20, 30, 40, 50, 60 va undan keyingi yillarda jinsiy aloqada bo'lish nimani anglatadi

Tarkib

• Bizning tanamiz singari jinsiy hayot bizning hayotimiz davomida o'zgarib turadi
• 20-yillar
• 30-yil
• 40-yillar
• 50, 60-yillarda va undan keyingi davrlarda
• Yoshi o'tgan sari jinsiy aloqa yaxshilanadi

Bizning tanamiz singari jinsiy hayot bizning hayotimiz davomida o'zgarib turadi

Salomatligimiz o'zgargani sayin, jinsiy aloqa ham bizga yoqadi va uni qanday qilishimiz kerak.

Biz hozir kimmiz, kelajakda kim bo'lishimiz mumkin emas. O'zini qarigan sheriklar bilan bo'lishni o'rganish yoki har xil sog'liqni saqlash masalalari bo'yicha harakat qilish, bu yaqinlashishdagi o'zgarishlar foydali bo'lib, o'zimiz va sevuvchilarimiz bilan o'sishni rag'batlantirishi mumkin.

Aniq jismoniy o'zgarishlar mavjud. Vagina yoshidagi odamlarda vagina qisqaradi va torayadi. Vaginaning devorlari ham ingichka bo'lib, biroz qotib qoladi. Kamroq vaginal moylash - bu qarishning yana bir mumkin bo'lgan yon ta'siri. Jinsiy olat, erektil disfunktsiya yoki erektsiya paytida qat'iylikdagi farq bo'lishi mumkin.

Albatta, bu eng keng tarqalgan umumlashma, ammo bu to'liq hikoya emas - har qanday yoshda jinsiy aloqa hali ham kuchli bo'lishi mumkin.

Men Healthline uchun turli xil juftliklar va shaxslar bilan ularning jinsiy hayotlari haqida suhbatlashdim. Mana sizga 20, 30, 40, va 70 va undan keyingi yillarda bo'lgan ijobiy, ijobiy va o'zini qoniqtiradigan jinsiy aloqa.

20-yillar

"Chelsi", 25 yoshli ishbilarmon ayolning aytishicha, 20 yoshida jinsiy aloqa mutlaqo o'zgargan va o'zgargan. U "juda janubiy dindor qora oilada" eng kichkina qiz bo'lib, jinsiy aloqani taqiqlash bilan o'sgan.

Kollejda "Chelsi" o'zining kimligini aniqlashga muvaffaq bo'ldi. O'qishni tugatgandan so'ng, uning jinsiy hayoti bu taqiq degan fikrdan yanada ko'proq o'zgarib ketdi. "Men o'zimni shaxsiyatim bilan yanada ko'proq tasdiqladim", deydi u. "Hozirgi vaqtda mening jinsiy hayotim erkinlik, zavq va o'ziga ishonchni his qiladi."

Birinchi jiddiy aloqasi tugaganidan so'ng, u poliamoriya bilan tajriba o'tkazishni boshladi. Bu, kimdir bir vaqtning o'zida bir nechta odam bilan ishqiy aloqada bo'lsa.

"Men burilishni o'rganishga va o'zimning boshqa tomonimni o'rganishga qaytib keldim", deydi u. "Chelsi" o'zining eski jinsiy qarashlarini yo'q qilish uchun juda bo'shashganini aytdi, bu faqat cisgender erkaklar bilan jinsiy aloqada bo'lish edi.

Men "Chelsi" dan jinsiy hayotidagi keng tarqalgan muammolar haqida so'raganimda, u shunday javob beradi: "Men odamlarimiz giperseksualizm orqali jarohatni stigma va uyatisiz qanday amalga oshirayotganini muhokama qilish uchun odamlar uchun etarli joy yaratmayapmiz deb o'ylayman".

Endi u yolg'iz odam sifatida o'zini halol va qasdli bo'lishga, tushunishga harakat qiladi nima uchun u jinsiy aloqada va u istagan narsadan.

“Muloqot men uchun haqiqatan ham muhim va nafaqat jinsiy suhbat. Buning barchasi ", - deydi" Chelsi ".

Bundan tashqari, kichik neksual bo'lmagan hayratomuz harakatlar "Chelsi" uchun juda muhimdir. U butun vujudiga e'tibor beradigan sheriklarni qidirayotganini aytdi.

"Mening qornimni ushlab tur, tsellyulitni sonlarimdan o'p, tana sochlarimdan tortinma va hokazo. Mening erogen zonalarimni ko'krak va qinimdan tashqarida bilib oling", deydi u.

30-yil

Endryu, 34 va 35 yoshli Donora turmush qurgan juftliklar bo'lib, ularning munosabatlarini "yong'in, qizg'in va shiddatli va issiq, xuddi biz uni engib turgandek - eng yaxshi tarzda nazoratdan mahrum" deb ta'riflashadi.

Juftlik bilan bog'liq muammolar haqida gap ketganda, Endryu to'siqlar ularning munosabatlaridagi muammo emasligini aytdi. Uning so'zlariga ko'ra, ular "bir-birlarini juda xavfsiz his qilishadi" va shuning uchun jinsiy kimyo tabiiy ravishda paydo bo'ladi.

O'zaro munosabatlarda yaqinlik va yaqinlikning ahamiyati to'g'risida so'rashganda, Endryu shunday deydi: “Undan oldin men yaqinlik nima ekanligini bilmas edim. Arzimaydi. U menga haqiqatan ham ochishni o'rgatdi. U meni o'pishni o'rgatdi! ”

Donora tanishuv ilovasi Tinder va uning fikricha, "bu o'z-o'zidan paydo bo'ladigan uchrashuvlardan kelib chiqadigan chuqur yaqinlikning buzilishiga hissa qo'shgan".

U gapini davom ettiradi: "Hozir hamma narsa juda aniqlashtirib olingan va biz ko'rgan narsalarimizning ko'p qismi yangi ijod sifatida va bir-biri bilan bo'lishishda bu g'oyani so'roq qilish va oxir-oqibat yo'q qilishdir."

Er-xotin uchun sevgi tillari g'oyasi juda muhimdir. Endryu Donoraning sevgi tilini "tasdiqlash so'zlari" deb biladi, shuning uchun u bunga e'tibor qaratib, uni qadrlashiga ishonch hosil qiladi.

Endryuga kelsak, "Endryu ishq-muhabbat tiliga ta'sir qiladi degan xulosaga keldik", deydi Donora. "Men iloji boricha ko'proq harakat qilishga harakat qilaman va unga minnatdor bo'lish uchun unga tegaman".

Sevgi tillari nafaqat juftliklar uchun. Ular orasida do'stlar, shuningdek, o'zingizga bo'lgan munosabatlar ham mavjud. Besh toifaga quyidagilar kiradi:

• tasdiqlash so'zlari
• xizmat ko'rsatish aktlari
• sovg'alar olish
• sifat vaqti
• jismoniy teginish

Bularning barchasi muhim bo'lsa-da, odamlar odatda bitta yoki ikkita eng kuchli bilan bog'liq. Uzoq muddatli va yaqin munosabatda ishlash uchun sherigingiz va o'zingiz bilan kim bilan ko'proq rezonanslashsangiz, suhbatlashish foydali bo'ladi.

Donora va Endryu aloqa va tushunish orqali birgalikda monogam va jinsiy muvaffaqiyatli bo'lishning yo'lini aniq topdilar.

"Biz ochiq bo'lishga va bir-birimizga nisbatan hamma narsaga va hamma narsaga rozi bo'lishga tayyormiz. Menimcha, bu eng muhimi", deydi Donora. "Dan Savage, uzoq muddatli va bir xildagi munosabatda," siz bir-biringizga fohisha bo'lishingiz kerak "dedi va men bunga mutlaqo qo'shilaman."

40-yillar

Layla * ko'pqirrali va surunkali sog'liq sharoitida yashaydi. U er-xotin bilan to'liq kunlik munosabatda. U jinsiy hayoti mutlaqo o'zgarganini payqab, "Men endigina 40 yoshga to'ldim, lekin bu mening yoshim, 20 va 30 yoshimdan farq qiladi. O'zimni tanamni yaxshiroq bilganday his qilaman ”.

U Internetdan oldin o'sganidan beri, Layla hech qanday polyamorous aloqalar haqida tasavvurga ega emas edi. "Men har doim monogamiya jinsiy tomonimni berkitib qo'yganday his qilardim, chunki men noz-karashma qilolmasdim yoki sana qila olmasdim. Men shu qadar uyatli edimki, men juda qattiq va haddan tashqari shahvoniy va yolg'iz bo'lishga loyiq dahshatli odam bo'lishim kerak. "

Biroq, u o'zining sevgilisi bilan uchrashganida, ikkalasi darhol bosishdi va u xotini bilan tanishdi. U biseksual ekanligini bilmas edi va birinchi marta uch kishilik bilan tajriba o'tkazdi. Ko'p o'tmay uchalasi oshiq bo'lishdi.

"Bu lotereya yutug'ining yutug'i deyarli to'rt yil davomida ishlab chiqilgan va barchamiz uchun abadiy narsadir", deb tushuntiradi u.

40 yoshida polyamorous bo'lish Laylaga pufakchadan chiqishga yordam berdi. "Men tashqi ko'rinishga nisbatan o'zimni kamroq tarang his qilyapman. Vujudim yanada moslashuvchan va men osonroq harakat qila olaman, chunki men ozg'inman, ammo mashqdan ko'proq tonaman, agar bu mantiqiy bo'lsa! »

Ammo mialgik ensefalomielit (surunkali charchoq sindromi deb ham ataladi) bilan kundalik vazifalarni imkonsiz qiladigan noyob holat va travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) bilan Layla ko'pincha jinsiy aloqa qilishdan juda charchagan. "Men olti hafta davomida hech narsa qila olmaydigan yotoqda yotishim mumkin", deb tushuntiradi u.

Ammo u va uning sheriklari qaror topdilar. "Mening qiz do'stim ko'pincha mening yonimda yotadi, men uni ushlab turaman va u vibrator bilan masturbatsiya qiladi, yoki mening erkak do'stim va qiz do'stim uyda jinsiy aloqada bo'lganlarida (men ular bilan alohida yashayman) menga qo'shadilar va menga nimani xohlashlarini aytib beradilar. Yana yaxshi bo'lganimda, buni qilishim kerak.

Surunkali holat bilan yashash oson ish emas. Tuyg'ular, his-tuyg'ular va jismoniy istakning murakkabligi jinsiy aloqani haddan tashqari ajoyib va ​​imkonsiz qilib ko'rsatishi mumkin. Layla triadasida sifatli vaqtni juda muhim deb biladi va ular birgalikda vaqt o'tkazishganida, u juda minnatdor bo'ladi.

"Shuningdek, biz jinsiy hayot to'g'risida hali ko'p narsalarni muhokama qilish uchun o'sha davrlardagi jinsiy mavzularga oid bloglar va matnlarni yuboramiz", deydi u.

Layla, shuningdek, ko'p tajribali munosabatlarning qonuniyligini uning tajribasidan anglash uchun o'sdi. "Bu meni kelajak haqida o'ylashga majbur qildi. Poli munosabatlarini qonuniylashtirishning haqiqiy yo'li yo'q ”, deydi u. "Mening sheriklarim bir-birlariga turmushga chiqishgan va mening amaliy jihatdan yaxshi va halol bo'lmagan yigitim, mening oilamdan ajralganim uchun mening" favqulodda vaziyatlarda "bo'lishimni taklif qildi".

Uning sog'lig'i haqida o'ylash, agar ular qonuniy turmush qurmagan bo'lsalar-da, u hali ham turmushlarining hal qiluvchi qismidir.

Surla kasalligi bilan yashaydigan kishi uchun Layla aloqa va tushunishni talab qiladi. Kasal bo'lganida u jinsiy aloqada bo'lolmasa ham, u sheriklaridan biri bilan qanday qilib murosaga kelishlari va sog'lig'i haqida qayg'urishi haqida gaplashadi.

50, 60-yillarda va undan keyingi davrlarda

65 yoshli Jenna * kira olmadi, chunki u asta-sekin og'riqli bo'lib, keyin imkonsiz bo'lib qoldi. U 35 yildan beri sherigi bilan birga.

"Jinsiy aloqaning bunday turi tugadi va allaqachon vaqt o'tdi, ammo qachon oxirgi marta qachon jinsiy aloqada bo'lganimiz aniq emas. Bu qachon qaytib kelishini bilmayman. Men ginekologlar bilan bu haqda suhbatlashdim va turli xil narsalarni sinab ko'rdim. Men hozir bir vaqtning o'zida uch oydan ko'proq vaqt davomida bo'shatiladigan estrogen uzukidan foydalanaman. Bu quruqlikka yordam beradi, lekin og'riqni kutganimdek yordam bermaydi », - tushuntiradi Jenna.

Ammo Jenna va uning sherigi jinsiy aloqada bo'lishning boshqa usullarini sinab ko'rishdi.

Jenna o'zining vibratoriga ishonadi. U bunga qarshi emas, chunki u o'yinchoq bilan jinsiy aloqani juda ajoyib deb biladi. "Menda bir nechta orgazm bor va uni o'chirib qo'yish juda qiyin. Men hissiyotni yaxshi ko'raman va o'zimni juda ko'p turli xil sessiyalarda eng so'nggi pog'onaga ko'tarilishimni his qilishni yaxshi ko'raman ”, deydi u. "Ba'zan men ishlayotgan paytda sherigim meni ushlab turadi va bu juda yaxshi, lekin men ham o'zim yaxshiman".

Men, shuningdek, Anna *, trans ayol, va besh yildan beri birga bo'lgan 70 yoshli Tanya bilan gaplashdim. Juftlik, shuningdek, jinsiy aloqada bo'lgan masalalarda ham o'z ulushiga ega edi. Anna past libido bilan, Tanya esa vaginal quruqlik bilan kurashmoqda.

Ammo er-xotin bu ularning jinsiy hayotini susaytirmasligini ta'kidlaydilar.

"Yoshi o'tganda jismoniy og'riq paydo bo'ladi, lekin men sherigim bilan jinsiy aloqada bo'lganimda og'riqdan qutulishimni his qilaman", deydi Anna.

Ikkala ayol ham artritga ega, ammo keyingi hayotlarida jinsiy aloqa osonlashdi. Tanya shunday deydi: "Bu endi mening yoshligimdagi kabi chiqish haqida emas. “Anna bilan men shunchaki orgazm qila olaman, ajoyib samimiy tajribaga ega bo'laman. Bu juda yoqimli ”.

"Men Tanya bilan uchrashgunga qadar ko'chib o'tdim", deydi Anna, va shuncha vaqt davomida o'zimni o'zimni xavfsiz his qilardim. Men qo'rqib ketdim. Tanya bilan munosabatim tarbiyalangan. Men u bilan birga bo'lganimda o'zimni xavfsiz his qilaman ».

2014 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, 40 yoshdan 65 yoshgacha bo'lgan ayollarga jinsiy aloqani muhim deb hisoblaydiganlar, ularning yoshida jinsiy aloqada bo'lish ehtimoli ko'proq. Bu davrda jinsiy aloqada pasayish sabablari tuxumdonning estrogen ishlab chiqarishni to'xtatishi bilan bog'liq. Natijada:

• ingichka vaginal astar
• kamroq moylash
• zaif vaginal egiluvchanlik va mushaklarning ohangi
• uzoqroq uyg'onish vaqti

Anna va Tanya aniqlaganidek, ushbu o'zgarishlarga moslashish aloqa masalasidir. “Muloqot - bu bizni boshida bog'lagan narsa. Jinsiy aloqa paytida hamon bir-birimizni tekshirib turamiz, lekin hozir biz bir-birimizning tanamizni yaxshi bilamiz, - deydi Anna. "Jinsiy aloqa hali ham hayajonli".

Yoshi o'tgan sari jinsiy aloqa yaxshilanadi

Ko'pincha keksa odamlarning jinsiy aloqada bo'lishiga salbiy munosabat va hissiyotlarni keltirib chiqaradigan keksa odamlar haqida o'ylash taqiq deb hisoblanadi. Biroq, bu juda noto'g'ri va deyarli kulgili: 20 va 30 yoshlardagi odamlar qachon jinsiy aloqa bilan cheklangan?

2012 yilda o'tkazilgan tadqiqotda, ishtirok etgan ayollarning uchdan ikki qismi, shu jumladan 80 yoshga kirganlar, ularning jinsiy hayotidan qoniqish hosil qilishgan. Aslida, tadqiqotchilar jinsi yoshi bilan yaxshilanishini aniqladilar - ishtirokchilarning 67 foizi yosh ishtirokchilarga nisbatan jinsiy aloqa paytida "ko'pincha" orgazmga ega bo'lishgan.

O'zgarish ma'rifiy bo'lishi mumkin. Vaqt o'tgan sayin biz o'zimiz va bir-birimiz haqida ko'proq bilishimiz mumkin. Qarish bilan sheriklar, jismoniy salomatlik, ruhiy salomatlik va yaqinlik o'zgarishiga hissa qo'shadigan turli xil ta'sirlarga moslashish va moslashish keladi.

Diet, jismoniy mashqlar, aloqa va ishonch - bu sizning sevgingizni va jinsiy hayotingizni o'nlab yillar davomida tirik saqlashning turli xil usullari. Yoshingizdan qat'i nazar, o'zingizning zavqlanishingiz va o'zingizni sevishingiz motivatsiya markazida bo'lishi kerakligini yodda tuting.

Biz sheriklarimiz va o'zimiz bilan o'sib borar ekanmiz, tanamizni ko'proq kashf etishni va qadrlashni o'rganamiz. O'nlab yillar davomida biz siljiymiz, tajriba qilamiz, orgazm qilamiz va sevishning yangi usullarini topamiz.

* Suhbatdoshlarning iltimosiga binoan ismlar o'zgartirildi. Kerri Merfi tomonidan Donora va Endryu bilan suhbat.

S. Nikol Leyn - Chikagoda istiqomat qiluvchi jins va ayollar salomatligi bo'yicha jurnalist. Uning yozuvi Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK va Internetning boshqa burchaklarida paydo bo'ldi. U shuningdek, yangi media, montaj va lateks bilan ishlaydigan amaliy vizual rassomdir. Uni Twitter-da kuzatib boring.