Uzaygan barmoq

Tarkib

• Shishishning alomatlari qanday?
• Birinchi darajali burish
• Ikkinchi darajali burilish
• Uchinchi darajali burilish
• Barmoqni tarashining sabablari nimada?
• Uzaygan barmoq qanday aniqlanadi?
• Burishgan barmoqlar qanday davolanadi?
• Uzaygan barmoqning istiqboli qanday?

Tortishish nima?

Tirnoq - bu ligamentlar yirtilganda yoki cho'zilganda paydo bo'ladigan shikastlanish. Ligamentlar - bu bo'g'inlarni bir-biriga bog'lab turadigan to'qima bantlari.

Burkulmalar juda keng tarqalgan jarohatlardir. Ular, ayniqsa, to'p to'plash yoki uloqtirish bilan bog'liq sport turlarida qatnashadigan sportchilarda keng tarqalgan bo'lsa-da, har kim ham barmog'ini nisbatan osonlikcha burishtirishi mumkin.

Shishishning alomatlari qanday?

Burishlarning umumiy belgilari og'riq, shishish, harakatchanlikning cheklanishi va ko'karishlardir. Burilishlarning uch xil darajasi mavjud. Har bir sinfda ushbu alomatlarning o'ziga xos versiyasi mavjud.

Birinchi darajali burish

Birinchi darajadagi burilish eng yumshoq hisoblanadi. Bunga cho'zilgan, ammo yirtilmagan ligamentlar kiradi. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• og'riyotgan atrofidagi ba'zi mahalliy og'riq va shishlar
• barmoqni egish yoki cho'zish qobiliyatining cheklanishi

Barmoq va bo'g'imning mustahkamligi va barqarorligi ta'sir qilmaydi.

Ikkinchi darajali burilish

Ikkinchi darajali burilish mo''tadil burish deb hisoblanadi, bu erda ligamentga ko'proq zarar etkaziladi. Qo'shish kapsulasiga ham zarar etkazilishi mumkin. Bu to'qimalarning qisman yirtilishini o'z ichiga olishi mumkin. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• yanada kuchli og'riq
• to'liq barmoqqa cho'zilishi mumkin bo'lgan yanada sezilarli shish
• bitta bo'g'imga emas, balki butun barmoqqa ta'sir qilishi mumkin bo'lgan cheklangan harakat doirasi
• qo'shimchaning engil beqarorligi

Uchinchi darajali burilish

Uchinchi darajali burilish bu o'pkaning eng og'ir turidir. Bu ligamentning qattiq yirtilishi yoki yorilishini ko'rsatadi. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• barmoqning to'liq yoki qisman dislokatsiyasi
• qattiq og'riq va shish
• to'liq barmoqning beqarorligi
• barmoqning rangsizlanishi

Barmoqni tarashining sabablari nimada?

Uzaygan barmoqlar barmoqning jismoniy ta'siridan kelib chiqadi. Ko'p hollarda burmalar barmoq uchiga urilib, bo'g'imgacha aks etib, uning giperekstansiyasiga olib keladi. Bu ligamentlarni cho'zadi yoki yirtib tashlaydi.

Sport jarohatlari - bu barmoqlarning burishishi juda keng tarqalgan. Bu, ayniqsa, basketbol kabi sport turlari uchun to'g'ri keladi. Agar o'yinchi to'pni barmoq uchlari bilan deyarli o'tkazib yubormasa, ular ularni yoyib yuborishi mumkin. Aytish joizki, har qanday kishi barmog'ini dastgohga noto'g'ri urish yoki yiqilishni sindirish bilan urishi mumkin.

Uzaygan barmoq qanday aniqlanadi?

Agar sizda yumshoq burmalar bor deb hisoblasangiz, avvaliga shifokorga murojaat qilishning hojati yo'q. Agar uyda davolanish yordam bermagan bo'lsa va uch-to'rt kundan keyin sizning harakatingiz yaxshilanmagan bo'lsa-da, faqat ikki marta tekshirish uchun uchrashuvga boring.

Ikkinchi va uchinchi darajadagi burilishlar shifokorning e'tiborini talab qilishi mumkin. Ular qo'shimchani tekshiradi va barmog'ingizni bukib, cho'zishingizni so'raydi, shunda ular uning funktsiyasini va harakatchanligini baholaydilar. Singanlarni tekshirish va shikastlanish darajasini baholash uchun ular rentgenografiyaga buyurtma berishlari mumkin.

Burishgan barmoqlar qanday davolanadi?

Uzaygan barmoqni uy sharoitida davolash uchun RICE bu birinchi qadamdir. RICE dam olish, muz, siqilish va balandlikni anglatadi. Qo'shimchani dam olishingiz va muz to'plamlarini bir vaqtning o'zida 20 daqiqa davomida yoqishingiz kerak (va keyin yopiq). Hech qachon muzni to'g'ridan-to'g'ri teriga surmang; muz to'plamini sochiq bilan o'rab oling. Qo'shimchani salqin suvga botirishingiz mumkin. Sovuq shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Zararlangan bo'g'inni o'ralgan holda siqib oling va uni baland tuting. Siqilish va balandlik ikkalasi shishishni kamaytirishga yordam beradi. Kechasi balandlik ayniqsa muhimdir.

RICE dan tashqari siz har sakkiz soatda ibuprofen (Advil) yoki asetaminofen (Tylenol) kabi retseptlarsiz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin.

Agar chayqalish etarlicha og'ir bo'lsa, shifokor barmog'ingizni splint bilan immobilizatsiya qilishi mumkin, bu esa uning to'g'ri davolanishiga yordam beradi. Qattiq yirtilib ketgan ligamentlarni o'z ichiga olgan kamdan-kam hollarda, sizning shifokoringiz ligamentni tiklash uchun operatsiya qilishi kerak bo'lishi mumkin.

Uzaygan barmoqning istiqboli qanday?

Kichkina va hattoki mo''tadil burilishlardan so'ng, harakatlanishni asta-sekin oshirib, yana barmoq bilan ehtiyotkorlik bilan boshlashingiz kerak. Yumshoq va mo''tadil burmalar odatda uch-olti hafta ichida to'liq davolanadi.

Sprains og'riqli bo'lishi mumkin, ammo baxtiga ko'ra, ular juda davolanadi. Ular, shuningdek, oldini olish mumkin. Agar siz mashq qilishdan oldin cho'zilib, atrofdagi mushaklar kuchini kuchaytirsangiz, siz bukilishga kamroq moyil bo'lasiz. Shuningdek, har qanday sport turi yoki jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishni talab qilganda, har doim tegishli himoya vositalarini ishlatishingiz kerak.