Avliyo Ioannning uyqusi va tashvishi: Yaxshi va yomon

Tarkib

• Avliyo Ioannning pirogi nima?
• Seynt Jonning kosasi va tashvishlarni davolash
• Boshqa mumkin bo'lgan foydalanish
• Sankt-Jonning pirogi tashvish qo'zg'atuvchisi sifatida
• Sent-Jonning dorivor va dorilarga ta'siri
• Ba'zi dorilarni kamroq samaraliroq qiladi
• Serotonin sindromi
• Qaytish

Taxminan 18,1 foiz amerikaliklar bezovtalik bilan og'riydilar. Ammo, Amerikaning Anksiyete va Depressiya Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, hozirda atigi 36,9 foiz davolanmoqda. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistika

Ayollar tashvishlanishni boshdan kechirishdan erkaklarnikidan ikki baravar ko'proq. Vaziyat g'ayritabiiy qo'rquv, tushkunlik yoki xavotirga olib kelishi mumkin. Dori-darmonlar tashvishga soladigan dori-darmonlar mavjud bo'lsa-da, ba'zi odamlar uni Sankt-Jonning piyozi kabi o'tlar bilan to'ldirishni afzal ko'rishadi.

Avliyo Ioannning pirogi nima?

Sankt-Jonning pyuresi yoki Hypericum perforatum sariq gullari bo'lgan yovvoyi o'sadigan o'simlik. Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari ma'lumotlariga ko'ra, bu Qo'shma Shtatlardagi eng ko'p sotiladigan qo'shimchalardan biri. Savol va javoblar: Sent-Jonning sharobini sinash (hiperikum teshilgan) asosiy depressiyani davolash uchun. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Odamlar depressiya, bezovtalik yoki uyqu bilan bog'liq muammolarga yordam berish uchun o'simlik vositasidan foydalanishadi.

Qo'shimchalar ishlab chiqaruvchilari Sent-Jonning pyuresini turli xil shakllarda tayyorlashadi, shu jumladan kapsulalar, choy yoki suyuq ekstrakti.

Seynt Jonning kosasi va tashvishlarni davolash

Seynt Jonning piyozi atrofidagi ko'plab tadqiqotlar uni depressiyani davolashda qo'llashga qaratilgan. Biroq, ruhiy tushkunlik va tashvish bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Amerikaning Anksiyete va Depressiya Assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, depressiya bilan og'rigan odamlarning taxminan 50 foizi bezovtalikning biron bir ko'rinishidan aziyat chekmoqda. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistika

Avliyo Ioann pirogi miyani serotonin, dopamin, GABA va norepinefrin kabi neyrotransmitterlarni ishlatishdan saqlaydi. Natijada, neyrotransmitterlar miyada yanada samarali qo'llaniladi. Bu antidepressant va miyada yaxshi his etuvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Natijada, odam kamroq bezovtalikni boshdan kechirishi mumkin.

Anksiyete dori-darmonlari, masalan, benzodiazepinlar (Kanax va Ativan) miyadagi GABA transmitterlarida ishlaydi. Shuning uchun, ko'plab tadqiqotchilar, Sankt-Jonning pirogi GABA transmitterlariga ta'siri tufayli bezovtalikni kamaytiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin, deb hisoblashadi.

Avliyo Jonning piyozi engil yoki o'rtacha darajadagi depressiyani davolashda eng mashhurdir. Affective Disorders jurnalida chop etilgan 27 ta klinik sinovlarning 2017 yilgi meta-tahlili, Sent-Jonning worti o'rtacha darajadagi depressiyani davolashda serotoninni tanlab olish inhibitori (SSRI) kabi samaradorlik darajasiga o'xshash degan xulosaga keldi. . (2017). Klinik qo'llanilishi Hypericum perforatum (Avliyo Ioann worti) depressiyada: meta-tahlil. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048

Tadqiqotchilar tadqiqotlarning barchasi qisqa muddatli bo'lib, ular 4 dan 12 haftagacha bo'lgan. Shu sababli, Sankt-Jonning piyozi antidepressant dorilarga nisbatan uzoq muddatli samarali ekanligi kamroq ma'lum. Ba'zi odamlar Sankt-Jonning limonini antidepressantlar bilan qabul qilishni afzal ko'rishadi, chunki bu odatda kamroq yon ta'sirga olib keladi.

Dozalar tadqiqotlar o'rtasida farq qildi. Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti tomonidan o'tkazilgan depressiya bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotda ishtirokchilar kuniga o'rtacha 1300 miligram Sankt-Jon sharobini qabul qilishdi. Savol va javoblar: Avliyo Jonning sharbatini sinash (hiperikum teshilgan) asosiy depressiyani davolash uchun. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Eng yuqori dozadagi ishtirokchilar 1800 milligrammni tashkil qildi, boshlang'ich doza odatda kuniga 900 milligrammni tashkil etdi, odamlar 3 marta 300 milligrammdan qabul qilishdi. bir kun.

Afsuski, odamni tashvishga soladigan va Seynt Jonning vorti bilan bog'liq uzoq muddatli tadqiqotlar mavjud emas. Avliyo Ioann piyolasi va bezovtalikni davolash o'rtasidagi ko'plab bog'liqliklar shifokorlar Seynt Jonning pyuresi miyaga qanday ta'sir qilishini yaxshi bilishadi. Ammo bu ulanishlarning aksariyati nazariydir.

Ko'proq insoniy tadqiqotlar talab etiladi, ammo 2017 yilgi kalamushlar bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotlar Sankt-Jonning vorti kalamushlardagi bezovtalik va ruhiy tushkunlikni qaytarganini va stressga qarshi reaktsiyasini yaxshilaganligini ko'rsatdi. (2017). Sent-Jon po'stlog'ining sub-surunkali ma'muriyati ikki xil surunkali stress protokollaridan kelib chiqadigan bezovtalik va depressiv xarakterli xatti-harakatlarning o'rnini bosadi.http: //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? 48 kichkina insoniyatning 2019 yilgi kichik tadqiqotlari, Seynt Jonning pirogini qabul qilish ularga salbiy signallarga ijobiy javob berishga yordam berishini aniqladi. Shuningdek, ular Seynt Jonning pirogi xotira funktsiyasini o'zgartirmasligini aniqladilar. Varren MB va boshqalar. (2018). Seynt Jonning pirogi bilan subkronik davolanish sog'lom ko'ngillilarda hissiy jarayonni ijobiy tomonga o'zgarishiga olib keladi. DOI: 10.1177 / 0269881118812101

2008 yilda "Inson psixofarmakologiyasi" jurnalida nashr etilgan kichik bir tadqiqot: Klinik va eksperimental Sankt-Jonning pirogini iste'mol qilish tashvishlarni kamaytirishga yordam bermasligini aniqladi. Sarris J va boshqalar. (2008). Asosiy depressiv kasallikni ruhiy xavotir bilan davolashda Seynt Jonning korti va kava: randomizatsiyalangan, ko'r-ko'rona platsebo nazorati ostida uchuvchi sinov. DOI: 10.1002 / kun.994

2008 yildagi tadqiqot ruhiy tushkunlik va xavotirli 28 nafar kattalardan platsebo yoki Seynt Jonning pirogi va o't kavasini olishni so'radi. Tadqiqot yakunida ishtirokchilar ruhiy tushkunlik alomatlarini yaxshilaganliklari haqida xabar berishdi, ammo tashvishlanish emas.

Boshqa mumkin bo'lgan foydalanish

Depressiya holatlarida ishlatilishidan tashqari, odamlar Sankt-Jonning sortini boshqa muammolar uchun ham ishlatadilar, jumladan:

• diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB)
• irritabiy ichak sindromi
• obsesif-kompulsif buzuqlik
• kimyoterapiya yoki saraton uchun radiatsiya olgan odamlarda charchoqni kamaytirish
• tamaki qaramligi

Shu bilan birga, Sent-Jonning sharbatini bunday foydalanish uchun foydali ta'siri ko'p tarqalgan. Kamchiliklar keng o'rganildi.

Sankt-Jonning pirogi tashvish qo'zg'atuvchisi sifatida

Bir nechta tadqiqotlar va shaxsiy hisobotlar Sankt-Jonning pirogi bezovtalikka chalinganlarga yordam berishi mumkinligini aniqlagan bo'lsa-da, bu ba'zi odamlarda aksincha bo'lishi mumkin.

CNS bozuklukları uchun birlamchi parvarishlash jurnali jurnalida chop etilgan bir tadqiqotga ko'ra, Sankt-Jonning stakan ekstrakti ichgan bemor ko'p o'tmay vahima qo'zg'atgan. Yildirim O, va boshqalar. (2013). Avliyo Ioann vorti tomonidan vahima qo'zg'ash holati. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Tadqiqot ushbu hisobot birinchi bo'lib Sankt-Jonning pirogi vahima hujumiga olib kelishi mumkinligini ko'rsatdi.

Sent-Jonning dorivor va dorilarga ta'siri

Avliyo Ioann kosasi yon ta'sirga olib kelishi va ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Potentsial yon ta'sirga quyidagilar kiradi:

• bosh aylanishi
• quruq og'iz
• charchoq
• quyosh nuriga sezgirlik
• oshqozonni xafa qilish

Ba'zi dorilarni kamroq samaraliroq qiladi

Seynt Jonning piyozi ba'zi dorilarning metabolizmiga sabab bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, tana ularni odatdagidan tezroq buzadi, shuning uchun ular samarali ishlamasligi mumkin. Shu sababli, shifokorlar odatda quyidagi dorilarni qabul qilsa, Sankt-Jonning limonini qabul qilishni tavsiya etmaydi.

• indinavir (OIVni davolash uchun ishlatiladi)
• siklosporin (organ transplantatsiyasini rad etish uchun ishlatiladi)
• tug'ilishni boshqarish tabletkalari

Agar siz Seynt Jonning pyuresini (yoki boshqa qo'shimchalarni) olsangiz, shifokor va farmatsevtga aytishingizga ishonch hosil qiling. Shifokor Seynt Jonning pirogi hozirgi paytda qabul qilayotgan dorilaringizga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qilishi mumkin.

Serotonin sindromi

Agar siz Neyrotransmitter darajasiga ta'sir qiluvchi boshqa dorilar bilan Seynt Jonning pirogini iste'mol qilsangiz, serotonin sindromi deb ataladigan narsaga duch kelishingiz mumkin.

Ushbu holat asabiylashish, titroq, terlash va diareya kabi alomatlarni keltirib chiqaradi. Bu siz Seynt Jonning pirogi bilan antidepressantlarni qabul qilganingizda yuz berishi mumkin. Natijada, ushbu o'tni sinab ko'rishdan oldin, barcha dorilar haqida shifokor bilan suhbatlashish juda muhimdir.

Bundan tashqari, doimiylik, kuchlilik va ifloslantiruvchi moddalar bilan bog'liq muammolardan qochish uchun har doim litsenziyalangan ishlab chiqaruvchilardan yuqori sifatli, tartibga solinadigan mahsulotlarni tanlang. Booker A. (2018). Seynt Jonning pyuresi (Hypericum perforatum) mahsulotlar - ularning haqiqiyligi va sifatini baholash. 10.1016 / j.fymed.2017.12.012

Qaytish

Avliyo Ioannning piyozi engil yoki o'rtacha darajada depressiya alomatlariga duchor bo'lganlarga yordam berishi mumkin. Ushbu alomatlarga ega bo'lgan ba'zi odamlarda tashvish paydo bo'lishi mumkin.

Ehtimol, Seynt Jonning pirogi bezovtalikni kamaytirishi mumkin, ammo tadqiqotchilar bu haqiqatni isbotlamadilar. Agar siz tashvishli epizodga duch kelsangiz, foydalanishni to'xtating.

Bundan tashqari, agar siz Seynt Jonning piyozini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular siz qabul qilayotgan boshqa dorilarga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qilishlari mumkin.