Somnambulizma

Tarkib

• Simptomlar
• Sabablari
• Sécurité
• Diagnostik
• Oldini olish
• Xislat
• Xizmatlar médicamenteux
• Gipnoz

Aperçu

Le somnambulisme est une case dans le cadre de laquelle une personne marche ou se déplace pendant son sommeil comme si elle était éveillée. Les somnambules peuvent ishtirokchi à diverses activités alors qu’ils ou elles sont endormis (par exemple s'habiller, aller aux toilettes ou déplacer des meubles va boshqalar).

Cette holati oraliq le plus suuvent chez les enfants. Le somnambulisme étant susceptible de conduire à des chutes et hodisalar, il est vital de traiter la personne et de prendre des mesures dans la maison si l’un des membres du foyer présente ce comportement.

Simptomlar

Le somnambulisme est surtout courant chez les enfants de 4 à 8 ans. Il est particulièrement sezgir d'intervenir pendant le sommeil profond qarz, ainsi que tôt dans la nuit, environ une à deux heures après l'endormissement.

O'zgaruvchilar selon l’individu, les symptômes impliquent éventuellement:

• que la personne s'assoit dans son lit et qu'elle ouvre et ferme les yeux;
• que son regard ou ses yeux sont vitreux;
• qu’elle parcourt la maison en effectuant certaines activités quotidiennes (allumer et éteindre les lumières, par exemple);
• qu’elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.

Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (National Sleep Foundation), il est conseillé et préférable de réveiller une personne somnambule, mais de le faire doucement de manière à ne pas la faire sursauter (Mahowald). Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. La personne ne sait généralement plus où elle .. Reconduisez doucement la personne dans son lit.

La plupart des somnambules ne so souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.

Le somnambulisme n'intervient en principe pas au cours d'une sieste, le sommeil n'étant alors pas suffisamment profond.

Sabablari

Le somnambulisme peut être le signe d'une pathologie sous-jacente (sindrom des jambes sans repos, apnée obstruktiv du sommeil ou migren, par exemple). Le médecin pourra souhaiter effectuer un dépistage de ces sharoitlar qui peuvent se soigner.

Le somnambulisme peut également être d'origine génétique. Ota-onalar ont des antécédents de somnambulisme, il est probable que vous soyez également somnambule vous-même.

Certains médicaments peuvent dans de rares cas induire du somnambulisme. Il s’agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.

Sécurité

Étant donné que le somnambule n'est pas vijdon de son environnement quand il est endormi, il ou elle risque de se blesser, notamment en trébuchant ou en tombant. Si vous avez tendentsiyasi au somnambulisme, vous allez devoir évaluer votre domicile pour éviter les risques de chute. Ces précautions impliquent de plaquer les fils électriques contre les murs, de fermer soigneusement portes et fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d'enlever les meubles qui encombrent les zonalar de passage. Si vous avez une chambre à l'étage, vous devrez éventuellement mettre en place un portail pour éviter une chute dans les escaliers.

Diagnostik

Le somnambulisme ne tashkil qiladi pas toujours un problème et la plupart des enfants s’en débarrassent en grandissant. Cependant, si vous avez eu un accident à cause du somnambulisme, ou bien si vous en avez subi plusieurs épisodes de suite, il sera éventuellement préférable de consulter un médecin afin d’exclure une autre condition potentiellement à lor.

Tenez un journal afin de vous préparer à ce rendez-vous. Notez ce que vous avez mangé ou bu avant de vous endormir, la durée de votre sommeil, ainsi que tous autres symptômes éventuels pendant l'épisode de somnambulisme.

Étant donné que vous n'êtes pas nécessairement entièrement vijdon (e) de vos symptômes de somnambulisme, interrogez vos proches sur vos types de comportements. Demandez-leur de décrire simptômes, and notez-les également dans votre jurnal.

Siz o'zingizni médecin estime que vous présentez peut-être un problem du sommeil, il ou elle pourra vous faire effectuer une tahlil du sommeil. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi de vos ondes cérébrales, de vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres signes vitaux pendant votre sommeil. Ces information pourront aider votre médecin à diagnostiquer d'éventuels troubles du sommeil.

Oldini olish

Certains facteurs semblent réduire la probabilité de somnambulisme. Il s’agit notamment de réduire le stress, l'anxiété, ou les conflits. Une pratique de relaxation avant le coucher (ma'ruza, musiqa, bain chaud va boshqalar) vont réduire les risques d'épisodes de somnambulisme.

Cette condition peut également être due à un épuisement sévère. Il est important de faire le maximum pour dormir suffisamment la nuit. Il sera éventuellement utile d'avoir des horaires de sommeil fixes, et d'en faire une priorité. Évitez également de consommer de la caféine ou de l’alcool avant le coucher. L'alcool est un neurodépresseur (agent psychoactif diminuant l'activité du système neurux central) sezgir de provoquer du somnambulisme.

Xislat

Les médicaments et autres traitements médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, il suffit de le ou la raccompagner doucement jusqu’à son lit.

Le traitement des troubles sous-jacents entraînant le somnambuslime (sindrom des jambes sans repos, par exemple), pourra contribuer à réduire les épisodes de somnambulisme. Si le somnambulisme pose problème de manière persistante, il est donc conseillé de consulter un médecin. Il est en effet préférable de s'assurer qu'il n'existe pas de problème de santé sous-jacent à l'origine de la pathologie.

Xizmatlar médicamenteux

Si le somnambulisme se poursuit, des médicaments tels que des benzodiazépines ou des antidépresseurs pourront hissa à réduire les épisodes de somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment utilisés pour le traitement de l’anxiété. Ils peuvent également s'avérer utiles dans le cadre du traitement des troubles du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) et le diazépam (Valium), zarrachalar, ont une Effacité prouvée en matière de réduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs et benzodiazépines peuvent hisuer à réduire le stress et l'anxiété, autant de facteurs qui augmentent la probabilité du somnambulisme.

Gipnoz

L'hypnose est une thérapie alternativ qui s'est avérée Effect pour le traitement de certains bemorlarning somnambules. L'hypnose place la personne dans un état d'esprit extrêmement détendu et concentré. Le thérapeute induit alors des suggestions de santé ciblées en fonction de l'affection dont souffre le kasal. Esté que que ces takliflari bo'yicha vont toucher la vijdon à un niveau plus profond, d'une manière plus ahamiyatli, la personne étant mieux à même de les recevoir.