Mana jinsiy aloqa ob'ektivligi va ovqatlanish buzilishining o'zaro ta'sirining 3 usuli

Tarkib

• 1. Go'zallik standartlari tana obsesyoniga olib kelishi mumkin
• 2. Jinsiy zo'ravonlik o'zini o'zi kuzatishni boshlashi mumkin
• 3. Jinsiy zo'ravonlik ovqatlanish mexanizmlarini buzish natijasida ovqatlanish buzilishiga olib kelishi mumkin
• Muxtoriyat va rozilik juda muhimdir

Go'zallik standartlarini bog'lashdan tortib, jinsiy zo'ravonlikning umumiyligiga qadar ovqatlanish buzilishi xavfi hamma joyda mavjud.

Ushbu maqola kuchli so'zlardan foydalanadi va jinsiy tajovuzga ishora qiladi.

Men birinchi marta chaqirilganimni aniq eslayman.

Men bahor kunida 11 yoshda edim, turar joyimiz oldida kutib turar edim, otam ichkariga inhalerini olib kirarkan.

Og'zimdan osilib turgan Rojdestvo bayramidan qolgan va mukammal saqlanib qolgan shakarqamish bor edi.

Shu zahoti bir kishi o'tib ketdi. Va uning yelkasida u beparvolik bilan: "Koshki meni shunaqa emsang bo'lardi", dedi.

Balog'at yoshidagi soddaligimda men uning nimani nazarda tutganini tushunmadim, ammo shunga qaramay, uning taklifini angladim. Men o'zimni qandaydir to'satdan nazoratdan chiqib, o'zimni uyaltirib qo'yganligim tufayli meni kamsitayotganimni bilardim.

Biror narsa haqida mening xulq-atvori, menimcha, bu sharhni keltirib chiqardi. To'satdan, men vujudim va uning o'sib ulg'aygan erkaklarning qo'zg'atishi mumkinligi haqida giperavrayib qoldim. Va men qo'rqardim.

Oradan 20 yildan ko'proq vaqt o'tgach, meni hanuzgacha ko'chada ta'qib qilishmoqda - telefon raqamimni so'ragan beg'ubor so'rovlaridan tortib, ko'kragim va dumbamdagi izohlarga qadar. Bundan tashqari, menda hissiy va jinsiy zo'ravonlik, jinsiy tajovuz va yaqinlar bilan bo'lgan zo'ravonlik tarixi bor, bu menga umr bo'yi o'zimni "o'zimni" deb bilishni his qildi narsa.

Vaqt o'tishi bilan ushbu tajriba tanamda o'zimni qulay his qilish qobiliyatimga chuqur ta'sir ko'rsatdi. Shunday qilib, men oxir-oqibat ovqatlanish buzilishini rivojlantirganim ajablanarli emas.

Tushuntirishga ijozat bering.

Go'zallik standartlarini bog'lashdan tortib, jinsiy zo'ravonlikning umumiyligiga qadar ovqatlanish buzilishi xavfi hamma joyda mavjud. Va buni ob'ektivlashtirish nazariyasi deb ataladigan narsa bilan izohlash mumkin.

Bu ayollik jinsiy ob'ektiv bo'lgan ijtimoiy-madaniy sharoitda qanday tajribaga ega ekanligini o'rganadigan asosdir. Shuningdek, bu bizga doimiy jinsiy aloqada bo'lish orqali ruhiy salomatlik, shu jumladan ovqatlanish buzilishi qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida ma'lumot beradi.

Quyida siz jinsiy ob'ektivlashuv va ovqatlanish buzilishining o'zaro ta'sirining uchta turli xil usullarini topasiz va ulardan biri juda muhim.

1. Go'zallik standartlari tana obsesyoniga olib kelishi mumkin

Yaqinda, men yashash uchun nima qilishimni bilib, meni minish xizmatida haydab ketayotgan bir kishi menga go'zallik standartlariga ishonmasligimni aytdi.

Qo'shma Shtatlardagi go'zallik standarti va juda tez. Boshqa narsalar qatori, ayollar nozik, oq tanli, yosh, an'anaviy ravishda ayollarga xos, qobiliyatli, o'rta-yuqori sinf va tekis bo'lishlari kutilmoqda.

"Chunki men bunga jalb etilmayman", dedi u.

"Model turi".

Ammo go'zallik me'yorlari shaxslar yoki hatto guruhlar shaxsan o'ziga jalb qiladigan narsalarga bog'liq emas. Buning o'rniga standartlar biz nima ekanligimiz bilan bog'liq o'rgatgan ideal - "model turi" - bu jozibaga qo'shilamizmi yoki yo'qmi.

Qo'shma Shtatlardagi go'zallik standarti va tezda - G'arb ommaviy axborot vositalarining tarqalishining mustamlakachilik ta'siri tufayli - juda tor. Boshqa narsalar qatori, ayollar nozik, oq tanli, yosh, an'anaviy ravishda ayollarga xos, qobiliyatli, o'rta-yuqori sinf va tekis bo'lishlari kutilmoqda.

Bizning tanamiz shu darajada qat'iy me'yorlar bilan baholanadi va jazolanadi.

Va bu xabarlarning ichki holati - biz chiroyli emasligimiz va shuning uchun hurmatga loyiq emasligimiz - tanadagi sharmandalikka va shuning uchun ovqatlanish buzilishining alomatlariga olib kelishi mumkin.

Darhaqiqat, 2011 yilda o'tkazilgan bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, insonning qadr-qimmatini ichki tomonga jalb qilish ularning jozibadorligi bilan belgilanadi "yosh ayollarda ruhiy salomatlik muammolarini rivojlanishida muhim rol o'ynaydi". Bunga tartibsiz ovqatlanish kiradi.

Ushbu ketma-ket ilgari aytib o'tganimizdek, ayollarning go'zalligi bilan bog'liq bo'lgan obsesyon va shu bilan birga ingichka bo'lish ovqatlanishning buzilishini keltirib chiqaradi. Buning o'rniga, haqiqat bu hissiy bosimdir atrofida yomon ruhiy salomatlikni keltirib chiqaradigan go'zallik standartlari.

2. Jinsiy zo'ravonlik o'zini o'zi kuzatishni boshlashi mumkin

Yosh qiz bo'lib chaqirilganimda o'zimni qanday his qilganim haqida o'ylab ko'rsam: darhol o'zimni uyatli his qildim, xuddi sharhni qo'zg'ash uchun biron bir ish qilgan edim.

Bir necha bor shunday his qilishim natijasida, men o'zimni kuzatishga kirishdim, bu ayollar orasida keng tarqalgan tajriba.

Fikrlash jarayoni davom etmoqda: "Agar men tanamni boshqara olsam, ehtimol siz unga izoh berolmaysiz."

O'z-o'zini nazorat qilish tushunchasi - bu odam o'z tanasiga giper-yo'naltirilgan bo'lib, ko'pincha tashqi ob'ektivlikni chetga suradi. Erkaklar guruhi bo'ylab yurganingizda, ular sizning e'tiboringizni jalb qilishga urinmasliklari yoki jamoat joylarida banan yemasliklari uchun erga qarash kabi oddiy bo'lishi mumkin (ha, bu narsa).

Shuningdek, bu bezovtalanishdan saqlanish uchun ovqatlanish buzilishi xatti-harakati sifatida namoyon bo'lishi mumkin.

Kilogramm yo'qotish uchun parhez "yo'qolib qolish" yoki "yashirish" uchun kilogramm orttirish uchun ovqatlanish kabi ovqatlanish odatlari odatiy holdir. Bu ko'pincha ob'ektivlashuvdan qochishga umidvor bo'lgan ayollar uchun ong ostida kurashish mexanizmlari.

Fikrlash jarayoni ketadi: Agar tanamni boshqara olsam, ehtimol siz unga izoh berolmaysiz.

Bundan tashqari, o'z-o'zidan jinsiy zo'ravonlik ovqatlanish buzilishining alomatlarini taxmin qilishi mumkin.

Bu hatto yoshlarda ham shundaydir.

Bir tadqiqotga ko'ra, tanani ta'qib qilish (qizning tanasiga nisbatan ob'ektiv izohlar deb ta'riflanadi) 12 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan qizlarning ovqatlanish rejimiga salbiy ta'sir ko'rsatdi. Bundan tashqari, bu hatto ovqatlanish buzilishining rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin.

Havola? O'z-o'zini nazorat qilish.

Jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirayotgan qizlar ushbu giper-fokus bilan ko'proq shug'ullanishadi, bu esa tartibsiz ovqatlanish tartibiga olib keladi.

3. Jinsiy zo'ravonlik ovqatlanish mexanizmlarini buzish natijasida ovqatlanish buzilishiga olib kelishi mumkin

Jinsiy tajovuz, zo'rlash va suiiste'mol qilish ta'riflari ba'zan odamlar uchun, shu jumladan omon qolganlarning o'zlari uchun noaniq.

Shunga qaramay, ushbu ta'riflar davlatdan-davlatga va hatto mamlakatlardan qonuniy ravishda farq qilsa-da, ushbu harakatlarning umumiy jihati shundaki, ular ongli ravishda yoki ongli ravishda kurashish mexanizmi sifatida ovqatlanish tartibsizliklariga olib kelishi mumkin.

Ovqatlanish tartibini buzgan ko'plab ayollar ilgari jinsiy zo'ravonlik bilan duch kelganlar. Darhaqiqat, zo'rlashdan omon qolganlar, ovqatlanish buzilishi diagnostikasi mezonlariga javob berish ehtimoli boshqalarga qaraganda ko'proq bo'lishi mumkin.

Ilgari o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, zo'rlashdan omon qolganlarning 53 foizi ovqatlanish zo'ravonligini boshdan kechirmoqda, ammo jinsiy zo'ravonlik tarixi bo'lmagan ayollarning atigi 6 foizi.

Bundan tashqari, yana bir yoshi kattaroq, bolalik davrida jinsiy zo'ravonlik bilan kasallangan ayollar ovqatlanish buzilishi mezonlariga "ko'proq mos kelishgan". Va bu, ayniqsa, katta yoshdagi jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirish bilan birlashtirilganda to'g'ri edi.

Shunga qaramay, faqat jinsiy tajovuz ayolning ovqatlanish odatlariga ta'sir qilmasa-da, travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) ba'zi bir tajribalar vositachilik omili bo'lishi mumkin - aniqrog'i ovqatlanish buzilishini keltirib chiqaradigan narsa.

Muxtasar qilib aytganda, jinsiy zo'ravonlik ovqatlanishni buzilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan sabab shu travmaya bog'liq.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, «TSSB belgilari to'liq vositachilik erta yoshdagi jinsiy tajovuzning tartibsiz ovqatlanishga ta'siri ”

Biroq, bu jinsiy zo'ravonlikdan omon qolganlarning barchasi ovqatlanish tartibsizliklarini rivojlanishini yoki ovqatlanish buzilishi bo'lgan barcha odamlarda jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirganligini anglatmaydi. Ammo bu shuni anglatadiki, ikkalasini ham boshdan kechirgan odamlar yolg'iz emaslar.

Muxtoriyat va rozilik juda muhimdir

Ovqatlanishning buzilishi va shahvoniylik bo'yicha dissertatsiya tadqiqotim uchun ayollardan intervyu olganimda, ular ob'ektivlashtirish bilan bog'liq ko'plab tajribalarni bildirdilar: "Bu [jinsiylik] hech qachon sizga tegishli emas", dedi menga bitta ayol.

"Men o'zimni boshqalar tashlagan narsalarda harakat qilmoqchi bo'lganimni his qildim".

Ovqatlanishning buzilishi jinsiy zo'ravonlik bilan bog'liq bo'lishi mantiqan. Ular ko'pincha o'z tanasi ustidan nazoratni haddan tashqari tiklash, ayniqsa travma bilan kurashish uchun etarli bo'lmagan mexanizm sifatida tushuniladi.

Shu sababli, ovqatlanish tartibsizliklarini tiklash va jinsiy zo'ravonlikni to'xtatish paytida jinsiy aloqalarni tiklash uchun echim bir xil bo'lishi kerak: shaxsiy avtonomiya tuyg'usini tiklash va rozilikni hurmat qilishni talab qilish.

Bir umr jinsiy aloqada bo'lganingizdan so'ng, tanangizni o'zingiznikiga o'xshab tiklash qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, ovqatlanish buzilishi sizning tanangizga bo'lgan munosabatingizni buzgan bo'lsa. Ammo sizning ongingiz va tanangizni qayta bog'lash va ehtiyojlaringizni og'zaki bayon qilish uchun joy topish (bu erda, bu erda va bu erda topishingiz mumkin) sizga davolanish yo'lida yordam berish uchun kuchli bo'lishi mumkin.

Oxir-oqibat, ishtirokchilarim menga o'zlarining jinsiy hayotlarida quvonch bilan qatnashishlariga yordam beradigan narsa, hatto ovqatlanish buzilishlarining qo'shimcha bosimlari orqali ham o'z chegaralarini hurmat qiladigan odamlar bilan ishonchli munosabatda bo'lishlarini tushuntirishdi.

Ularga ehtiyojlarini nomlash uchun joy ajratilganda, teginish osonlashdi. Va barchamizda bunday imkoniyat bo'lishi kerak.

Va bu ovqatlanishning buzilishi va shahvoniylik haqidagi qatorlarni oxiriga etkazadi. Umid qilamanki, agar siz o'tgan beshta munozaradan nimanidir olib tashlasangiz, unda bu muhimligini tushunasiz:

• odamlar o'zlari haqida sizga aytadigan narsalarga ishonish
• ularning tanaviy avtonomiyalarini hurmat qilish
• qo'llaringizni va sharhlaringizni o'zingizga tuting
• sizda bo'lmagan bilimlar oldida kamtar bo'ling
• sizning "normal" haqidagi fikringizni shubha ostiga qo'yadi
• odamlar o'zlarining jinsiy aloqalarini xavfsiz, ishonchli va baxtli ravishda o'rganish uchun joy yaratish

Melissa A. Fabello, PhD, feminizm o'qituvchisi, uning faoliyati tana siyosati, go'zallik madaniyati va ovqatlanish tartibsizliklariga qaratilgan. Uni Twitter va Instagram-da kuzatib boring.