Senna choyi nima uchun va uni qanday ichish kerak

Tarkib

• Bu nima uchun
• Senna choyini qanday tayyorlash mumkin
• Yagona choy sizga ozishga yordam beradimi?
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir
• Kim ishlatmasligi kerak

Senna - shifobaxsh o'simlik, shuningdek Sena, Kassiya, Cene, idish-tovoq mashinasi, Mamanga nomi bilan mashhur bo'lib, ich qotishni davolashda keng qo'llaniladi, ayniqsa kuchli laksatif va tozalovchi xususiyatlari tufayli.

Ushbu o'simlikning ilmiy nomi Senna Aleksandrina va sog'liq uchun oziq-ovqat do'konlarida va ba'zi dorixonalarda topish mumkin. Senna Aleksandrina Senatning ikkita eski ismini o'z ichiga olgan zamonaviy ism Kassiya Senna bu Kassiya angustifolia.

Bu nima uchun

Senna laksatif, tozalovchi, tozalaydigan va degelmintizatsiya xususiyatlariga ega va shu sababli u oshqozon-ichak trakti muammolarini davolashda, ayniqsa ich qotishida keng qo'llaniladi. Shu bilan birga, u najasni yumshoqroq qiladi, shuningdek, anal yoriqlar va hemoroid bilan og'rigan odamlarda defekatsiya bezovtaligini yo'qotish uchun ham foydalanish mumkin.

Uning foydasiga qaramay, senani ehtiyotkorlik bilan va tibbiy ko'rsatma bilan ishlatish kerak, chunki uni doimiy ravishda ishlatish ichak mikrobiotasida o'zgarishlarni, juda kuchli kramplarni va hatto yo'g'on ichak saratoniga moyillikni keltirib chiqarishi mumkin.

Kabızlığı davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa uy davolarini ko'ring.

Senna choyini qanday tayyorlash mumkin

Choy tayyorlash uchun yashil senaning barglariga ustunlik berish kerak, chunki ular tanaga yanada faol ta'sir ko'rsatadi, ayniqsa uning quruq versiyasi bilan taqqoslaganda. Bundan tashqari, barg qanchalik yashil bo'lsa, effekt shunchalik kuchli bo'ladi.

Tarkibi

• Senna barglaridan 1 dan 2 g gacha sho'rva;
• 250 ml qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

O'simlikni idishga yoki idishga soling, suv qo'shing va 5 daqiqa turing. Uning ozgina sovishini kuting, suzib oling va shakar qo'shmasdan kuniga 2-3 marta iching. Ushbu choy ich qotish alomatlari yaxshilanmaguncha yoki ketma-ket 3 kungacha ishlatilishi mumkin.

Choy senani iste'mol qilishning amaliy varianti bo'lsa-da, bu o'simlik kapsulalar shaklida ham bo'lishi mumkin, ularni sog'lom oziq-ovqat do'konlarida va ba'zi dorixonalarda sotish mumkin va odatda 100 dan 300 mg gacha bo'lgan 1 kapsül miqdorida iste'mol qilinadi. kuniga.

Ideal holda, senna faqat shifokor, o'simlik shifokori yoki naturopat rahbarligida va ketma-ket 7 dan 10 kungacha ishlatilishi kerak. Agar o'sha davrdan keyin ich qotishi davom etsa, umumiy amaliyot shifokori yoki gastroenterologga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Yagona choy sizga ozishga yordam beradimi?

Senna choyi tez-tez, mashhur bo'lib, vazn yo'qotish jarayonida ishlatiladi. Shu bilan birga, bu o'simlik yog'larni yoqishda yordam beradigan hech qanday xususiyatga ega emas va uning vaznini kamaytirishdagi ta'siri nafaqat suyuqlikni ushlab turishiga to'sqinlik qiladigan suvning emishini oldini olish bilan bir qatorda, ichak harakatining chastotasini ko'payishi bilan bog'liq.

Og'irlikni yo'qotishning eng yaxshi usuli, albatta, sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlardir. Qanday qilib tez va sog'lom kilogramm berishni quyidagi videoni tomosha qilish orqali bilib oling:

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Sennaning laksatif ta'siri, asosan, ichak muskullarini bezovta qilish qobiliyatiga bog'liq bo'lib, bu ichakni tezroq bajaradi, axlatni yo'q qiladi. Shu sababli, sennadan foydalanish, ayniqsa 1 haftadan ko'proq vaqt davomida, kolik, qorinning shishishi hissi va gazning ko'payishi kabi bir nechta kiruvchi yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Bundan tashqari, ba'zi odamlar qusish, diareya, hayz ko'rish oqimining ko'payishi, gipokalsemiya, gipokalemiya, ichak malabsorbsiyasi va qon testida gemoglobin miqdori kamayishi mumkin.

Kim ishlatmasligi kerak

Senna sennaga yuqori sezuvchanlik, homiladorlik, laktatsiya davrida, 12 yoshgacha bo'lgan bolalarda, shuningdek, ichak okklyuziyasi, enterit, o'tkir appenditsit va noma'lum sabablarga ko'ra oshqozon og'rig'ida kontrendikedir.

Bundan tashqari, senani yurak dori-darmonlari, laksatiflar, kortizon yoki diuretiklarni qabul qiladigan odamlar iste'mol qilmasligi kerak va uni ishlatish ketma-ket 10 kundan oshmasligi kerak, chunki bu bir nechta yon ta'sirga olib kelishi va saraton kolorektalga moyilligini oshirishi mumkin. Shuning uchun, Sennani ishlatishdan oldin, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni oldini olish uchun shifokordan ko'rsatma izlash kerak.