Muallif: Annie Hansen
Yaratilish Sanasi: 7 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Aprel 2025
Anonim
Belly Fat Burner Workout | 20 MIN ABS & HIIT CARDIO Workout At Home | No Jumping alt
Video: Belly Fat Burner Workout | 20 MIN ABS & HIIT CARDIO Workout At Home | No Jumping alt

Tarkib

Bizning yopiq velosiped kardio rejamizni bajarish uchun velosipedda sakrashdan oldin quloqchalarni quying va bu ohanglarni yoqing. Ushbu murabbolar sizni 30 daqiqalik yog 'yoqish, sonlarni kesish orqali haydashga undaydi.

Bu pleylistni eng zo'r yurish uchun yurak urish rejamiz bilan bog'lang. Rejani chop etish uchun shu erni bosing.

Rihanna - Olmoslar - 93 BPM

Pitbull & TJR - Partiyani to'xtatmang - 126 BPM

PSY - Gangnam Style - 134 BPM

Bruno Mars - Osmondan qulflangan - 146 BPM

Don Omar va Lucenzo - Danza Kuduro - 130 zarba

DJ Kool, Biz Markie va Dug E. Fresh - Tomog'imni tozalashga ruxsat bering (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM


Og'riq uyi - atrofga sakrash - 107 BPM

Ssenariy va Will.I.Am - Shon-sharaf zali - 87 BPM

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

Yangi Maqolalar

Retseptni to'ldirish
Dori

Retseptni to'ldirish

Tibbiy yordam ko'r atuvchi izga turli xil u ullar bilan ret ept beri hi mumkin, jumladan: Mahalliy dorixonaga olib boradigan qog'oz ret eptini yozi hDorini buyurtma qili h uchun dorixonaga qo&...
Ko'p skleroz
Dori

Ko'p skleroz

Multipl kleroz (M ) - bu izning miyangiz va orqa miyangizga ta' ir qiladigan a ab tizimining ka alligi. Bu miyelin qobig'iga, izning a ab hujayralarini o'rab turgan va himoya qiladigan mat...