Qachon yurak sog'lig'ini tekshirish kerak?

Tarkib

• Sinov turlari
• Oddiy skrining sinovlari
• Qo'shimcha yurak tekshiruvi
• Yurakni tekshirish va skrining savollari ro'yxati
• Qachon yurak tekshiruvidan o'tishingiz kerak?
• Yurak tekshiruvi qancha turadi?
• Uyda yurak sog'lig'ini qanday tekshirish kerak
• Yurak sog'lig'ini saqlash bo'yicha maslahatlar
• Qaytish

Yurak sog'lig'ini tekshirish paytida shifokor sizning his-tuyg'ularingiz haqida gaplashadi va yurak-qon tomir sog'lig'ingizni va xavf omillarini baholash uchun skrining tekshiruvlarini taklif qiladi. Yurak-qon tomir tizimingizga yurak va qon tomirlari kiradi.

Tekshiruv davomida ular yurak kasalliklarining har qanday alomatini izlaydilar va kelajakda yurak xastaligining rivojlanish xavfini hisobga oladilar. Masalan, xavf omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• yuqori qon bosimi
• yuqori qon xolesterin
• yuqori qon shakar
• ortiqcha vazn va semirish
• chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabi turmush tarzining muayyan odatlari

Amerikalik yurak assotsiatsiyasi (AHA) tavsiya etgan ba'zi yurak tekshiruvlari 20 yoshdan boshlanishi kerak. Yurak sog'lig'ini tekshirish bo'yicha boshqa tekshiruvlar keyinchalik hayotda boshlanishi mumkin.

Shifokor sizga qaysi skriningni olish kerakligini va qancha marta olish kerakligini bilib olishga yordam beradi.

Agar yurak kasalligi belgilari yoki alomatlari paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga xabar bering. Ushbu alomatlar o'z ichiga olishi mumkin:

• ko'krak og'rig'i yoki noqulaylik
• ko'kragiga urilib
• sekin yoki poyga yurak urishi
• nafas qisilishi
• bosh aylanishi
• charchoq
• oyoqlaringiz yoki qorinlaringizda shishish

Yurak sog'lig'ini nazorat qilish uchun qanday qadamlar qo'yishni bilib olish uchun o'qing.

Sinov turlari

Oddiy yurak tekshiruvi kattalar uchun profilaktik tibbiy yordamning muhim qismidir.

Taxminan 20 yoshdan boshlab yoki ba'zi holatlarda bundan oldin, shifokoringiz sizga muntazam ravishda bir nechta skrining tekshiruvlarini o'tkazishni maslahat beradi.

Agar skrining tekshiruvlarining natijalarida yurak kasalligi belgilari yoki yurak kasalligi rivojlanish xavfi yuqori bo'lsa, shifokoringiz qo'shimcha testlarni buyurishi mumkin.

Oila tarixi test sinovlari qachon boshlanishi va qanchalik tez-tez o'tkazilishi kerakligini aniqlaydi.

Oddiy skrining sinovlari

Agar sizda yurak kasalligi tarixi bo'lmasa ham, AHA quyidagi yurak kasalliklari tekshiruvlarini o'tkazishni tavsiya qiladi.

• qon bosimi va xolesterolni tekshirish, ko'pchilik uchun 20 yoshdan boshlab
• qon shakarini tekshirish, ko'pchilik uchun 40 yoshdan 45 yoshgacha
• tana massasi indeksini (BMI) o'lchash, tana og'irligi yoki bel atrofi asosida

Agar sizda yurak kasalligi yoki oilangizning kuchli tarixi uchun ma'lum bir xavf omillari mavjud bo'lsa, shifokor sizni bunday tekshiruvlarni odatdagidan kichikroq yoshda boshlashingizni maslahat berishi mumkin.

Shuningdek, ular yuqori sezgir C-reaktiv protein (hs-CRP) sinovini buyurishi mumkin. Ushbu test C-reaktiv oqsilni (CRP) o'lchaydi, bu infektsiya yoki infarktning belgisi bo'lib, infarkt xavfi ortishi bilan bog'liq.

Qo'shimcha yurak tekshiruvi

Agar sizning shifokoringiz sizning yurak kasalligingiz bor deb o'ylasa, ular yurak sog'lig'ingizni baholash uchun quyidagi tekshiruvlardan biriga buyurishi mumkin:

• Elektrokardiografiya (EKG, EKG). Kichkina, yopishqoq elektrodlar sizning ko'kragingizga surtiladi va EKG mashinasi deb nomlanuvchi maxsus mashinaga biriktiriladi. Ushbu mashina sizning yuragingizdagi elektr faoliyatini qayd qiladi va sizning yurak urishingiz va ritmingiz haqida ma'lumot beradi.
• Kardiyak stressni tekshirish. Elektrodlar sizning ko'kragingizga qo'llaniladi va EKG apparati bilan biriktiriladi. Keyin sizdan yurish yoki yugurish yo'lida yurish yoki statsionar velosipedda pedalda yurishingizni so'rashadi, sog'liqni saqlash mutaxassisi esa jismoniy stressga sizning yuragingizning munosabatini baholaydi.
• Ekokardiyografiya. Tibbiyot mutaxassisi sizning yuragingizning nasos funktsiyasi bilan bog'liq muammolarni ko'rish va yurak klapanlarini baholash uchun yuragingizning harakatlanuvchi tasvirlarini yaratish uchun ultratovush uskunasidan foydalanadi. Ba'zida, ular yuragingizning stressga qanday javob berishini bilib olish uchun siz mashq qilganingizdan yoki muayyan dori-darmonlarni qabul qilganingizdan keyin ham, keyin ham qilishi mumkin.
• Yadro stressini sinash. Kam miqdordagi radioaktiv bo'yoq sizning qon oqimingizga AOK qilinadi, u erda u yuragingizga kiradi. Tibbiyot mutaxassisi dam olish paytida va jismoniy mashqlar paytida qonni yuragingizdan qanday oqayotganini bilish uchun suratga olish uchun tasvirlash mashinasidan foydalanadi.
• Kaltsiyni tekshirish uchun yurak KT. Yurakning elektr faolligini qayd etish uchun siz ko'krak qafasida elektrodlar qo'yilgan kompyuter tomografiyasida joylashasiz. Tibbiyot sohasi mutaxassisi yurak rasmlarini yaratish va koronar arteriyalaringizda blyashka hosil bo'lishini tekshirish uchun kompyuter tomografiyasidan foydalanadi.
• Koroner kompyuter tomografiyasi (KTA). Yuqoridagi sinovga o'xshab, siz KT ko'kragiga elektrod qo'yilgan kompyuter tomografiyasida yotasiz, shunda meditsina mutaxassisi sizning yurak faoliyatini qayd qilishi va kompyuter tomografiyasi tasvirlari asosida sizning yurak suratlaringizni yaratishi mumkin. Qon tomiringizga kontrastli bo'yoq yuboriladi, bu sizning koronar arteriyalaringizda blyashka paydo bo'lishini osonlashtiradi.
• Koronar kateterli angiografiya. Kichik naycha yoki kateter sizning belingizga yoki qo'lingizga qo'yilgan va arteriya orqali yuragingizga bog'langan. Kontrastli bo'yoq kateter orqali yuboriladi, sog'liqni saqlash mutaxassisi yuragingizni rentgenologik suratga oladi va bu sizning koronar arteriyalaringiz toraygan yoki bloklanganligini aniqlashga imkon beradi.

Agar sizga yurak kasalligi tashxisi qo'yilsa, shifokoringiz uni boshqarish uchun turmush tarzini o'zgartirish, dori-darmonlar yoki boshqa davolanishlarni taklif qilishi mumkin.

Yurakni tekshirish va skrining savollari ro'yxati

Oddiy yurak tekshiruvi odatda murakkab sinovlarni o'z ichiga olmaydi. Yurak sog'lig'ini kuzatish uchun shifokoringiz muntazam ravishda:

• vazningizni va BMI ni baholang
• qon bosimingizni o'lchang
• sizning xolesterolingiz va qondagi qand miqdorini tekshirish uchun qon tahlilini buyuring
• ovqatlanishingiz, jismoniy faoliyatingiz va chekish tarixi haqida so'rang
• shaxsiy va oilaviy tibbiy tarixingiz haqida so'rang
• sog'lig'ingizda biron bir o'zgarishlarni sezganmisiz, deb so'rang

Agar siz yurak kasalligi tashxisini olgan bo'lsangiz yoki sizning davolanishingiz sizni ushbu kasallikni yaratgan deb o'ylasangiz, ular boshqa yurak sinovlarini buyurishi mumkin.

Qachon yurak tekshiruvidan o'tishingiz kerak?

AHA yurak sog'lig'ini tekshirish uchun quyidagi jadvalni tavsiya qiladi:

• Vazni va BMI: muntazam yillik tekshiruvlar paytida
• Qon bosimini tekshirish: kamida ikki yilda bir marta, 20 yoshdan boshlab
• Qonda xolesterolni tekshirish: kamida 4-5 yilda bir marta 20 yoshdan boshlab
• Qon shakarini tekshirish: kamida 3 yilda bir marta, odatda 40 yoshdan 45 yoshgacha

Ba'zi odamlar yoshroq yoki boshqalarga qaraganda tez-tez yurak sog'lig'i tekshiruvlarini o'tkazishlari kerak.

Masalan, sizning davolanishingiz bo'yicha shifokoringiz ilgari yoki tez-tez tekshiruvdan o'tishni tavsiya qilishi mumkin, agar:

• yuqori qon bosimi, qon xolesterol yoki qon shakar
• atriyal fibrilatsiya kabi yurak holati
• oiladagi yurak kasalligi tarixi
• ortiqcha vazn yoki semirish
• prediabet yoki diabet
• chekish tamaki kabi turmush tarzining ba'zi omillari
• homiladorlik paytida asoratlar bo'lgan, masalan, yuqori qon bosimi, preeklampsi yoki homiladorlik diabet

Tibbiy tarixingiz va sog'lig'ingiz ehtiyojlaridan kelib chiqib, shifokoringizdan qanchalik tez-tez tibbiy ko'rikdan o'tishingiz kerakligini so'rang.

Yurak tekshiruvi qancha turadi?

Yashash joyingiz va sug'urta qoplamangizga bog'liq holda siz yurak sog'lig'ini skrining tekshiruvlaridan kam yoki bepul foydalanishingiz mumkin.

Agar sizda tibbiy sug'urta bo'lmasa, federal sog'liqni saqlash markazlari to'lov qobiliyatidan qat'i nazar ko'plab zarur tibbiy xizmatlarni taklif qiladi. Ularning qidiruv vositalaridan foydalangan holda sizning yoningizda malakali tibbiy markaz mavjudligini ko'rishingiz mumkin.

Ba'zi dorixonalar, shuningdek, fevral oyida Milliy yurak salomatligi oyligida yurak sog'lig'ini tekshiruvlarini o'tkazadilar.

Agar sizda tibbiy sug'urta bo'lsa, asosiy yurak tekshiruvlari uchun hech qanday xarajat bo'lmasligi mumkin. Imkoniyatli parvarishlash to'g'risidagi qonunga binoan, ko'plab tibbiy sug'urtalash rejalari muayyan profilaktik ko'riklar xarajatlarini to'lash, qo'shimcha to'lovlar yoki chegirmalarsiz qoplash uchun talab qilinadi.

Sog'liqni sug'urtalash qamrovi, yoshingiz va sog'lig'ingiz tarixiga qarab, siz qon bosimini, qon xolesterinini va qondagi shakar tekshiruvlarini bepul olishingiz mumkin.

Agar shifokoringiz sizning yurak sog'lig'ingizni baholash uchun qo'shimcha testlarni buyurgan bo'lsa, sizda ushbu testlar uchun to'lov bo'lishi mumkin. Sinovlarning bir qismi yoki barchasi sizning tibbiy sug'urtangiz tomonidan qoplanishi mumkin.

Agar sizda tibbiy sug'urta bo'lsa, sizning yurak sog'lig'ingizni bepul tibbiy ko'rikdan o'tkazish huquqiga ega ekanligingizni bilish uchun sug'urta provayderingizga murojaat qiling. Ulardan aniq testlar qancha turishini so'rang.

Uyda yurak sog'lig'ini qanday tekshirish kerak

Sog'ligingiz tarixiga qarab, shifokor sizni o'zingizning yuragingiz sog'lig'i va ko'riklar orasidagi xavf omillarini kuzatishingizni maslahat berishi mumkin.

Masalan, ular sizga quyidagilardan birini yoki bir nechtasini kuzatishni maslahat berishlari mumkin:

• tana vazni yoki BMI, o'lchov yordamida
• qon bosimingizni, uydagi qon bosimi monitoridan foydalangan holda
• glyukoza monitoridan foydalanib, qondagi qand miqdorini aniqlash
• taqiladigan fitnes trekeri, smartwatch yoki boshqa qurilmadan foydalanib, yurak urishi va ritmingiz

Agar sizning shifokoringiz bir necha soat yoki kun davomida yuragingizning elektr faolligini baholashni xohlasa, ular sizdan Holter monitorini kiyishingizni so'rashlari mumkin.

Xolter monitor - bu portativ EKG mashinasi vazifasini bajaradigan kichik batareya bilan ishlaydigan qurilma. Monitoringizni ularga qaytarishdan oldin, sizning shifokoringiz uni 24 dan 48 soatgacha kiyishingizni so'rashi mumkin.

Shifokor sizning jismoniy sog'ligingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan fitness mashg'ulotlari, parhez yoki boshqa turmush tarzini kuzatib borishingizni so'rashi mumkin. Xuddi shunday, ular sizdan rivojlanayotgan yurak kasalliklarining har qanday alomatlarini qayd etishingizni so'rashlari mumkin.

Yurak sog'lig'ini saqlash bo'yicha maslahatlar

Yurak kasalligi xavfini kamaytirish uchun sog'lom turmush tarzini olib borish muhimdir. Misol uchun:

• Tamaki chekishdan saqlaning.
• Haftada kamida 150 daqiqa o'rtacha intensivlik mashqlarini bajaring.
• Meva, sabzavot va butun donni o'z ichiga olgan turli xil ozuqaviy moddalarga boy ovqatlardan iste'mol qiling.
• Trans yog ', to'yingan yog' va shakar bilan shirinlangan ovqatlar va ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang.
• Vazningizni boshqarish uchun choralar ko'ring.
• Agar sizda yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin, yuqumli diabet, diabet yoki boshqa sog'liq holati tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringiz tomonidan tavsiya etilgan davolanish rejasiga rioya qiling.

Muntazam yurak tekshiruvlarini o'tkazish yurak sog'lig'ini saqlash uchun ham muhimdir. Ushbu skrininglar sizning shifokoringizga mumkin bo'lgan muammolarni erta aniqlashga yordam beradi, shunda sizga kerakli davolanishni olishingiz mumkin.

Qaytish

Yurak sog'lig'ini nazorat qilish uchun shifokor sizning vazningizni, qon bosimingizni, qon xolesterinini va qondagi qand miqdorini muntazam ravishda tekshirib turishi mumkin.

Shuningdek, ular sizdan tibbiy tarixingiz va yurak xastaligining rivojlanish ehtimoliga ta'sir qiladigan turmush tarzi haqida so'raydilar.

Yurak faoliyati va sog'lig'ini baholash uchun boshqa ko'plab testlar ham mavjud, agar shifokor sizning yurak kasalligingiz bor deb o'ylasa.

Qaysi skrininglar va testlarni olish kerakligini bilish uchun doktoringiz bilan gaplashing.