Chekish

Tarkib

• Xulosa
• Chekishning sog'liqqa ta'siri qanday?
• Tamaki tutunning sog'liq uchun qanday xatarlari bor?
• Tamakining boshqa turlari ham xavfli emasmi?
• Nega ishdan ketishim kerak?

Xulosa

Chekishning sog'liqqa ta'siri qanday?

Uning atrofida hech qanday yo'l yo'q; chekish sog'liq uchun zararli. Bu tananing deyarli barcha a'zolariga zarar etkazadi, ba'zilari siz kutmagan bo'lishi mumkin. Sigaret chekish Qo'shma Shtatlarda har beshinchi o'limga olib keladi. Shuningdek, u ko'plab boshqa saraton va sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi

• Saraton, shu jumladan o'pka va og'iz saraton kasalliklari
• KOAH (surunkali obstruktiv o'pka kasalligi) kabi o'pka kasalliklari
• Qon bosimining ko'tarilishiga olib keladigan qon tomirlarining shikastlanishi va qalinlashishi
• Qon pıhtıları va qon tomirlari
• Katarakt va makula dejeneratsiyasi (AMD) kabi ko'rish muammolari

Homiladorlik paytida chekadigan ayollarda homiladorlikning muayyan muammolari katta. Shuningdek, ularning bolalari to'satdan o'lim sindromidan (SIDS) o'lish xavfi yuqori.

Chekish, shuningdek, tamaki tarkibidagi ogohlantiruvchi dori bo'lgan nikotinga qaramlikni keltirib chiqaradi. Nikotin giyohvandligi odamlarni chekishni tashlashni ancha qiyinlashtiradi.

Tamaki tutunning sog'liq uchun qanday xatarlari bor?

Sizning tutuningiz boshqa odamlar uchun ham zararli - ular sizning tutuningiz bilan ikkinchi tomondan nafas olishadi va chekuvchilar kabi ko'plab muammolarga duch kelishlari mumkin. Bunga yurak kasalliklari va o'pka saratoni kiradi. Tamaki tutuniga duchor bo'lgan bolalarda quloq infektsiyalari, shamollash, pnevmoniya, bronxit va og'ir astma xavfi yuqori. Homiladorlik paytida chekish bilan chekadigan onalar, muddatidan oldin tug'ilish va kam vaznli chaqaloqlarni tug'diradi.

Tamakining boshqa turlari ham xavfli emasmi?

Sigaretadan tashqari yana bir qancha tamaki turlari mavjud. Ba'zi odamlar sigareta va suv quvurlarida (nargile) tamaki chekishadi. Tamakining ushbu shakllarida zararli kimyoviy moddalar va nikotin ham mavjud. Ba'zi sigaralarda butun sigaret qutisi singari tamaki bor.

Elektron sigaretalar ko'pincha sigaretaga o'xshaydi, ammo ular boshqacha ishlaydi. Ular batareyada ishlaydigan chekish moslamalari. Elektron sigaretadan foydalanish vaping deb nomlanadi. Ularni ishlatishda sog'liq uchun xavf haqida ko'p narsa ma'lum emas. Biz bilamizki, ularning tarkibida nikotin, tamaki sigaretalarida bir xil o'ziga qaram qiluvchi moddadir. Elektron sigaretalar chekuvchilarga zararli kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan zararli aerozollarni (tashqi tutun o'rniga) ta'sir qiladi.

Tutunsiz tamaki, masalan, chaynash tamaki va snuff ham sizning sog'lig'ingizga zarar keltiradi. Tutunsiz tamaki ba'zi saraton kasalliklarini, shu jumladan og'iz saratonini keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, bu yurak xastaligi, tish go'shti kasalligi va og'iz orqali zararlanish xavfini oshiradi.

Nega ishdan ketishim kerak?

Esingizda bo'lsin, tamakidan foydalanishning xavfsiz darajasi yo'q. Butun umr davomida kuniga atigi bitta sigareta chekish chekish bilan bog'liq saraton va erta o'limga olib kelishi mumkin. Chekishni tashlash sog'liq bilan bog'liq muammolarni kamaytirishi mumkin. Siz qancha erta ishdan chiqsangiz, shunchalik katta foyda keltiradi. Chiqishdan voz kechishning ba'zi bir afzalliklari quyidagilardan iborat

• Pastroq yurak urishi va qon bosimi
• Qonda uglerod oksidi kamroq (uglerod oksidi qonning kislorod tashish qobiliyatini pasaytiradi)
• Yaxshi aylanish
• Kamroq yo'tal va xirillash

NIH Milliy saraton instituti