Nima uchun men yotganimda bosh aylanishi paydo bo'ladi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Yotganingizda bosh aylanishi nima sabab bo'ladi?
• Yotganingizda bosh aylanishi bilan yana qanday alomatlar paydo bo'lishi mumkin?
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• BBPV qanday davolanadi?
• BPPV uchun istiqbol qanday?

Umumiy nuqtai

Vertigoning eng tez-tez uchraydigan manbalaridan biri yoki siz yoki sizning atrofingizdagi xona aylanib yurganingiz uchun kutilmagan hissiyot - bu paroksizmal pozitsion vertigo (BPPV).

Ushbu turdagi vertigo quyidagi holatlarda yuzaga keladi:

• yotganingizda o'tiring
• boshingizni qimirlatmang, silkiting yoki boshingizni aylantiring
• to'shakda ag'daring
• tik turgan holatdan orqa yoki yoningizda yotishga o'ting

Odatda bu jiddiy emas bo'lsa ham, bu holat noqulay va tashvishli. Yaxshiyamki, buni davolovchi shifokoringiz tomonidan osongina davolash mumkin.

Yotganingizda bosh aylanishi nima sabab bo'ladi?

BPPV uchun sababni aniqlab bo'lmaydigan holatlar ko'p bor. Shifokor vertigoning kelib chiqishini tashxislashi mumkin bo'lsa, odatda quyidagilar bilan bog'liq.

• O'chokli bosh og'rig'i
• bosh jarohatlari, miya chayqalishi kabi
• o'tirgan holatda o'tirgan vaqt
• ichki quloqning shikastlanishi
• quloq ichidagi jarrohlik muolajalari
• quloqdagi suyuqlik
• yallig'lanish
• quloq kanallariga kaltsiy kristallarining harakati
• Meniere kasalligi

Ichki qulog'ingiz chuqur - bu yarim doira shaklidagi uchta kanaldir, aks holda ular vestibulyar tizim deb nomlanadi. Kanallar ichida suyuqlik va kiliya yoki mayda tuklar bor, bu sizning boshingiz harakatida muvozanatni saqlashga yordam beradi.

Ichki qulog'ingizdagi yana ikkita organ - kaltsiy va kristaldan iborat. Ushbu kristallar muvozanat hissi va tanangizning atrofdagi holatlarga nisbatan pozitsiyangizni saqlashga yordam beradi. Ammo ba'zida bu kristallar tegishli organlardan tashqarida va vestibulyar tizimga o'tishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, sizning atrofingizdagi xona aylanayotgandek yoki boshingizni siljitganda yoki pozitsiyalaringizni o'zgartirganda, sizning boshingiz aylanayotgandek tuyulishi mumkin.

Kristallar ajralib chiqib, kerak bo'lmaydigan joyga ko'chib ketganda, bu sizning qulog'ingiz miyangizga tanangiz harakatlanayotganini aytadi, bu esa yoqimsiz yigirish tuyg'usini keltirib chiqaradi.

Yotganingizda bosh aylanishi bilan yana qanday alomatlar paydo bo'lishi mumkin?

BPPV belgilari tez-tez uchraydi va kamdan-kam uchraydi va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• muvozanatsizlik hissi
• yigiruv sezgisini boshdan kechirish
• engil va og'ir bosh aylanishi
• balansni yo'qotish
• Harakat kasalligi yoki ko'ngil aynish
• qusish

Aksariyat epizodlar bir daqiqadan kamroq davom etadi va har safar, siz bir oz muvozanat sezasiz. Ba'zi odamlar vertigo epizodlari orasida hech qanday alomatlarga duch kelmaydilar.

Og'ir holatlarda vertigo sizni yiqilish va jarohatlar xavfi ostiga qo'yishi mumkin. Ko'pincha, bu jiddiy yoki xavfli holat emas.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Ushbu turdagi vertigo keladi va ketadi va sizni doimo bosh aylantirmaydi. Bundan tashqari:

• bosh og'rig'iga sabab bo'ladi
• eshitishingizga ta'sir qiladi
• karıncalanma, karıncalanma, muvofiqlashtirish bilan bog'liq muammolar yoki nutqdagi qiyinchiliklar kabi nevrologik alomatlar yarating

Ushbu simptomlarni vertigo bilan bir qatorda boshqa sabablar ham borligi sababli, ushbu alomatlaringiz bo'lsa, darhol shifokor bilan bog'lanish juda muhimdir.

BPPV yoki boshqa holatni tashxislash uchun sizning shifokoringiz HINTS (Bosh, Impulse, Nistagmus va Skew of Test) deb nomlanuvchi diagnostika usulidan foydalanishlari mumkin. Agar sizning tashxisingiz BPPV bo'lmasligi aniqlansa, bu sizning shifokoringizga boshlang'ich nuqtani berishga yordam beradi.

BBPV qanday davolanadi?

BPPV uchun eng keng tarqalgan davolash usuli Epley manevri deb nomlangan usuldir. U kaltsiy kristallarini qulog'ingizga tegishli joyga qaytarishga yordam berish uchun ishlab chiqilgan. Ushbu manevr sizning shifokoringiz nimani yoki nimani afzal ko'rishingizga qarab, ham shifokor, ham vestibulyar mutaxassis tomonidan yoki uyda amalga oshirilishi mumkin.

Agar sizda qon tomirlari, ajratilgan to'r pardasi yoki bo'yin va orqangizdagi muammolar bo'lsa, uyda Epley manevrini qilmang. Sizga ushbu usulda yordam berish uchun shifokoringizga ruxsat berishingiz kerak.

Agar sizning shifokoringiz Epley manevrasini ofisda bajarsa, ular:

1. Sizdan boshingizni ta'sirlangan quloq tomon 45 daraja burishingizni so'rang
2. Boshingizni burib, uni imtihon stolining o'ng tomonida ushlab turganda, yotgan joyga o'tishga yordam bering (siz 30 soniya shu erda qolasiz)
3. Tanangizni qarama-qarshi tomonga 90 daraja aylantiring (yana 30 soniya turing)
4. Boshingizni va tanangizni bir tomonga burab, tanangizni yon tomonga va boshingizni erga 45 daraja yo'naltiring (30 soniya turing)
5. Qaytadan o'tirishga yordam bering
6. Vertigo belgilari yo'qolguncha bu pozitsiyani olti marta takrorlang

O'zingizning uyingizda Epley manevrasini bajarish uchun siz harakatni boshlashdan oldin harakatlar va pozitsiyalar qanday ko'rinishi bilan tanishishni xohlaysiz. Har bir qadamni o'zingiz o'rganishingiz uchun avval onlayn video yoki fotosuratlar to'plamini o'rganing. O'zingizni davolash paytida sizning alomatlaringiz yomonlashganda manevrni amalga oshirayotganda, xotirjamlik va xavfsizlik uchun kimnidir kutib oling.

Ishga kirishdan oldin, yostiq qo'ying, shunda manevr paytida yotganingizda yelkangiz ostiga tushadi. Keyin:

1. To'shagingizga o'tiring
2. Boshingizni ta'sirlangan quloq tomon 45 daraja aylantiring
3. Boshingizni aylantirgan holda, elkangiz bilan yostiqqa yoting va boshingiz bir oz egilib (30 soniya shu holatda turing)
4. Ehtiyotkorlik bilan boshingizni boshqa tomonga 90 daraja aylantiring, endi u 45 graduslik boshqa tomonga qaragan bo'lishi kerak (30 soniya shu holatda turing)
5. Boshingizni va tanangizni qarama-qarshi yo'nalishda 90 daraja harakat qiling (30 soniya shu holatda turing)
6. O'tiring (siz ta'sirlangan qulog'ingizdan qarama-qarshi tomonda bo'lishingiz kerak)
7. Semptomlar yo'qolguncha kuniga uch marta takrorlang

Agar Epley manevri siz uchun uyda ishlamasa, shifokoringizga xabar bering. Ehtimol, sizning shifokoringiz uni ofisda muvaffaqiyatli bajarishda sizga yordam berishi mumkin.

Agar ushbu davolanish siz uchun samarasiz bo'lsa, vestibulyar mutaxassisingiz boshqa usullarni sinab ko'radi. Bularga boshqa harakat usullari, masalan, Canalith Repositioning Manevrlar yoki Liberator Manevrlari kiradi.

BPPV uchun istiqbol qanday?

BPPV davolanishi mumkin, ammo sizning alomatlaringiz yo'qolishi uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun Epley manevrasi bir yoki ikkita qatldan keyin ishlaydi. Boshqalar uchun, sizning vertigo alomatlaringiz susayishi yoki butunlay yo'qolishiga bir necha haftadan bir necha oygacha vaqt ketishi mumkin. BPPV kamdan-kam hollarda, oldindan aytib bo'lmaydi va kelishi va ketishi mumkin, ba'zida bir necha oylar davomida g'oyib bo'ladi. Shu sababli, sizning vertigoingiz yaxshi tomonga ketgan-qilinmaganligini bilishingizdan oldin vaqt, sabr va kuzatish talab etiladi.

Agar sizning BBPV kaltsiy kristallaridan tashqari, masalan, surunkali kasallik yoki shikastlanish tufayli kelib chiqsa, u takrorlanishi mumkin. Har safar bu alomatlaringizni engillashtirish uchun shifokoringiz yoki mutaxassisingizdan tegishli davolanishni izlash muhimdir.