffus gormonal nomutanosiblik bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Sizning iyagingizning o'rtasi ingichka ichakka ham to'g'ri keladi, shuning uchun dietadagi muammolar yoki oziq-ovqat allergiyalari har qanday muammolarga sabab bo'lishi mumkin.

Hudud 12A: yuqori lab

Sizning labingiz ustidagi bo'sh joy reproduktiv tizim bilan bog'liq. Bu erda pigmentatsiya yoki sochlarning haddan tashqari ko'payishi gormonal nomutanosiblikning natijasi deb taxmin qilinadi.

Bu ilmiy asosga ega. Gormon darajasining o'zgarishi melanin ishlab chiqarishga ta'sir qilishi mumkin, bu esa giperpigmentatsiyaga olib keladi. Va androgenlar deb nomlangan gormonlarni ko'payishi sochlarning istalmagan o'sishiga olib kelishi mumkin - bu hirsutizm deb ham nomlanadi.

11 va 13-zonalar: jag'ning chizig'i

Stomatologik ish sizning iyagingizning yorilishi bilan tugashi mumkin. Ammo gormonlar ham ta'sir qilishi mumkin, chunki bu sohada tuxumdonlar bilan bog'liq. 2001 yilda o'tkazilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, ayollarning deyarli yarmida akne hayz ko'rishdan oldin paydo bo'lgan.

Bu erdagi xurujlarga kosmetika tarkibidagi bo'yanish, tirnash xususiyati beruvchi yoki g'ovakli ingredientlarni to'g'ri olib tashlamaslik va atrofni doimiy ravishda tegizish ham ta'sir qilishi mumkin.

14-zona: Bo'yin

Stressni his qilganingizda, buyrak usti bezlari bir qator gormonlarni, shu jumladan adrenalinni chiqaradi. Bu sizning bo'yin va ko'krak mintaqangizda qizarishga olib kelishi mumkin. Ammo bu erda terining muammolari, shuningdek, hid yoki quyoshning shikastlanishi tufayli tirnash xususiyati belgisi bo'lishi mumkin.

Keyin nima bo'ladi

Haqiqiy hayotga oid maslahatlarga qatnaysizmi yoki Dermalogica dasturidan foydalanasizmi, natijasi bir xil. Siz Dermalogica mahsulotlaridan iborat shaxsiy terini parvarish qilish rejimini tark etasiz.

Albatta, ularni sotib olish uchun hech qanday bosim bo'lmaydi va siz ikkinchi fikr uchun dermatologga tashrif buyurishingiz mumkin.

Akne yuzini xaritasi

Akne yuzini xaritasi xitoyliklarning e'tiqodlarini aniqlab beradi, bu esa ko'proq ilmiy sabablarga va sivilcalarning paydo bo'lishiga qaratilgan. Muayyan omil ma'lum bir hududda akne paydo bo'lishini isbotlaydigan ozgina tadqiqotlar mavjud bo'lsa-da, ammo bu usul akne tarqalishi sababli tobora ommalashib bormoqda.

Amerika Dermatologiya akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, akne har yili 50 millionga yaqin amerikaliklarga ta'sir qiladi. Aslida, bu terining eng keng tarqalgan muammosi.

Akne yuzini xaritalash sizning tanaffuslar paydo bo'lgan joyni o'rgansangiz, siz tetikni topishingiz mumkin deb hisoblaydi. Va siz tetikleyicini bilganingizdan so'ng, siz bezgakka chek qo'yishingiz mumkin.

Ushbu uslub, boshqalar singari, yuzni tibbiy yoki turmush tarzi bilan bog'liq bo'lgan zonalarga ajratadi. Aftidan, bu qanday ishlaydi.

Old tomondan

Bu stress va ovqatlanish bilan bog'liq. Bu erda tanazzulni yoki takroriy sivilcani davolash uchun ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qilish, etarli uyquni ta'minlash va ko'p suv ichish kiradi.

Soch chizig'i

Soch chizig'idagi muammolar alohida maydon sifatida tasniflanadi, ular sochlarning tarkibiga yoki makiyaj mahsulotlarini to'kilishiga olib keladi.

Soch mahsulotlaridan kelib chiqadigan tanaffuslar pomada akne deb nomlanadi. Tuzatish uchun estetiklar terini ikki marta tozalashni va nojedogen kosmetik vositalarni izlashni tavsiya etadilar.

Qoshlar

Qoshlar orasida yana diet bilan bog'liq. Tanaffuslar juda ko'p alkogol yoki yog'li yoki qayta ishlangan ovqatlar iste'mol qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Yonoqlar

Yonoqlarga tashqi muhit ta'sir qilishi mumkin, masalan havo yostig'i va yostiqsimon sumkalar va mobil telefonlar kabi bakteriyalar. Jang qilish uchun terini yaxshilab tozalang va yostiqsimon sumkalarni muntazam yuving.

Diet bu erda ham ta'sir qiladi deb ishoniladi. 2012 yilda o'tkazilgan tadqiqot tez-tez shakarni iste'mol qilish va akne xavfi o'rtasidagi bog'liqlikni tasdiqladi. Yaqinda o'tkazilgan ko'plab tadqiqotlarni o'rganish sut va akne o'rtasidagi o'xshashlikni aniqladi, ammo ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Iyak

Sizning iyagingiz va jag'ning chizig'i, siz to'plaganingiz kabi, bu sizning gormonal muvozanatingizni aks ettirishdir. Hayz ko'rish va homiladorlik paytida ortiqcha gormonlar tanazzulga olib kelishi mumkin.

Jaynaynadagi sivilceler shuningdek, polikistik tuxumdon sindromining belgisi bo'lishi mumkin, bu holat ayollarda ko'proq erkaklik gormonlarini ishlab chiqaradigan holatdir.

Keyin nima bo'ladi

Oldingi yuzni xaritalash usullarida bo'lgani kabi, estetika mutaxassisi parhez o'zgarishlaridan tortib turmush tarzini o'zgartirishgacha shaxsiy maslahatlarni taklif etadi. Terini parvarish qilish vositalari ham tavsiya qilinishi mumkin.

Dermatologning afzalliklari

Ba'zi estetiklar yuz xaritasi kabi texnikada o'qitiladilar, ammo dermatolog ko'pincha teriga shikoyat qilish uchun tashrif buyuradigan eng yaxshi odamdir.

Ushbu shifokorlar terining har qanday sharoitlarini davolashadi. Ular nafaqat har qanday muammoning sababini aniqlay olishadi, balki sizning teringizning turiga va turmush tarzingizga eng samarali davolanish haqida ham maslahat berishadi. Ular sizga yordam beradigan terini parvarish qilish tartibini topishga yordam beradi.

Amerika Dermatologiya Kengashi, Amerika Dermatologiya Osteopatik Kengashi yoki Kanada Qirollik Shifokorlar va Jarrohlar Kolleji tomonidan sertifikatlangan shaxsni qidiring.

Qaytish

Yuz xaritalashining ba'zi elementlari sizning xotira banklaringizda saqlanishi uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo boshqalari deyarli yo'q.

Pastki chiziq: Texnikaga terining barcha muammolariga javob sifatida qaramang. Buning o'rniga, eng yaxshi maslahat uchun dermatologga murojaat qiling.