Bel, bachadon bo'yni va ko'krak qafasi churrasi belgilari va qanday oldini olish mumkin

Tarkib

• Asosiy simptomlar
• 1. Servikal disk churrasi belgilari
• 2. Lomber disk churrasi belgilari
• 3. Ko'krak qafasi churrasi belgilari
• Disk churrasi xavfi yuqori bo'lgan kim
• Herniyali disklarni qanday oldini olish mumkin

Herniyali disklarning asosiy alomati - bu, odatda, churra joylashgan mintaqada paydo bo'ladigan o'murtqa og'riq, masalan, bachadon bo'yni, bel yoki ko'krak umurtqasida bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, og'riq mintaqadagi asab yo'lini bosib o'tishi mumkin, shuning uchun u hatto uzoqroq joylarga tarqalib, oyoqlariga yoki qo'llariga etib borishi mumkin.

Herniyali disklarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa alomatlar - bu karıncalanma, karaxtlik, tikuv yoki eng og'ir holatlarda hatto kuchning pasayishi yoki siydik chiqarmaslik. Shuni esda tutish kerakki, churra disklari har doim ham alomatlarni keltirib chiqarmaydi yoki faqat engil noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Herniyali disk, o'murtqa amortizatorning o'ziga xos vazifasini bajaradigan intervertebral disk va uning jelatinli markazi to'g'ri joyni tark etib, mintaqadagi nervlarning siqilishini keltirib chiqaradi. Davolash og'riqni yo'qotish uchun fizioterapiya yoki ba'zi hollarda jarrohlik operatsiyalari bilan davolanadi. Herniyali disk haqida ko'proq ma'lumot oling.

Asosiy simptomlar

Herniated disklarning belgilari ularning joylashishiga qarab farq qiladi va eng keng tarqalgan:

1. Servikal disk churrasi belgilari

Ushbu turdagi og'riqlar umurtqaning yuqori qismida, aniqrog'i bo'yin qismida joylashgan. Nervlarning siqilishi og'riqni elkada yoki qo'lda nurlanishiga olib kelishi mumkin. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Bo'yin harakatlarini bajarish qiyinligi;
• Yelkada, qo'lda, tirsakda, qo'lda yoki barmoqlarda uyqusizlik yoki karıncalanma hissi;
• Bir qo'lda kuchning pasayishi.

Herniyali disklarning alomatlari har bir kishidan boshqasiga farq qilishi mumkin, chunki bu ularning joylashuvi va siqilish intensivligiga bog'liq. Ushbu alomatlar to'satdan paydo bo'lishi, o'z-o'zidan yo'qolishi va kutilmagan vaqt oralig'ida qaytishi mumkin. Ammo ular doimiy va uzoq muddatli bo'lishi mumkin.

2. Lomber disk churrasi belgilari

Ushbu turdagi churra paydo bo'lganda, qattiq bel og'rig'i tez-tez uchraydi. Ammo boshqa alomatlar:

• Umurtqa pog'onasidan dumba, son, oyoq va tovonigacha boradigan siyatik asab yo'li bo'ylab og'riq;
• Oyoqlarda zaiflik bo'lishi mumkin;
• To'piqni erga qo'yib, oyoqni ko'tarish qiyinligi;
• Ichak yoki siydik pufagining ishlashida, nervlarni siqish bilan o'zgartirish.

Semptomlarning miqdori va intensivligi joylashuvga va asabni jalb qilish intensivligiga bog'liq. Odatda, kuchning yo'qolishi jiddiy o'zgarishni ko'rsatadi, bu esa ortoped yoki neyroxirurg tomonidan tezda baholanishi kerak.

3. Ko'krak qafasi churrasi belgilari

Herniated torakal disk kamroq uchraydi, faqatgina 5% hollarda uchraydi, ammo paydo bo'lganda bu quyidagilarni keltirib chiqarishi mumkin:

• Umurtqaning markaziy mintaqasida og'riq, qovurg'alargacha tarqaladi;
• Nafas olish yoki ko'krak qafasi bilan harakatlarni bajarish uchun og'riq;
• Qorin, orqa yoki oyoqlarda og'riq yoki hissiyot o'zgarishi;
• Siydik chiqarishning buzilishi.

Herniyali disklarni ko'rsatadigan ushbu alomatlar paydo bo'lganda, masalan, rentgen, MRI yoki o'murtqa tomografiya kabi ko'rish testlarini buyurish uchun ortoped yoki neyroxirurgga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Imtihonlarning natijalariga qarab, davolanish har bir insonning ehtiyojlariga va muammoning og'irligiga qarab fizioterapiya yoki jarrohlik yo'li bilan amalga oshirilishi mumkin. Herniyali ko'krak qafasi diskini qanday davolash kerakligini tushunib oling.

Disk churrasi xavfi yuqori bo'lgan kim

Herniyali diskni rivojlanishining asosiy sababi bu umurtqaning har ikki umurtqasi o'rtasida joylashgan intervertebral disklarning tobora kuchayib borishi. Shunday qilib, tabiiy qarish jarayoni tufayli bu muammo 45 yoshdan oshgan odamlarda tez-tez uchraydi.

Bundan tashqari, churrasi bo'lgan disklar og'ir narsalarni tez-tez ko'tarish kerak bo'lgan ishchilarda, masalan, qurilish ishchilarida ham tez-tez uchraydi. Umurtqa pog'onasini boshdan kechirgan, yo'riqisiz takroriy harakatlarni amalga oshiradigan yoki umurtqa pog'onasida yallig'lanish yoki yuqumli kasalliklarga chalingan odamlar ham ushbu kasallikka duchor bo'lishadi.

Herniyali disklarni qanday oldini olish mumkin

Herniyali disklarning aksariyat holatlariga odamning irsiy moyilligi sabab bo'ladi, ammo ularning shakllanishiga bir nechta omillar ham ta'sir qiladi, masalan, jismoniy harakatsizlik va etarli bo'lmagan jismoniy kuch, masalan, to'satdan harakatlar qilish, noto'g'ri yoki ortiqcha vaznni ko'tarish. Shunday qilib, churra diskining paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun quyidagilar muhimdir:

• Jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish;
• Qorin bo'shlig'i mushaklari uchun cho'zish va kuchaytirish mashqlarini bajaring;
• To'g'ri holatni saqlang, ayniqsa og'ir narsalarni ko'tarishda. Og'irlikni taqsimlash uchun oyoqlarini egib, asosan o'murtqa qo'llanishiga yo'l qo'ymaslik orqali og'ir narsalarni olish maqsadga muvofiqdir;
• Uzoq vaqt davomida uxlashda, o'tirishda yoki turishda to'g'ri holatga e'tibor bering.

Quyidagi videoda fizioterapevt rahbarligidagi ushbu va boshqa maslahatlarga qarang: