Ko'krak sutini qayta isitish xavfsizmi?

Tarkib

• Ko'krak sutini qanday saqlash va saqlash kerak
• Ko'krak sutini isitish
• Ko'krak sutini saqlash
• Saqlash bo'yicha ko'rsatmalar
• Qaytish

Ko'krak sutini qanday saqlash va saqlash kerak

Ishga qaytgan onalar yoki emizish tartibiga biroz moslashishga tayyor bo'lganlar uchun, pompalangan ko'krak sutini qanday qilib xavfsiz saqlash va qayta isitish kerakligini tushunish muhimdir.

Ko'krak suti zaxirasini yaratish bilan bog'liq barcha ishlar bilan siz ushbu ozuqa moddalari va immunitetni oshiruvchi xususiyatlarning to'g'ri saqlanishiga ishonch hosil qilasiz.

Buni ko'krak sutini saqlash va isitish uchun eng yaxshi amaliyotga rioya qilish orqali amalga oshirishingiz mumkin.

Ko'krak sutini isitish

Avvaliga erigan sutni tanlang. Muzlatilgan sutni bir kechada muzlatgichda eritib yuborish kerak. Bundan tashqari, uni sekin, barqaror salqin suv oqimi ostiga qo'yishingiz mumkin. Sutni isitish uchun oqayotgan suvning haroratini asta-sekin oshirib, uni ovqatlantirish haroratiga keltiring.

Agar siz sovutilgan sutni isitayotgan bo'lsangiz, sovib ketishi uchun iliq suvdan foydalaning. Shuningdek, siz pechkada bir idish suvini isitib, shishani yoki sumkani suvga qo'yishingiz mumkin.

Ko'krak sutini to'g'ridan-to'g'ri pechkada qizdirmang va ko'krak sutini qaynatish uchun etarlicha issiq qilmang. Agar siz sovutilgan sutdan foydalansangiz, uni isinishdan oldin chaqalog'ingizga taklif qilib ko'ring. Ba'zi chaqaloqlar salqin sut bilan yaxshi.

Hech qachon ona sutini isitish uchun mikroto'lqinli pechdan foydalanmang. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mikroto'lqinli ko'krak suti uning ozuqaviy tarkibini kamaytirishi mumkin.

Mikroto'lqinli suyuqliklar notekis qiziydi, bu idish ichida qaynab turgan joylarni keltirib chiqarishi mumkin. Bolangizni boqayotganingizda, bu issiq joylar kuyishi mumkin.

Shuni yodda tutingki, sovutilgan ko'krak suti alohida bo'lib ko'rinishi mumkin, tepasida yupqa qaymoq qatlami va ostida suvli sut qatlami bor. Bu sut buzilgan yoki yomonlashgan degani emas. Kichkintoyingizni boqishdan oldin kremni qayta taqsimlash uchun idishni sekin silkiting yoki sumkani massaj qiling.

Erigan sutda ba'zan sovunli hid yoki ta'mga ega bo'lishi mumkin, bu sut yog'larining parchalanishidan kelib chiqadi. Bu sut hali ham bolangizni boqish uchun xavfsizdir, ammo ular uni ichmasliklari mumkin. Agar shunday bo'lsa, sutni saqlash vaqtini qisqartirishga harakat qiling.

Ko'krak sutini saqlash

La Leche League-ga ko'ra, pompalanadigan ona suti ifoda etilganidan keyin darhol muzlatilishi yoki muzlatilishi kerak. Ko'krak suti bilan ifloslangan sutni 2 dan 4 untsiyagacha bo'lgan miqdorda sutni saqlovchi idishlarga yoki shisha yoki qattiq plastmassa idishlarga mahkam bog'lab qo'yilgan holda saqlang.

E'tibor bering, sutni saqlash uchun mo'ljallangan sumkalar, ko'krak suti uchun mo'ljallangan. Oshxona idishlarini standart qoplarini yoki bir marta ishlatiladigan shisha tagliklarini almashtirmang. Ushbu sumkalar nafaqat bardoshli va oqishga moyil, ifloslanish xavfi yuqori.

Ba'zi plastmassa turlari ko'krak sutidagi ozuqalarni ham yo'q qilishi mumkin. Muhrlashdan oldin, sumkadagi havoni siqib chiqaring.

Agar siz plastik idishlardan foydalansangiz, BPA (bisfenol A) bo'lgan idishlardan saqlanishingizga ishonch hosil qiling. Ushbu konteynerlarni qayta ishlash belgisida 3 yoki 7 bilan aniqlash mumkin.

Buning o'rniga, qayta ishlash belgisida 5 ga ega bo'lgan polipropilen yoki PP harflarini tanlang. Agar siz biron bir plastik idishdan kimyoviy moddalarni eritib yuborish potentsiali haqida xavotirga tushsangiz, stakanni tanlang.

Ko'krak sutini har qanday idishga solishdan oldin uni issiq va sovunli suv bilan yuvish kerak. Ishlatishdan oldin yaxshilab yuvib tashlang va quruq holda qoldiring. Yoki idish yuvish mashinasidan foydalaning. Sut qo'shmasdan oldin idishlaringizni tekshirib ko'ring.

Hech qachon biron bir tarzda shikastlangan ko'rinadigan shishani ishlatmang va shikastlangan idishda saqlangan sutni tashlamang. Ko'krak sutini ifoda etishdan yoki ishlatishdan oldin har doim qo'lingizni yuvishingizga ishonch hosil qiling.

Konteynerlarni to'ldirganda, yuqori qismida bo'sh joy qoldiring. Ko'krak suti muzlashi bilan kengayadi, shuning uchun yuqorisida bir dyuym qolsa, bu kengayish imkoniyatini beradi.

Xaltalaringiz yoki konteynerlaringizga sana va sut miqdori ko'rsatilgan yorliq qo'ying. Agar siz uni bolani parvarish qilish muassasasiga berayotgan bo'lsangiz, farzandingizning ismini ham yozing. Sovutgich yoki muzlatgichning orqa qismida sumkalaringizni yoki konteyneringizni ko'krak suti bilan ifoda eting. Havo doimiy ravishda salqin joyda qoladi. Agar siz sumkalardan foydalanayotgan bo'lsangiz, ularni saqlash uchun boshqa yopiq idishga soling.

Agar sizda yangi sut bo'lsa, Mayo klinikasi agar siz o'sha kuni avvalroq bildirgan bo'lsangiz, uni muzlatilgan yoki muzlatilgan sutga qo'shishingiz mumkinligini maslahat beradi.

Agar shunday qilsangiz, muzlatilgan yoki muzlatilgan sutga qo'shmasdan oldin yangi ifoda etilgan sutni muzlatgichda sovishini kuting. Muzlatilgan sutga ko'krak suti qo'shilsa, muzlatilgan sutning ozgina erishi mumkin, bu ifloslanish ehtimolini oshirishi mumkin.

Saqlash bo'yicha ko'rsatmalar

Agar siz bolangiz eyishga tayyor bo'lmagan sutni eritib yuborsangiz, uni tashlab yuborishning hojati yo'q.

Eritilgan muzlatilgan sutni 24 soat davomida muzlatgichda ishonchli saqlash mumkin. Ammo odatda eritilgan sutni yangilamaslik tavsiya etiladi.

Mayo klinikasi ko'krak sutini qancha ushlab turish bo'yicha quyidagi ko'rsatmalar bilan o'rtoqlashadi.

• Yangi ifodalangan ko'krak suti xona haroratida olti soatgacha saqlanishi mumkin, ammo uni ishlatish yoki uni to'rt soat ichida to'g'ri saqlash maqbul deb hisoblanadi. E'tibor bering, agar xona juda issiq bo'lsa, to'rt soatlik vaqt chegara bo'lishi kerak.
• Hozirgina ifoda etilgan ko'krak sutini muzli idishlar bilan izolyatsiyalangan sovutgichda 24 soatgacha saqlash mumkin.
• Yangi ifoda etilgan ko'krak suti muzlatgichning orqa qismida besh kungacha saqlanishi mumkin. Biroq, foydalanish yoki muzlatish uch kun ichida maqbul deb hisoblanadi.
• Hozirgina ifoda etilgan ko'krak suti chuqur muzlatgichda bir yilgacha saqlanishi mumkin. Olti oy ichida foydalanish maqbul hisoblanadi (siz uch oydan olti oygacha ko'krak sutini normal muzlatgichda saqlashingiz mumkin).

Qaytish

Ko'krak sutini saqlashda bir nechta narsani yodda tutish kerak.

Birinchidan, muzlatgichda yoki muzlatgichda qancha uzoq saqlansa, sutda shuncha ko'p S vitamini yo'qoladi. Ikkinchidan, chaqalog'ingizning yangi tug'ilgan paytida siz aytgan ko'krak suti, ular bir necha oylik bo'lganlarida ham ularning ehtiyojlarini qondira olmaydi.

Biroq, to'g'ri saqlangan ko'krak suti har doim chaqalog'ingiz uchun foydali tanlovdir.

E'tibor bering, agar erta, kasal yoki kasalxonada bo'lgan bolangiz bo'lsa, ona sutini saqlash va isitish uchun ko'rsatmalar o'zgarishi mumkin. Bunday holatlarda laktatsiya bo'yicha maslahatchi va shifokor bilan gaplashing.

Jessika 10 yildan ortiq yozuvchi va muharrir. Birinchi o'g'li tug'ilganidan so'ng, u freelancing qilishni boshlash uchun reklama ishini tark etdi.Bugungi kunda u jang san'atlari akademiyasining fitnes bo'yicha direktori sifatida to'rtburchak ishda uyda ishlaydigan onasi sifatida doimiy va o'sib borayotgan mijozlarning katta guruhi uchun yozadi, tahrir qiladi va maslahat beradi. Uyning bandligi va turli sohalardagi mijozlar aralashmasi o'rtasida (masalan, taxtali taxta, energetik bar, sanoat ko'chmas mulki va boshqalar) - Jessika hech qachon zerikmaydi.