Do'stni va boshqalarni qo'llab -quvvatlash uchun poygalar

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Siz Chikagoda parvoz qilishingiz va taxminan 2 soat 15 daqiqadan so'ng Nyu -Yorkda bo'lishingiz mumkin. Yoki siz yugurish estafetasiga qo'shilishingiz va 22 kundan keyin etib kelishingiz mumkin. 800 milya masofani bosib o'tgan 100 nafar yuguruvchiga ega bo'lgan Timex ONE Estafetasi jadvali ham shunday (yakuniy sportchilar Nyu-Yorkka 30 oktyabr, payshanba kuni etib kelishadi). Har bir sportchi nafaqat maqtanish huquqini qo'lga kiritadi - va Ironman One GPS+ aqlli soatini sinab ko'rish imkoniyatini qo'lga kiritadi, balki o'zining sevimli xayriya ishlari uchun har bir mil uchun 100 dollarni ham oladi.

Darhaqiqat, Kaley Berns 74 oy ichida 1000 dollar ishlab topdi (shaxsiy eng yaxshisi), saraton kasalligiga qarshi turish uchun, bundan ikki oy oldin tuxumdon saratonidan yugurgan do'stini hurmat qilish uchun. "Bir guruhimiz, u biz bilan yana yugurib ketguncha, uning safarini qo'llab -quvvatlashni o'z oldimizga vazifa qilib qo'ydik", deydi Berns, chikagolik talaba va triatlonchi. "Men uning yonida yugurayotganini yoki velosipedda yurganini yoki suzayotganini bilib, xabardorlikni oshirishda davom etaman."

Kaley do'stona raqobatni yaxshi ko'rishini tan olganidek, u "tadbirdan zavq olish va boshqalarni yo'lda rag'batlantirish" bilan ko'proq shug'ullanadi. Uzoq masofali estafeta bilan ikkalasi uchun ham imkoniyatlar ko'p. Oddiy poygadan farqli o'laroq, siz o'zingiz uchun musobaqada qatnashasiz, yuguruvchilar guruhi birgalikda sayohat qilishadi, yugurish qismini belgilaydilar, qolganlari esa masofani bosib, o'z navbatlarini kutadilar. Bu musobaqalar ko'plab shaxsiy o'sishga olib kelishi mumkin-siz tanangizga qarshi kurashasiz, ongingizni mustahkamlaysiz va yangi do'stlar orttirasiz! Bir nechta shtatlar bo'ylab sayohat qilgandan so'ng, siz nafaqat marafonni kesib o'tishdan, eyforik mamnuniyat va maqtanchoqlik huquqidan bahramand bo'lasiz, balki yanada mustahkamroq aloqalarni rivojlantirasiz, aytib berish va ajoyib xotiralar yaratish uchun qiziqarli hikoyalar yaratasiz.

Bular siz eslagan boshlang'ich maktab estafetalari emas. Agar siz yugurishda jamoaviy ruhni olib kelmoqchi bo'lsangiz, boshqa uzoq masofali jamoa estafetalarini ko'rib chiqing:

Yo'l kamroq sayohat qilgan

Oregon, Kolorado, Vermont, Nebraska va Ayova shtatlarida turli masofalardagi kurslar

Buyuk ko'llar estafetasi

Michigan bo'ylab Yuqori yarimoroldan Michigan ko'ligacha bo'lgan 300 kunlik uch kunlik yugurish.

Ragnar estafetalari

14 xil poygalardan birini tanlang-ba'zilari bir kechada, bir nechta ko'p kunlik kurslar, shu jumladan Keyp Cod bo'ylab, Mayamidan Key Uestgacha yoki Napa vodiysi bo'ylab.

Uchun ko'rib chiqish