Qon yog ': bu nima, sabablari, uni qanday aniqlash va davolash

Tarkib

• Asosiy simptomlar
• Mumkin sabablar
• Davolash qanday amalga oshiriladi
• Uy sharoitida davolanish imkoniyatlari
• 1. Garcinia cambogia choyi
• 2. Yashil choy
• 3. Petrushka choyi
• 4. Zerdeçal choyi

Qon yog'i tanadagi triglitseridlarning yuqori konsentratsiyasiga to'g'ri keladi, bu odatda yog'ga boy va kam miqdordagi tolaga ega dietadan kelib chiqadi, ammo bu, masalan, genetik omillar, gipotireoz, diabetning ikkinchi turi yoki kamharakat turmush tarziga bog'liq bo'lishi mumkin.

Qonda yog 'bo'lsa, sog'liq uchun oqibatlar jiddiy bo'lishi mumkin, masalan, oshqozon osti bezi yallig'lanish xavfi bilan bir qatorda qon tomir xavfi ortishi, arteriya devorlarining qattiqlashishi va yurak kasalliklari.

Qonda yog 'miqdorini kamaytirish va shu bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlardan saqlanish uchun kardiologiya tomonidan tavsiya etilgan davolanishni amalga oshirish kerak, bu sog'lom ovqatlanishni ko'rsatishi mumkin, tabiiy ovqatlar va muntazam jismoniy mashqlar boshlanishi kerak. Eng og'ir holatlarda, fenofibrat yoki genfibrozil kabi vositalardan foydalanish kerak bo'lishi mumkin.

Asosiy simptomlar

Qon yog'i faqat genetik omillar bilan bog'liq bo'lganida alomatlarni namoyon qiladi, bu holda terida, ayniqsa yuz va retinaning atrofida sarg'ish yoki oqish pufakchalar paydo bo'lishi mumkin.

Qon yog 'alomatlari boshqa sabablarga ko'ra mavjud emasligi sababli, bu holat, odatda, odam muntazam qon tekshiruvidan o'tgan taqdirda aniqlanadi.

Mumkin sabablar

Qon yog'ining asosiy sababi bu noto'g'ri ovqatlanish va jismoniy harakatsizlikdir, ammo boshqa mumkin bo'lgan sabablar haqida bilishingiz kerak:

• 2-toifa diabet yoki diabetdan oldin;
• Gipotireoz;
• Metabolik sindrom;
• Retinoidlar, steroidlar, beta-blokerlar va diuretiklar kabi dorilarning yon ta'siri.

Qon yog'i sababini tasdiqlash uchun umumiy amaliyot shifokori triglitseridlar, LDL, HDL, VLDL va umumiy xolesterin miqdori kuzatiladigan lipidogramma deb nomlangan testni buyurishi mumkin. Ushbu imtihon natijalari nimani anglatishini ko'ring.

Ushbu test qondan qilingan va uning ishlashi uchun odam testdan oldin 9-12 soat davomida ro'za tutishi kerak. Dori-darmonlarni iste'mol qilish yoki maxsus parhezni iste'mol qilish kerak bo'lsa, buyurtma uchun mas'ul shifokor kerakli ko'rsatmalarni beradi.

Davolash qanday amalga oshiriladi

Qon yog'ini davolash muvozanatli ovqatlanish bilan boshlanadi, bu meva, sabzavot, don va sabzavot kabi tabiiy oziq-ovqatlarni o'z ichiga oladi, iloji boricha sanoatlashgan va muzlatilgan mahsulotlardan voz kechadi.

Bundan tashqari, odamga jismoniy faoliyatni boshlash tavsiya etilishi mumkin, masalan yurish yoki yugurish. Qon yog'ini kamaytirish bo'yicha boshqa maslahatlarni ko'rib chiqing.

Qon yog 'ko'rsatkichi yuqori xolesterin bilan bog'liq bo'lgan yoki boshqa sog'liq holati tufayli odam uchun xavfni oshiradigan holatlarda, atorvastatin kaltsiy, simvastatin, fenofibrat yoki genfibrozil kabi dorilarni qo'llash kerak bo'lishi mumkin. tanadagi triglitseridlarni ishlab chiqarishni kamaytirish, shu bilan birga ularning abortini inhibe qilish.

Dietolog Tatyana Zanin qondagi ortiqcha yog 'qanday paydo bo'lishini tushuntiradi va triglitseridlarni kamaytirish uchun eng yaxshi ovqatlanish haqida gapirib beradi:

Uy sharoitida davolanish imkoniyatlari

Tibbiy tavsiyalar bilan birgalikda uy sharoitida davolash vositalaridan foydalanish qondagi yog 'miqdorini kamaytirishga yordam beradi, chunki ular tanadagi triglitseridlar va yomon xolesterolni singdirishga ta'sir qiladi.

Quyida tibbiy nazorat bilan ishlatilishi mumkin bo'lgan 4 choy mavjud:

1. Garcinia cambogia choyi

Garcinia cambogia bu antioksidant dorivor o'simlik bo'lib, u organizmdagi uglevodlarning emishini kamaytirishi bilan bir qatorda qon triglitseridlari miqdorini pasayishiga yordam beradi.

Tarkibi

• 3 ta garcinia cambogia mevalari;
• 500 ml suv.

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni qo'ying va 15 daqiqa davomida qaynatib oling. Ushbu choyni har 8 soatda isitib, suzib, ichishni kuting.

Ushbu choyni iste'mol qilish 12 yoshgacha bo'lgan bolalar va homilador yoki emizikli ayollar uchun tavsiya etilmaydi.

2. Yashil choy

Yashil choy yuqori triglitseridlarni kamaytirishga yordam beradi, chunki u yog'ning parchalanishini tezlashtiradigan xususiyatlarga ega.

Tarkibi

• 1 choy qoshiq yashil choy;
• 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Bir stakan qaynoq suvga yashil choy qo'shing, yoping va taxminan 5 daqiqa turing. Keyin filtrlang va kuniga kamida 4 stakan iching.

3. Petrushka choyi

Petrushka antioksidantlarga boy va shuning uchun qondagi yog 'miqdorini kamaytirishga yordam beradi.

Tarkibi

• 3 osh qoshiq yangi maydanoz;
• 250 ml qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Petrushka qaynoq suvda 10 daqiqa tursin. Keyin, kuniga 3 stakanga qadar torting va iching.

4. Zerdeçal choyi

Zerdeçal choyi triglitseridlarni pasaytirish uchun uy vositasi bo'lib xizmat qiladi, chunki uning antioksidant xususiyati qon yog'ini kamaytirishga yordam beradi.

Tarkibi

• 1 kofe qoshig'i zerdeçal kukuni;
• 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Suv va zerdeçalni bir joyga qo'ying, yoping va 10 daqiqa turing, suzib oling va kuniga 2 dan 4 stakan choy iching.