Kupa terapiyasi nafaqat Olimpiya sportchilari uchun

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Siz, ehtimol, og'riyotgan mushaklarni yengillashtirganda, olimpiyachilarning taxmin qilingan maxfiy qurolini ko'rgansiz: chashka terapiyasi. Maykl Felps joriy yilning boshida o'zining mashhur Under Armor reklamasida ushbu imzo qo'yilgan qutqaruv texnikasiga e'tibor qaratdi. Bu hafta O'yinlarda Felps va Olimpiadaning boshqa favoritlari, shu jumladan Aleks Naddur va qizimiz Natali Koflin ham qo'llari ko'karganini ko'rdi. (Olimpiyachilarning chashka terapiyasiga bo'lgan sevgisi haqida ko'proq bilib oling.)

Ammo haftaning boshida bir nechta Snapchatlarda Kim Kardashian bizga qadimgi Xitoy tibbiyot amaliyoti super atletika uchun ajratilmaganligini eslatdi.

Mutaxassislar ham rozi. "Sportchi bo'ladimi yoki yo'qmi, chashka terapiyasi ba'zilar uchun mushaklarning og'rig'ini davolashga yordam beradi, ayniqsa mashg'ulotdan keyin qo'llanilsa", - deydi Rob Ziegelbaum, fizik-terapevt va Manxettendagi Wall Street fizika terapiyasining klinik direktori.

Nima chashka, deb so'rayapsizmi? Jarayon, mushaklarning kuchlanishini pasaytirish va qon oqimining oshishiga umid qilib, ma'lum tetik nuqtalarida yoki qorin bo'shlig'ida teriga shisha idishlar tortib olishni o'z ichiga oladi. Bu ko'karishlar jarayon odatda orqada qoldiradigan narsaning dalilidir, deb tushuntiradi Ziegelbaum. Ko'pincha, idishlar qon oqimini yanada rag'batlantirish uchun isitiladi va ba'zida amaliyotchilar moylangan idishlarni teri bo'ylab siljitib, ko'karishlar ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.

Aftidan, bo‘yin og‘rig‘idan aziyat chekayotgan Kim K. og‘rig‘ini engillashtirish uchun muqobil tibbiyotga murojaat qilgan. Ammo 2004 yilda Gvinet Peltrou film premyerasida o'z belgisini qo'ydi. Jennifer Eniston, Viktoriya Bekxem va Lena Dunxem so'nggi bir necha yil ichida ko'kargan joylari bilan suratga tushishdi. Balki, kupa terapiyasining eng mashhur muxlisi Jastin Biber muolajani bajarayotgani tasvirlangan ko'plab fotosuratlarini joylashtirgandir.

Ba'zi mashhur odamlar qadimgi Xitoy texnikasining tanadan toksinlarni chiqarish qobiliyatini ta'kidlaydilar, ammo bu da'vo hech qanday fan tomonidan tasdiqlanmaydi. (Bummer.) Aslida, ko'p ilmiy dalillar yo'q umuman chashka tiklanishning samarali vositasi degan da'volarni qo'llab-quvvatlash uchun (garchi birinchi hikoyalar majburiy bo'lsa ham).

Ammo bu zarar qilmaydi: o'tgan yili o'tkazilgan tadqiqot An'anaviy va qo'shimcha tibbiyot jurnali chashka odatda og'riqni davolash uchun xavfsiz hisoblanadi. "Menimcha, agar siz mashg'ulotdan keyin og'riqni kamaytirish va tiklanishni tezlashtirishni xohlasangiz, kupa terapiyasini qo'llash uchun litsenziyaga ega mutaxassisni topish yordam berishi mumkin", deya qo'shimcha qiladi Ziegelbaum.

Uchun ko'rib chiqish