Tug'ilgandan keyingi braketdan qanday foydalanish, 7 ta foyda va eng ko'p ishlatiladigan turlari

Tarkib

• Qanday ishlatish
• Qavsning afzalliklari
• Eng mos tasma turlari
• 1. Oyoqsiz yuqori belbog '
• 2. Emizishda ko'krak bezi
• 3. Oyoqlari va qavslari bilan bog'ich
• 4. Velcro tasmasi

Tug'ruqdan keyingi tayoq, shishishni kamaytirish va tanaga yaxshi holat berishdan tashqari, ayollarning kundalik faoliyatida, ayniqsa sezaryen so'ng, harakatlanishi uchun ko'proq qulaylik va xavfsizlikni ta'minlash tavsiya etiladi.

Tug'ruqdan keyingi har qanday tirnoq yoki bantni ishlatishdan oldin, shifokor bilan suhbatlashish va o'zingizning ehtiyojingizni hal qilish kerak, chunki ba'zi hollarda braketdan foydalanmaslik sezaryen qismida suyuqlik to'planishi bo'lgan seroma hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin. Seroma haqida ko'proq bilib oling.

Tug'ruqdan keyingi parda tabiiy yoki sezaryen bilan tug'ilgandan so'ng, darhol uxlash uchun olib tashlanmasdan, kechayu kunduz ishlatilishi mumkin. Ammo, tavsiya etilganidek, uni maksimal 3 oy davomida ishlatish kerak, chunki shu bosqichdan boshlab ayol qorin mushaklarini kuchaytirish bo'yicha mashqlarni bajarishi mumkin va ushlagichdan foydalanish bu mushaklarning kuchayishiga putur etkazishi mumkin.

Qanday ishlatish

Tug'ruqdan keyingi bog'ichni bola tug'ilgandan so'ng darhol kasalxonada, agar ayol o'zini barqaror his qilsa va o'zi turishi mumkin bo'lsa ishlatilishi mumkin. Braketdan foydalanish muddati har bir ayolda va tibbiy tavsiyalarga ko'ra farq qilishi mumkin va etkazib berishdan keyin kamida 1 oy va ko'pi bilan 3 oy bo'lishi mumkin.

Braket butun kun va tun bo'yi ishlatilishi kerak, masalan, faqat cho'milish va sport bilan shug'ullanish uchun olib tashlanadi. Tug'ruqdan keyingi qorinni yo'qotish uchun eng yaxshi mashqlarni ko'rib chiqing.

Qavsning afzalliklari

Tug'ruqdan keyingi braketdan foydalanish majburiy emas, lekin uning ba'zi afzalliklari bor:

1. Tug'ruqdan keyingi og'riqni kamaytiradi: qorinni siqish uchun kamar og'riqni kamaytirishga yordam beradi;

2. Bel og'rig'ining oldini olishga yordam beradi: kamardan foydalanish ko'proq xavfsizlikni va yaxshi holatni ta'minlaydi, bu esa qorin mushaklari juda zaif bo'lgani uchun paydo bo'ladigan bel og'rig'ini oldini oladi va bundan tashqari, emizish, bolani ushlab turish va bolani beshikka qo'yish kabi tug'ruqdan keyingi kundalik ishlarda yomon ahvol. og'riq paydo bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin;

3. Bachadonning o'z holatiga qaytishiga yordam beradi: tug'ruqdan keyin bachadon hali ham juda katta va braketdan foydalanish bachadonni fiziologik holatiga qaytarishga yordam beradi, normal hajmga qaytishini osonlashtiradi;

   
   

4. Qorin bo'shlig'i diastazini tiklashda yordam: qorin diastazisi homiladorlik paytida qorin mushaklari ajralganda paydo bo'lishi mumkin, chunki qorin o'sib ulg'aygan va bola tug'ilgandan keyin alohida bo'lib qolgan. Tug'ruqdan keyingi tayanch qorin mushaklarini siqib, diastazni tiklashni tezlashtirishi mumkin. Qorin bo'shlig'i diastazasi haqida ko'proq bilib oling;

5. Seroma paydo bo'lishining oldini oladi: braxet tezroq davolanishga yordam beradi va teri ostidagi suyuqlikning to'planishi bo'lgan seroma paydo bo'lishining oldini oladi, chandiq mintaqasida sezaryen bilan og'rigan ayollarda tez-tez uchraydi, shu bilan birga, davolaganlarga tavsiya etilishi mumkin. normal tug'ilish;

6. Eng chiroyli siluetni qoldiradi: tug'ruqdan keyingi eng katta tashvishlardan biri bu jismoniy shakldir va braketdan foydalanish o'z qadr-qimmati va farovonligiga hissa qo'shishi mumkin, chunki u tanani tanaga yaxshiroq siluet qoldiradi;

7. Hissiyotga yordam beradi: chunki u o'zini qattiqroq va xavfsizroq his qiladi, ushlagichdan foydalanish ayolni kundalik ishlariga nisbatan ishonchliroq qiladi.

   
   

Ba'zi shifokorlar tug'ruqdan keyingi braketdan foydalanishni tavsiya etmaydilar, chunki ularning fiksatori bilan doimiy ravishda foydalanish qon aylanishiga to'sqinlik qiladi va terining ventilyatsiyasini kamaytiradi, davolanishga xalaqit beradi, bundan tashqari uzoq vaqt davomida foydalanish qorin mushaklarini susaytiradi. Shuning uchun uni ishlatish yoki ishlatmaslik to'g'risida shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

Eng mos tasma turlari

Qaysi bilaguzukni sotib olishni tanlashdan oldin, har bir holat uchun qaysi biri qulayroq ekanligini bilish uchun turli xil modellarni kiyish tavsiya etiladi. Umuman olganda, eng qulay bo'lganlar kamarni qismlarga bo'lib yumshatishga imkon beradi, shuning uchun hammasini echib olishingiz shart emas, bu hammomga borishda juda oson.

Qo'llaniladigan qavsning kattaligi ayolning jismoniy tuzilishiga qarab o'zgaradi. Biroq, uning qulay bo'lishi va qorinni haddan tashqari siqmasligi muhim ahamiyatga ega. Ideal - do'konga borib, o'zingizga qulay va sizning nafasingizni yomonlashtirmaydigan, shuningdek ovqatdan keyin ayolga noqulaylik tug'diradigan narsani tanlang. Yaxshi maslahat - kamarni taqish, o'tirish va o'zingizni his qilish uchun meva yoki pechene yeyish.

Bundan tashqari, siz belni yupqalash uchun juda qattiq belbog'lardan foydalanmasligingiz kerak, chunki bu aslida qorin mushaklarining tabiiy qisqarishini oldini oladi va natijada zaiflik va qorin bo'shashishini keltirib chiqaradi. Belni toraytirish uchun shakl berish kamaridan foydalanish ko'rsatmalariga qarang.

Tanlangan modeldan qat'i nazar, kamarning egiluvchanligi va siqilish qobiliyatiga zarar bermaslik uchun kamarni qo'l bilan yuvish tavsiya etiladi.

1. Oyoqsiz yuqori belbog '

Yuqori belsiz oyoqsiz kamar - bu yuqori belli külotga o'xshagan va kindikka qadar yoki ko'krak balandligida etib boradigan kichik belbog '. Odatda, ular kiyinishni engillashtirish uchun yon tomondan ochilib, hammomga borishni engillashtirish uchun pastki qavs bilan qavslarga ega.

Afzalligi: ushbu model kichkina va kiyish va echib olish oson bo'lgan afzalliklarga ega.

Kamchilik: qalin sonlari bo'lgan ayollar ushbu mintaqani siqib chiqarib, bezovtalikka duch kelishlari mumkin.

2. Emizishda ko'krak bezi

Ko'krak bezi - bu suzish kostyumi yoki oyoqli maymunga o'xshash bo'lishi mumkin bo'lgan model, ko'krak bezi hududida emizishni engillashtiradigan teshik va pastki qismida hammomga sayohat qilish uchun.

Afzalligi: bu kamar pastga tushmaydi yoki burishmaydi, chunki u boshqa modellarda bo'lishi mumkin.

Kamchilik: sutyenni o'zgartirish uchun siz butun kamarni olib tashlashingiz kerak, shuningdek, uni tez-tez yuvishingiz kerak.

3. Oyoqlari va qavslari bilan bog'ich

Oyoqlari va qavslari bilan biriktiruvchi kindikka yoki ko'krak ostidagi balandlikda va tizzadan yuqorisida yoki pastroq qismida bo'lishi mumkin. Ushbu model yon tomondan ochiladigan qavslarga va pastki qismga ega bo'lib, ulardan foydalanishni osonlashtiradi.

Afzalligi: ushbu model qalinligi va sonlari kengroq bo'lgan ayollar uchun qulayroq bo'lishining afzalliklariga ega, chunki u mintaqani tortmaydi va belgilamaydi.

Kamchilik: ushbu modelning kamchiligi shundaki, u issiqroq va harorat yuqori bo'lgan shaharlarda bu noqulaylik tug'dirishi mumkin, shuningdek, suyuqlikni ushlab turadigan ayollar uchun kamar oyoqlarini belgilab qo'yishi mumkin, bu holda foydalanish maqsadga muvofiqdir tizzadan pastga oyoqlari bo'lgan bilaguzuk.

4. Velcro tasmasi

Velcro kamari butun qorinni o'rab turgan tanaga o'rnatiladigan qalin tasmaga o'xshaydi.

Afzalligi: bu kamar katta elastiklikka ega, tanaga yaxshi moslashishga imkon beradi, ortiqcha tortmasdan va velkro ko'proq amaliylik beradi va undan foydalanishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, u gigienikroq, chunki unda külotning ochilish qismi yoki sutyen yo'q.