Ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun ananas sharbati

Tarkib

• 1. Sabzi bilan ananas
• 2. Maydanoz bilan ananas

Sabzi bo'lgan ananas sharbati ovqat hazm qilishni yaxshilash va oshqozon yonishini kamaytirish uchun ajoyib uy vositasidir, chunki ananas tarkibidagi bromelin ovqatning hazm bo'lishini osonlashtiradi, odam ovqatdan keyin o'zini og'ir his qilmaydi.

Ushbu uy sharoitida davolash vositalarida ishlatiladigan ingredientlar, oshqozonni osonlashtirishi va kuyish alomatlarini kamaytirishi bilan bir qatorda, organizmdagi toksinlarni yo'q qilishga yordam beradigan muhim tabiiy antioksidantlar bo'lib, odamga ko'proq energiya va go'zalroq va sog'lom teriga ega bo'ladi.

1. Sabzi bilan ananas

Ovqat hazm qilish bilan bir qatorda teriga ham foydali.

Tarkibi

• 500 ml suv
• ½ ananas
• 2 sabzi

Tayyorlash rejimi

Ananas va sabzini tozalang va mayda bo'laklarga bo'linib oling, so'ngra ularni blenderga suv bilan qo'shib yaxshilab urib oling.

2. Maydanoz bilan ananas

Ovqat hazm qilishdan tashqari diuretikdir.

Tarkibi

• 1/2 ananas
• 3 osh qoshiq tug'ralgan yangi yalpiz yoki maydanoz

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni santrifüjdan o'tkazing va sharbatini tayyorlangandan so'ng darhol iching yoki oz miqdordagi suv bilan aralashtirgichdagi ingredientlarni urib oling, keyin filtrlang va iching.

Ushbu ovqat hazm qilish ananas sharbatini har doim ko'p miqdordagi oqsilni o'z ichiga olgan taomlar bilan olish mumkin, masalan, barbekyu yoki feyxoada kuni.

Yomon ovqat hazm qilishdan aziyat chekadiganlar tez-tez ovqatlanish odatlarini baholashlari va oson hazm bo'ladigan, pishirilgan ovqatlarni iste'mol qilishlariga, yog'li va shirin ovqatlardan voz kechishlari kerak. Ammo, agar yomon hazm qilish alomatlari hali ham tez-tez uchrasa, gastroenterolog bilan maslahatlashish kerak.

Ananasning sog'liq uchun yana 7 ta foydasini ko'ring.