Uyda qusishni davolash usullari

Tarkib

• 1. Rayhon choyi
• 2. Shveytsariya chardli choy
• 3. Shuvoqli choy
• Sayohat paytida qusish istagidan saqlanish uchun maslahatlar

Uyda davolanadigan qusishni oldini olish uchun ba'zi bir ajoyib usullar choylarni, masalan, reyhan, chard yoki choyni qabul qilishdir, chunki ular ko'ngil aynishini kamaytirishdan tashqari, qusishni keltirib chiqaradigan mushaklarning qisqarishini kamaytirish orqali ishlaydi.

Fesleğen choyi antispazmodik xususiyatga ega bo'lib, ich qotishni engillashtiradi va qorin ichidagi shishishni kamaytiradi. Ushbu choy ham tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega va uni qo'zg'alish, asabiylashish, uyquni buzish va hattoki kayfiyatni yaxshilash uchun ishlatish mumkin.

1. Rayhon choyi

Tarkibi

• 20 g yangi reyhan barglari
• 1 litr suv

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni 10 daqiqa davomida qaynatib oling, keyin salqin va filtrlang.

Kusishni va o'zingizni yomon his qilishni kamaytirish uchun kuniga 2 dan 3 stakan choy ichish tavsiya etiladi. Yaxshi maslahat - sayohatdan oldin reyhan choyi ichish, ko'ngil aynishidan saqlanish.

2. Shveytsariya chardli choy

Chard bilan qusish uchun tabiiy vosita oshqozonga yordam beradigan, oshqozonni bo'shatadigan va qayt qilishni kamaytiradigan xususiyatlarga ega.

Tarkibi

• 1/2 chashka chard barglari
• 1/2 stakan suv

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni maydalagichga soling va bir hil aralashma olinmaguncha urting. Keyin har 8 soatda bir osh qoshiq dorini iching.

3. Shuvoqli choy

Shuvoq bilan qusish uchun tabiiy vosita ovqat hazm qilishni rag'batlantiradigan va oshqozon yallig'lanishini kamaytiradigan, oshqozon, ichak va qusish og'rig'ini engillashtiradigan oshqozon va tonik xususiyatlariga ega.

Tarkibi

• 5 g barglar va shuvoq gullari
• 250 ml suv

Tayyorlash rejimi

Barglari va gullarini maydalang va keyin qaynoq suv qo'shing. Tushlikdan keyin 1 stakan, kechki ovqatdan keyin yana bir stakan sovitib, süzün va iching.

Sayohat paytida qusish istagidan saqlanish uchun maslahatlar

Safar paytida qusish va ko'ngil aynish osonlik bilan paydo bo'lishi mumkin, ammo ulardan saqlanish uchun yaxshi maslahatlar:

• Kechasi sayohat qiling va uxlash vaqtidan zavqlaning;
• Avtomobil yoki avtobus oynasini oching va toza havodan nafas oling;
• Safaringizdan bir kecha oldin uxlang;
• Boshingizni harakatsiz ushlab turing va yon tomonga qarashdan saqlaning yoki manzaradan zavq olishga urinmang;
• Old o'rindiqda sayohat qilishni afzal ko'ring, u erda siz oldinga qarab turishingiz mumkin;
• Sayohat paytida mobil telefoningizni o'qimang yoki ishlatmang;
• Safar oldidan yoki paytida chekmang.

Agar noqulaylik va qusish istagi paydo bo'lsa, siz muzni emizishingiz yoki saqich chaynashingiz mumkin. Shuningdek, farmatsevt, masalan, Dramin kabi qusishga qarshi dorilarni qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.