Shay Mitchellning aytishicha, biz tug'ilishni nazorat qilish haqida kerakli darajada gapirmayapmiz

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Shay Mitchell boshqalar tanlagan shaxsiy mavzularini yoritishni yaxshi ko'radi, masalan, u Instagram-dagi ajoyib lentasi uchun ajoyib suratga olish uchun yuzlab fotosuratlar oladi. Yoki bilasizmi, uning tug'ilish nazorati.

ning aktrisasi Yoqimtoy aldoqchi Qizchalar Shon-sharaf endigina Allergan bilan hamkorlik qildi (Lo Loestrin, retsept bo'yicha tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari) brendning "Tug'ilishni nazorat qilishni biling" kampaniyasining elchisi sifatida. Kampaniya doirasida Shay tug'ilishni nazorat qilish haqidagi umumiy afsonalarni yo'q qilishga yordam berish uchun tug'ilishni nazorat qilish trivia viktorinasida ishtirok etadi. (Aloqador: Ginologingiz ishonishingizni to'xtatishingizni xohlaydigan 4 ta keng tarqalgan vagina haqidagi afsona)

Sheyning aytishicha, u hamkorlik ayollarni sog'lig'ining ushbu muhim sohasi haqida ochiqroq gapirishga undaydi, shuning uchun ular o'z qarorlarida o'zlarini ishonchli his qilishlari mumkin. "Men haqiqatan ham xavfsiz muhitda o'sganman va ota -onam bilan bo'lgan munosabatlarim doim ajoyib bo'lgan", deydi u Shakl. "Men har doim homiladorlikning oldini olish va mening barcha imkoniyatlari haqida xabardor bo'lganman, lekin bu hamma uchun ham shunday emasligini bilaman."

"Bu kampaniya ayollarni o'qitishga qaratilgan, shuning uchun ular o'zlarini shifokor bilan suhbatlashish uchun qulay his qilishadi va savol berishdan qo'rqmaydilar", deydi u. "Bu biz tanlagan ma'lumotlarni nazorat qilishimiz uchun ma'lumotni joylashtiradi."

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ayollar tug'ilishni nazorat qilishda xato qiladigan narsalar bor. "Mening amaliyotimda tug'ilishni nazorat qilishning keng tarqalgan bo'lib qo'llanilishi doimiy me'yor, ammo yaxshi tushunilmagan", dedi Missisipi shtatida yashovchi ginekolog Leyksha Richardson, u ham kampaniyaning bir qismi, press-relizda. "Men har doim ham bemorning o'zi uchun nima to'g'ri ekanligi to'g'risida qaror qabul qilishga yordam berishda hech qanday savol juda kichik emasligini himoya qilaman." (Tegishli: siz jinoyatchingizdan so'ramaydigan 9 narsa, lekin kerak)

Shayning aytishicha, bu ochiq-oydin savol-javoblar siyosati u hayotining barcha sohalarida, xususan, fitnes va muvozanatni topishda saqlaydigan falsafa. "Men har doim do'stlarim yoki boshqa mutaxassislar bilan (uning murabbiyi Kira Stokes kabi) nima qilayotganlari haqida gaplashaman, shunda iloji boricha ko'proq ma'lumotga ega bo'laman", deydi u. (P.S. Mana, Shey jet-lagg paytida bajaradigan umumiy tana mashqlari.)

Albatta, u ko'pincha o'zining millionlab izdoshlariga salomatlik va sayohat haqida (o'zining Instagram akkaunti va dunyo bo'ylab sayohatlarini kuzatib boradigan Shaycation turkumi orqali) qimmatli maslahatlar beradi. bilan intervyu Shakl Bu yil boshida uning sog'lig'i va baxtining siri - bu mashg'ulotni yuqori darajaga ko'tarish, stressni ta'qiqlash (la'nati pitsani iste'mol qiling, deydi u!) va qo'rqmaslikdir.

"Men o'zimga nisbatan ishonchliroq va optimistikman. Har birimizda ishonchsizlik bor. Menda ularning ko'pchiligi bor, lekin men ularga to'xtalmayman. Buning o'rniga men o'z kuchlarimga e'tibor qarataman. Axir, eng yomoni nima? Agar siz biron bir yangi narsani sinab ko'rsangiz, natija bermasa, bu sodir bo'lishi mumkinmi? Xo'sh, nima bo'ladi? Siz buni qilmaguningizcha nimada yaxshi bo'lishingizni bilmaysiz!" u aytdi Shakl. "Xuddi shu narsa sayohatga ham tegishli: dunyoni kashf eting, bundan qo'rqmang. U erga boring va sarguzashtli bo'ling-bu mening hayotim shiori."

Va, bilasizmi, tug'ilishni nazorat qilishni unutmang.

Uchun ko'rib chiqish