Hapşırma haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Sizni hapşırmanıza nima sabab bo'ladi?
• Allergiya
• Yuqumli kasalliklar
• Kamroq tarqalgan sabablar
• Uyda hapşırmaya qanday munosabatda bo'lish kerak
• Hapşırmanın asosiy sabablarini davolash

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Hapşırma - tanangizni burun yoki tomoqdagi tirnash xususiyati beruvchi moddalarni olib tashlash usuli. Tirishish - havoning kuchli, beixtiyor chiqarilishi. Hapşırma ko'pincha to'satdan va ogohlantirishsiz sodir bo'ladi. Hapşırmanın yana bir nomi - bu ko'krak qafasi.

Ushbu alomat juda zerikarli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, odatda bu jiddiy sog'liq muammolarining natijasi emas.

Sizni hapşırmanıza nima sabab bo'ladi?

Burunningizning bir qismi nafas olayotgan havoni tozalash, uning tarkibida axloqsizlik va bakteriyalar yo'qligiga ishonch hosil qilish. Ko'pgina hollarda, sizning buruningiz bu axloqsizlik va shilimshiq bakteriyalarni ushlaydi. Keyin oshqozoningiz balg'amni hazm qiladi, bu zararli potentsial bosqinchilarni zararsizlantiradi.

Ammo ba'zida axloqsizlik va axlat sizning burningizga kirib, burun va tomoq ichidagi sezgir shilliq pardalarni bezovta qilishi mumkin. Ushbu membranalar tirnash xususiyati qilganda, bu sizni hapşırır.

Hapşırmayı turli xil narsalar, shu jumladan:

• allergiya
• viruslar, masalan, sovuq yoki gripp
• burunni tirnash xususiyati beruvchi moddalar
• burun spreyi orqali kortikosteroidlarni inhalatsiyasi
• giyohvand moddalarni olib tashlash

Allergiya

Allergiya - bu sizning tanangizning begona organizmlarga bo'lgan munosabati tufayli kelib chiqadigan juda keng tarqalgan holat. Oddiy sharoitlarda tanangizning immun tizimi sizni kasallik keltirib chiqaradigan bakteriyalar kabi zararli bosqinchilardan himoya qiladi.

Agar sizda allergiya bo'lsa, tanangizning immun tizimi odatda zararsiz organizmlarni tahdid sifatida aniqlaydi. Tanangiz ushbu organizmlarni chiqarib yuborishga harakat qilganda allergiya sizni hapşırmanıza olib kelishi mumkin.

Yuqumli kasalliklar

Sovuq va gripp kabi viruslar keltirib chiqaradigan infektsiyalar ham hapşırabilir. Sovuqni keltirib chiqaradigan 200 dan ortiq turli xil viruslar mavjud. Biroq, ko'pincha sovuqqonlik rinovirusning natijasidir.

Kamroq tarqalgan sabablar

Hapşırmanın boshqa kamroq tarqalgan sabablariga quyidagilar kiradi:

• burun travması
• opioid giyohvand moddalar kabi ba'zi dorilarni olib tashlash
• tirnash xususiyati beruvchi moddalarni, shu jumladan chang va qalampirni nafas olish
• sovuq havodan nafas olish

Kortikosteroidni o'z ichiga olgan burun spreyi burun yo'llarida yallig'lanishni kamaytiradi va hapşırma chastotasini pasaytiradi. Allergiyaga chalingan odamlar ko'pincha bu purkagichlardan foydalanadilar.

Burun spreylarini xarid qiling.

Uyda hapşırmaya qanday munosabatda bo'lish kerak

Hapşırmaktan saqlanishning eng yaxshi usullaridan biri, hapşırmaya turtki beradigan narsalardan saqlanishdir. Bundan tashqari, tirnash xususiyati beruvchi moddalarni kamaytirish uchun uyingizda bir nechta oddiy o'zgarishlarni amalga oshirishingiz mumkin.

Uyingizdagi filtratsiya tizimining to'g'ri ishlashi uchun pechingizdagi filtrlarni o'zgartiring. Agar sizda to'kiladigan uy hayvonlari bo'lsa, ularning junlari sizni juda bezovta qilsa, sochlarini kesish yoki ularni uydan olib tashlash haqida o'ylashingiz mumkin.

Choyshablarni choyshab va boshqa choyshablarda ularni issiq suvda yoki 130 ° F (54,4 ° C) dan yuqori suvda yuvib o'ldirishingiz mumkin. Uyingizdagi havoni tozalash uchun siz havo filtrlash mashinasini sotib olishga qaror qilishingiz mumkin.

Haddan tashqari holatlarda, uyingizni mog'or sporalarini tekshirishingiz kerak, bu sizning hapşırmanıza olib kelishi mumkin. Agar uyingizga mog'or tushsa, siz ko'chib o'tishingizga to'g'ri keladi.

Havoni filtrlaydigan mashinalarni xarid qiling.

Hapşırmanın asosiy sabablarini davolash

Agar hapşırma allergiya yoki yuqumli kasallik natijasida bo'lsa, siz va shifokoringiz birgalikda sababni davolashda va hapşırmayı bartaraf etishingiz mumkin.

Agar hapşırmanıza allergiya sabab bo'lsa, sizning birinchi qadamingiz ma'lum bo'lgan allergenlardan saqlanish bo'ladi. Shifokoringiz ushbu alerjenlarni qanday aniqlashni o'rgatadi, shuning uchun siz ulardan uzoq turishni bilasiz.

Semptomlaringizni engillashtirish uchun retseptsiz yozilgan va antigistaminlar deb ataladigan dorilar mavjud. Allergiyaga qarshi eng keng tarqalgan dorilar loratadin (Claritin) va setirizine (Zyrtec).

Agar siz qattiq allergiyaga duchor bo'lsangiz, shifokor sizga allergik suratga tushishni tavsiya qilishi mumkin. Allergiya zarbalari tarkibida tozalangan allergenlarning ekstraktlari mavjud. Tanangizni allergenlarga ozgina miqdorda, regulyatsiya qilingan dozalarda ta'sir qilish kelajakda tanangizni allergenlarga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaydi.

Agar sizda shamollash yoki gripp kabi infektsiya bo'lsa, davolanish imkoniyatlari cheklangan. Hozirda hech qanday antibiotik shamollash va grippni keltirib chiqaradigan viruslarni davolashda samarali emas.

Tiqilib qolgan yoki burun burunini yumshatish uchun siz burun spreyi yordamida foydalanishingiz mumkin yoki gripp bo'lsa, tiklanish vaqtini tezlashtirish uchun antiviral preparatni qabul qilishingiz mumkin. Vujudingizni tezroq tiklashiga yordam berish uchun siz ko'p dam olishingiz va ko'p suyuqlik ichishingiz kerak.