Marafonchi Stefani Bryus-har bir yuguruvchi kuzatishi kerak bo'lgan g'aroyib super ona

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Elita marafonchisi Stefani Bryus band bo'lgan ayol. Professional yuguruvchi, ishbilarmon ayol, rafiqasi va onasi uch va to'rt yoshli o'g'illari uchun Bryus qog'ozda g'ayritabiiy odamga o'xshab ko'rinishi mumkin. Ammo boshqalar singari, Bryus ham og'ir mashg'ulotlardan qo'rqadi va shiddatli mashg'ulotlar jadvaliga rioya qilish uchun ko'p tiklanish vaqtiga muhtoj.

"Men BedGear bilan hamkorlik qilish uchun ushbu o'quv blokidan juda baxtiyorman", deydi u. "Bu men uchun uyqu nuqtai nazaridan o'yinni o'zgartirdi, chunki marafonchi va ona sifatida men har kuni energiya bilan uyg'onishim kerak. Men (o'g'il bolalarni) nonushta qilishim va ularni eshikdan olib chiqishim kerak."

To'shak va yostiq kabi to'shaklarni moslashtirgan BedGear uning tiklanishida ajralmas rol o'ynadi, deya tushuntiradi Hoka One One yuguruvchisi. "Ba'zilar yonbag'rilar, ba'zilar uyquda, ba'zilari har xil haroratni afzal ko'rishadi", deydi u. Yugurish poyafzaliga o'rnatasiz - nega ko'rpa-to'shakni o'rnatmaysiz?

Bola, unga qolgan hamma narsaga muhtojmi? Katta mashg'ulotlarni tashlash va turmush o'rtog'i Ben Bryus bilan kundalik onalik hayotini muvozanatlash o'rtasida, Stefani yugurish jamiyatida har xil shakl va o'lchamdagi tanani qabul qilishning vokal himoyachisi.

Bolalari tug'ilgandan keyin yugurish olamiga qaytganida, Bryus chaqaloq tug'ilgandan keyingi tanasini tanqid qildi. O'g'il tug'ilgandan so'ng, uning qornida ortiqcha teri bor, bu ayolning tanasida homiladorlik paytida va undan keyin sodir bo'ladigan umumiy o'zgarishlar bilan tanish bo'lmagan Internetdagi izdoshlarining chalkashliklarini va keraksiz tanqidlarini keltirib chiqardi. "Tana qiyofasi haqida juda ko'p gap bor, lekin odamlar tanamiz biz uchun nima qilishlari haqida gapirishmaydi."

Uning teri ostiga tushadigan hashtag? #Kuchli emas. "Men vazndan qat'iy nazar"Mening tanam nima qiladi" ga o'tishni ko'rishni istardim. Ko'plab yuguruvchilar ozg'in va haftada 120 milya yugurganingizda shunday bo'ladi ", deb tushuntiradi u. "Men o'rta maktabda o'qiyotgan qizlarning oriq tana turlarini ko'rishini istayman, lekin ular oriq bo'lishni xohlamaydilar, lekin iloji boricha qattiqroq mashq qilishga intilishlarini xohlayman. Agar ularning tanasi sog'lom tarzda egilsa, bu juda yaxshi, lekin agar shunday bo'lsa yo'q, demak, bu ham ajoyib ».

Bryusning tanasi ko'p narsani qila oladi. Xuddi juda ko'p. Power-mom o'tgan yilning bahorida Jorjiyadagi Peachtree Road Race musobaqasida 10 km masofada AQSh chempionligini qo'lga kiritdi. Bu g'alaba va uning boshqa mukofotlari - sportga qaytish uchun ko'p yillik mehnatning aksidir. Ehtimol, eng tetiklantiradigan narsa shundaki, u onaning oldingi mashg'ulot uslubiga yoki poyga vaqtiga bog'liq emas.

"Men o'zimni jismonan siqib qo'ygan darajaga qaytishim uchun ko'p vaqt kerak bo'ldi", deb o'ylaydi u. "Bu dastlabki ikki yil - omon qolish va o'zimga zarar bermasdan mashg'ulot o'tkazish. Men jarohat olmasligimdan keyin, men qanchalik uzoq va qancha yugurishimni ko'rmoqchi edim".

Har qanday yangi tug'ilgan ona kabi fitnes mashg'ulotlarini qayta boshlagan, Bryusga ham o'zining yangi tanasi bilan tanishish uchun vaqt kerak edi. "Men onalarga vaqtlarini olishlarini va o'zlarining eski qiyofalarini chaqaloqlikdan keyingi qiyofalari bilan solishtirmasliklarini aytgan bo'lardim", deydi u. "Siz jismoniy va hissiy jihatdan boshqacha odamsiz va bola tug'ilgandan keyin nima qilsangiz ham o'zi ajoyib."

Va Bryus musobaqa kunidan oldin ov qilganda, u diqqatini "nima uchun" ga qaratadi. Yaqinda u o'zining "grit" mantrasi haqida o'zining Insta-tasmasi haqida xabar qoldirdi. U kitobdan ba'zi muhim narsalarni oldi Grit: ehtiros va qat'iyat Muallif: Angela Dakvort.

"Dukvort g'ayratni xotirjamlikka qarshi turish deb ta'riflagan. Men uchun bu maqsadlarga intilish va bunchalik masofani bosib o'tishning sababi", - deydi u. "Sababi oddiy: bu men qanchalik yaxshi bo'lishimga intilish va ko'rish uchun intilishdir. Bu mening hayotimda men nazorat qila oladigan yagona yo'l, men yugurishga qo'ygan narsam, men nimaga erishaman."

Bunday holda, bizda uning his-tuyg'ulari paydo bo'ladi ko'p bu yakshanba kuni marafondan tashqarida.

Uchun ko'rib chiqish