Tug'ilishdan tushunish va tiklash

Tarkib

• O'lik tug'ilish nima?
• O'lik tug'ilishning ba'zi sabablari qanday?
• Homiladorlik va tug'ruqning asoratlari
• Plasenta bilan bog'liq muammolar
• Boladagi tug'ma nuqsonlar va boshqa holatlar
• Infektsiya
• Kindik ichakchasidagi muammolar
• Onalar salomatligi
• Tushuntirilmagan o'lik tug'ilish
• O'lik tug'ilish uchun xavf omillari bormi?
• Belgilari va alomatlari qanday?
• Qanday tashxis qo'yilgan?
• Keyin nima bo'ladi?
• Sababini aniqlash
• Sizning tanangizni tiklash uchun qancha vaqt ketadi?
• O'lik tug'ilgandan keyin ruhiy sog'lig'ingizni boshqarish
• O'lik tug'ilgandan keyin birovga qanday yordam berish kerak
• O'lik tug'ilgandan keyin yana homilador bo'lishingiz mumkinmi?
• Buning oldini olish mumkinmi?
• Outlook

O'lik tug'ilish nima?

Homiladorlik va tug'ilishning 20-haftasi oralig'ida bolangizni yo'qotish o'lik tug'ilish deb ataladi. 20-haftadan oldin, odatda, tushish deb ataladi.

Tug'ilgan homiladorlik homiladorlik muddatiga ko'ra ham tasniflanadi:

• 20 dan 27 haftagacha: erta o'lik homiladorlik
• 28 dan 36 haftagacha: kech o'lik tug'ilish
• 37 haftadan so'ng: o'lik tug'ilish muddati

Qo'shma Shtatlarda yiliga o'lik tug'ilish bor, deya taxmin qilmoqda Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi.

Sabablari, xavf omillari va qayg'u bilan kurashish haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

O'lik tug'ilishning ba'zi sabablari qanday?

Homiladorlik va tug'ruqning asoratlari

Ba'zi holatlar tug'ilishdan oldin chaqaloq uchun xavfli narsalarni keltirib chiqarishi mumkin. Ulardan ba'zilari:

• homiladorlikdagi asoratlar tufayli yuzaga keladigan erta tug'ilish
• homiladorlik 42 haftadan ko'proq davom etadi
• ko'paytmalarni ko'tarish
• homiladorlik paytida baxtsiz hodisa yoki shikastlanish

Homiladorlik va tug'ruq paytida tug'ruq ko'pincha tug'ruq 24-haftadan oldin sodir bo'lganda o'lik tug'ilishning sababi hisoblanadi.

Plasenta bilan bog'liq muammolar

Platsenta bolani kislorod va zarur oziq moddalar bilan ta'minlaydi, shuning uchun xalaqit beradigan har qanday narsa bolani xavf ostiga qo'yadi. Plasenta muammolari o'lik tug'ilishning deyarli to'rtdan bir qismi uchun javobgar bo'lishi mumkin.

Ushbu muammolar yomon qon oqimi, yallig'lanish va infektsiyani o'z ichiga olishi mumkin. Platsentaning ajralishi - platsentaning tug'ilishidan oldin bachadon devoridan ajralishi.

Boladagi tug'ma nuqsonlar va boshqa holatlar

Bolalar salomatligi va inson taraqqiyoti milliy instituti hisob-kitoblariga ko'ra, har 10 o'lik tug'ilishdan 1tasini tug'ma nuqsonlar bilan bog'lash mumkin. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• homila o'sishini cheklash
• genetik sharoit
• Rh mos kelmasligi
• tuzilish nuqsonlari

Kontseptsiyada genetik nuqsonlar mavjud. Boshqa tug'ma nuqsonlar atrof-muhit omillariga bog'liq bo'lishi mumkin, ammo sabab har doim ham ma'lum emas.

Tug'ilishning jiddiy nuqsonlari yoki ko'plab tug'ma nuqsonlar bolaning omon qolishiga imkon bermasligi mumkin.

Infektsiya

Onada, bolada yoki platsentada infektsiya o'lik tug'ilishga olib kelishi mumkin. O'lik tug'ilishning sababi sifatida infektsiya 24-haftadan oldin tez-tez uchraydi.

Rivojlanishi mumkin bo'lgan infektsiyalarga quyidagilar kiradi.

• sitomegalovirus (CMV)
• beshinchi kasallik
• jinsiy gerpes
• listerioz
• sifiliz
• toksoplazmoz

Kindik ichakchasidagi muammolar

Agar kindik ichakchasidagi tugun yoki siqilib qolsa, bola etarlicha kislorod ololmaydi. O'lik tug'ilishning sababi sifatida kindik ichakchasidagi muammolar homiladorlikning kech davrida yuz berishi mumkin.

Onalar salomatligi

Onaning sog'lig'i o'lik tug'ilishga yordam berishi mumkin. Ikkinchi trimestr oxirida va uchinchisining boshida paydo bo'ladigan ikkita sog'liq holati preeklampsi va surunkali yuqori qon bosimi.

Boshqalar:

• diabet
• lupus
• semirish
• trombofiliya
• qalqonsimon bezning buzilishi

Tushuntirilmagan o'lik tug'ilish

Noma'lum o'lik tug'ilish homiladorlikning oxirida sodir bo'lishi kerak. Noma'lumni qabul qilish juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo siz o'zingizni ayblamasligingiz muhimdir.

O'lik tug'ilish uchun xavf omillari bormi?

Tug'ruq har qanday odamda ham bo'lishi mumkin, ammo xavf omillariga quyidagilar kiradi:

• yuqori qon bosimi yoki diabet kabi sog'liq holatiga ega
• semirib ketgan
• afroamerikalik
• o'spirin yoki 35 yoshdan katta
• avvalgi o'lik tug'ilishni boshlagan
• etkazib berishdan bir yil oldin tajribali travma yoki yuqori stress
• tug'ruqdan oldin parvarish qilish imkoniyatidan mahrum

Homiladorlik paytida tamaki, marixuana, retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalar yoki noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilish o'lik tug'ilish xavfini ikki yoki uch baravar oshirishi mumkin.

Belgilari va alomatlari qanday?

Sizda hech qanday alomat yoki alomat sezilmasligi mumkin, ayniqsa erta. Ba'zi belgilar va alomatlar kramp, og'riq yoki qindan qon ketishdir. Yana bir belgi - chaqalog'ingiz harakatlanishni to'xtatadi.

26-dan 28-haftagacha siz kunlik zarbalar sonini boshlashingiz mumkin. Barcha chaqaloqlar har xil, shuning uchun siz chaqalog'ingizning qanchalik tez-tez harakat qilayotganini his qilishni xohlaysiz.

Chap tarafingizda yotib, zarbalar, rulonlarni va hatto chayqalishni hisoblang. Bolangizning 10 marta harakatlanishi uchun qancha daqiqa kerakligini yozing. Buni har kuni bir vaqtning o'zida takrorlang.

Agar ikki soat o'tsa va chaqalog'ingiz 10 marta harakat qilmasa yoki to'satdan juda kam harakat bo'lsa, shifokoringizni chaqiring.

Qanday tashxis qo'yilgan?

Shifokor homilaning yurak urishini tekshirish uchun stresssiz test o'tkazishi mumkin. Ultratovushli ko'rish yurak urishni to'xtatganligini va chaqalog'ingiz harakat qilmasligini tasdiqlashi mumkin.

Keyin nima bo'ladi?

Agar shifokor sizning chaqalog'ingiz o'lganligini aniqlasa, siz o'zingizning imkoniyatlaringizni muhokama qilishingiz kerak bo'ladi. Agar siz hech narsa qilmasangiz, tug'ilish bir necha hafta ichida o'z-o'zidan boshlanadi.

Yana bir variant - mehnatni kuchaytirish. Agar sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa, darhol tug'ruq boshlash tavsiya etilishi mumkin. Shuningdek, siz sezaryen bilan tug'ilishni muhokama qilishingiz mumkin.

Bolangiz tug'ilgandan keyin nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Siz yolg'iz vaqt o'tkazishni va chaqalog'ingizni ushlab turishni xohlashingiz mumkin. Ba'zi oilalar bolani yuvintirishni va kiyintirishni yoki fotosuratga tushishni xohlashadi.

Bu juda shaxsiy qarorlar, shuning uchun siz va oilangiz uchun nima to'g'ri ekanligini ko'rib chiqing. Siz nima qilishni xohlayotganingizni shifokoringizga va shifoxona xodimlariga aytib berishdan tortinmang.

Siz chaqalog'ingiz uchun xizmat ko'rsatishni xohlaysizmi yoki yo'qmi degan qarorlarni qabul qilishga shoshilishingiz shart emas. Ammo bularni ko'rib chiqayotganingizni ma'lum qiling.

Sababini aniqlash

Farzandingiz hali qorningizda bo'lganida, sizning shifokoringiz infektsiyani va genetik sharoitlarni tekshirish uchun amniyosentezni amalga oshirishi mumkin. Tug'ilgandan so'ng, shifokor sizning chaqalog'ingizni, kindik ichakchasidagi va platsentani fizik tekshiruvdan o'tkazadi. Otopsi ham zarur bo'lishi mumkin.

Sizning tanangizni tiklash uchun qancha vaqt ketadi?

Jismoniy tiklanish vaqti bir qator omillarga bog'liq, ammo odatda olti-sakkiz hafta davom etadi. Bu erda juda ko'p farqlar mavjud, shuning uchun o'zingizni boshqalarning tajribalari bilan baholamaslikka harakat qiling.

Platsentani etkazib berish sizning sut ishlab chiqaradigan gormonlaringizni faollashtiradi. To'xtashidan oldin siz 7 dan 10 kungacha sut berishingiz mumkin. Agar bu sizni xafa qilsa, laktatsiyani to'xtatadigan dorilar haqida doktoringizga murojaat qiling.

O'lik tug'ilgandan keyin ruhiy sog'lig'ingizni boshqarish

Siz kutilmagan, katta yo'qotishlarga duch keldingiz va qayg'urish uchun vaqt kerak bo'ladi. Sizning qayg'u bilan ishlash uchun qancha vaqt kerakligini taxmin qilish mumkin emas.

O'zingizni ayblamaslik yoki "uni engib o'tishga" ehtiyoj sezmaslik muhim. O'zingizning va o'z vaqtingizda qayg'uring. O'zingizning his-tuyg'ularingizni sherigingiz va boshqa yaqinlaringiz bilan ifoda eting.

Bu sizning his-tuyg'ularingizni yozib olishga yordam berishi mumkin. Agar dosh berolmasangiz, shifokoringizdan qayg'u bo'yicha maslahat berishni so'rang.

Postpartum depressiya belgilari uchun doktoringizga murojaat qiling, masalan:

• kunlik tushkunlik
• hayotga qiziqishni yo'qotish
• ishtahaning etishmasligi
• uxlay olmaslik
• munosabatlardagi qiyinchiliklar

Agar siz bunga ochiq bo'lsangiz, o'zingizning hikoyangiz bilan o'rtoqlashing va nima kechayotganingizni tushunadigan boshqalardan o'rganing. Buni StillBirthStories.org va March of Dimes ’Share Your Story kabi forumlarda qilishingiz mumkin.

Homiladorlikning yo'qolishini qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilish ham yordam berishi mumkin. Shaxsiy guruhni tavsiya qila oladimi yoki yo'qmi, shifokoringizdan so'rang. Shuningdek, siz Facebook yoki boshqa ijtimoiy tarmoqlar yoki forumlar orqali onlayn qo'llab-quvvatlash guruhini topishingiz mumkin.

O'lik tug'ilgandan keyin birovga qanday yordam berish kerak

Yo'qotishni minimallashtirmaslik yoki odamning aybini biron bir tarzda boqmaslik juda muhim. Ular yo'qolgan bolani xafa qilmoqdalar, shuning uchun ular oldin uni tarbiyalashmasa, kelajakdagi homiladorlik haqida gaplashmang.

Ularga hozirda mehr va qo'llab-quvvatlash kerak. Yaqiningizni yo'qotgan har bir kishiga bo'lgani kabi samimiy hamdardlik bildiring - chunki bu sodir bo'ldi. Mavzuni o'zgartirishga urinmang. Agar ular takrorlanayotganini sezsangiz ham, ularning his-tuyg'ularini ifoda etishlariga imkon bering.

Ularni yaxshi ovqatlanishga, mo'l-ko'l dam olishga va shifokor tayinlanishiga turtki bering. Birinchi bir necha hafta ichida uy vazifalarini bajarishda yordam berishni taklif qiling. Asosan, ular uchun shunchaki bo'ling.

O'lik tug'ilgandan keyin yana homilador bo'lishingiz mumkinmi?

Ha, o'lik tug'ilgandan keyin muvaffaqiyatli homilador bo'lishingiz mumkin.

Siz o'lik tug'ilmagan kishiga qaraganda, tug'ruq xavfi yuqori bo'lsa-da, ikkinchi o'lik tug'ilish ehtimoli atigi 3 foizni tashkil qiladi, deb ta'kidlaydi Klivlend klinikasi.

Shifokoringiz sizga yana homilador bo'lishga jismonan tayyor bo'lganingizni aytadi, lekin faqat siz hissiy jihatdan tayyor bo'lishingizni bilasiz.

Shuningdek, siz boshqa homiladorlik sizga mos emas deb qaror qilishingiz mumkin va bu hammasi yaxshi. Siz farzand asrab olishga qaror qilishingiz yoki oilangizni kengaytirmasligingiz mumkin. Qanday qaror qabul qilsangiz ham siz uchun to'g'ri qaror bo'ladi.

Buning oldini olish mumkinmi?

Ko'p sabablar va xavf omillari sizning nazorati ostida emas, shuning uchun o'lik tug'ilishning to'liq oldini olish mumkin emas. Ammo xavfni kamaytirish uchun siz qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud:

• Qayta homilador bo'lishdan oldin tekshiruvdan o'ting. Agar sizda diabet yoki yuqori qon bosimi kabi biron bir xavf omillari bo'lsa, homiladorlik paytida ularni boshqarish va nazorat qilish uchun shifokoringiz bilan ishlang.
• Agar avvalgi o'lik tug'ilishning sababi genetik bo'lsa, yana homilador bo'lishdan oldin genetik maslahatchi bilan uchrashing.
• Homiladorlik paytida chekmang yoki spirtli ichimliklar, marixuana yoki boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qilmang. Agar siz ishdan chiqishga qiynalsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
• Homiladorlik paytida qon ketishi yoki boshqa muammolar belgilari yuzaga kelsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Siz qila oladigan eng muhim narsalardan biri - tug'ruqdan oldin yaxshi parvarish qilish. Agar siz homiladorlik xavfi yuqori deb hisoblansangiz, shifokor sizni tez-tez kuzatib boradi. Agar chaqalog'ingiz bezovtalik alomatlarini ko'rsatsa, shoshilinch choralar, masalan, erta etkazib berish, chaqalog'ingizning hayotini saqlab qolishi mumkin.

Outlook

Jismoniy tiklanish bir necha oy davom etishi mumkin. O'lik tug'ilishni boshdan kechirgan ayollar sog'lom farzand ko'rishlari mumkin.

Qayg'u bosqichlarini boshdan kechirayotganda o'zingizga sabrli bo'ling.