Siz bilishingiz kerak bo'lgan munosabatlardagi potentsial qizil bayroqlar

Tarkib

• Munosabatlardagi potentsial qizil bayroqlar
• Ular sizning barchangizni o'zlariga olishni xohlashadi.
• Ular sizning mehr -muhabbat bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqidagi baxtli xotiralarni eslamaydilar.
• Ular resurslarga ega bo'lganda o'zlariga g'amxo'rlik qilmaydi.
• Siz ziddiyatga kirishishni to'xtatdingiz.
• Ular muloqot qilishni xohlamaydilar.
• Siz jinsiy aloqani to'xtatdingiz - va siz bu haqda gapirmayapsiz.
• Ular doimo oz pullari borligi haqida gapirishadi - lekin ular katta sarflovchilar.
• Agar munosabatlarda qizil bayroqni sezsangiz nima qilish kerak
• Uchun ko'rib chiqish

Siz yangi munosabatlarda bo'lasizmi yoki yaxshi niyatli, himoyalangan do'stlaringiz va oila a'zolaringiz tezda "qizil bayroqlar" ni chaqirishlari mumkin. Ularning nazarida, sizning yangi qo'lingizdagi choyshabni oyiga bir martadan ko'proq yuvishdan bosh tortishingiz yoki sherigingiz ishni to'xtatib turish qiyinligi, siz hamma narsani tashlab, munosabatlarni tugatishingiz kerakligining aniq belgisi bo'lishi mumkin.

Qizil bayroqlar sifatida qabul qilingan xatti -harakatlar avtomatik ravishda ajralish sabablari deb hisoblanmasligi kerak, deydi Rachel Wright, MA, L.M.F.T., psixoterapevt, nikoh va oilaviy terapevt, jinsiy aloqa va munosabatlar bo'yicha mutaxassis. "Qizil bayroq [indikator] bo'lishi mumkin, bu shunchaki o'chib ketadigan narsa emas, balki siz boshqa tomonga yugurishingiz kerak bo'lgan qizil bayroq", deydi u. Darhaqiqat, qizil bayroq, hatto o'zini muammoli his qilsa ham, o'sish uchun imkoniyat bo'lishi mumkin, deya qo'shimcha qiladi Torontoda joylashgan seksolog va falsafa doktori Jess O'Reyli. Doktor Jess bilan jinsiy aloqa podkast. "Siz ularni aloqa, aloqa yoki umuman munosabatlar ustida ishlash uchun ishlatishingiz mumkin", deb tushuntiradi u. (FTR, suiiste'mol xatti -harakatlar va vaziyatlar bundan mustasno, deydi O'Reyli. Agar siz haqoratli munosabatlardasiz deb hisoblasangiz yoki umumiy ogohlantirish belgilarini ko'rsangiz - masalan, sizning sherigingiz sizni o'zingiz qaror qabul qilishingizga to'sqinlik qilsa, barcha moliyani nazorat qilmasa). munozara, sizni qo'rqitish yoki jinsiy aloqada bo'lishga, giyohvand moddalarni iste'mol qilishga yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilishga majburlash - yordam uchun oilaviy zo'ravonlik bo'yicha milliy ishonch telefoniga murojaat qiling.)

Bundan tashqari, munosabatlarning qizil bayrog'i nima ekanligini hamma tushunadi, deydi Rayt. Masalan, monogam odamning qizil bayroq haqidagi fikri ko'pburchakli odamnikidan farq qilishi mumkin. "Ular universal emas, va agar sizda hech kim yo'q bo'lsa, buni qizil bayroq deb o'ylashining ahamiyati yo'q."

Shunday bo'lsa-da, Teylor Svift aytadigan samimiy, ertaklarga o'xshash emas, balki sizning munosabatingizni qayta baholashga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan tashvishlanish yoki sabab bo'lishi mumkin bo'lgan umumiy qizil bayroqlar mavjud. Rayt ham, O'Reyli ham har qanday munosabatlarda, shu jumladan do'stlar, oila a'zolari, hamkasblar va boshqalarda bo'lgan qizil bayroqlarni ko'rishingiz mumkinligini ta'kidlaydilar. Bu erda, Rayt va O'Reyli munosabatlardagi qizil bayroqlarni (birinchi navbatda, romantik) baham ko'rishadi, bu esa ko'rib chiqishga arziydi va bundan ham muhimi, ulardan birini sezsangiz nima qilish kerak. Spoyler: darhol sochiqni tashlamang. (Tegishli: bir tomonlama do'stlik bilan qanday kurashish kerak)

Munosabatlardagi potentsial qizil bayroqlar

Ular sizning barchangizni o'zlariga olishni xohlashadi.

Agar sizning sherigingiz do'stlaringiz va oilangizni tanqid qilsa, siz bilan eng yaqin hamrohlaringiz o'rtasida xiyonat qilmoqchi bo'lsa yoki sizni ijtimoiy doirangizdan uzishga harakat qilsa, ularning xatti -harakatlari xavotirga sabab bo'lishi mumkin, deydi O'Reilli. "Ehtimol, ular sizni juda yaxshi ko'rishlarini va sizni himoya qilishga harakat qilishlarini taklif qilishadi yoki [yoki] sizni boshqalar uchun juda yaxshi deb aytishadi", deya qo'shimcha qiladi u. "Sizni izolyatsiya qilishga urinishlarini sevgi deb ataydigan potentsial nazorat qiluvchi sherikdan ehtiyot bo'ling." Bu izolyatsiya qiluvchi harakatlar munosabatlardagi asosiy qizil bayroq bo'lishi mumkin, chunki ular yo'lda potentsial haqoratli xatti-harakatlardan oldin bo'lishi mumkin, masalan, sherigingiz nima qilishini, ular kim bilan gaplashayotganini, qayerga borishini nazorat qilish va hammasini oqlash uchun hasaddan foydalanish . Bularning barchasi, uyatsiz zo'ravonlik milliy ishonch telefoniga ko'ra, zo'ravon sherigi qurbonlarini munosabatlarida ushlab turish uchun ishlatishi mumkin bo'lgan taktika. (BTW, bu sizning toksik munosabatlarga ega bo'lishingizning yagona belgisidir.)

Ular sizning mehr -muhabbat bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqidagi baxtli xotiralarni eslamaydilar.

Sizning sherigingiz to'yingiz kabi to'g'ridan-to'g'ri ko'ngilochar yoki baxtli kunni olib tashlash mumkin bo'lgan quvonchli lahzani o'ylab ko'rganida, ular buni mehr bilan yoki achchiq yoki qayg'u bilan eslashadimi? Agar ilgari baxtli xotiralar endi ular uchun ifloslangan bo'lsa, bu munosabatlarda biror narsa to'g'ri emasligining qizil bayrog'i bo'lishi mumkin. Sizning instinktingiz uni tezda tark etish bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar SO'ning yuragi endi unday bo'lmasa, lekin birinchi navbatda "munosabatlaringizda o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapirishni xohlashingiz mumkin", deydi O'. Reyli. "Bu munosabatlarning barbod bo'lishini anglatmaydi, lekin bu yangi yondashuvlarni [ya'ni, er-xotin terapiyasi] talab qilishi mumkin."

Ular resurslarga ega bo'lganda o'zlariga g'amxo'rlik qilmaydi.

O'zaro munosabatlardagi bu qizil bayroq sizning S.O. belgisi bo'lishi mumkin. o'zlarini qadrlamaydi, deydi Rayt. "Va bu keyinroq taxmin qilinadigan narsa va munosabatlar muammosi sifatida paydo bo'lishi mumkin." Sizning booning shifokor tayinlanishlarini o'tkazib yubormaslik yoki har kecha tishlarini cho'tkalamaslik ularning sog'lig'ini siz kabi qadrlamasligini ko'rsatishi mumkin. va agar bu siz ochiq muhokama qilish va qabul qilishga (yoki murosaga kelishga) tayyor bo'lmagan narsa bo'lsa, bu sizning sherikingizga nisbatan norozilikni keltirib chiqarishi mumkin. Boshqa tomondan, ularning yomon gigienasi ular ruhiy kasalliklar bilan kurashayotganligining belgisi bo'lishi mumkin. Kenosha okrugining ruhiy kasalliklar bo'yicha milliy alyansiga ko'ra, ruhiy tushkunlik kabi sog'liq muammolari. Tarjima: Qizil bayroq deb atalmish ajralish kerakligini anglatmasligi mumkin, aksincha ular bilan boshdan kechirayotgan shaxsiy muammolar haqida halol suhbatni boshlash kerak. (Bog'liq: Kutib turing, bo'shliqlar va tish go'shti kasalliklari o'pish orqali yuqadimi?!)

Siz ziddiyatga kirishishni to'xtatdingiz.

Hech qachon janjallashmaslik kabi ko'rinishi mumkin yaxshi narsa (va, ba'zi hollarda, bo'lishi mumkin), lekin muhim masalalar haqida gapirishdan butunlay voz kechganingiz uchun nizolardan qochish munosabatlardagi qizil bayroq bo'lishi mumkin, deydi O'Reilli. Sizning ziddiyatsizligingiz katta muammolarning bir qismi bo'lishi mumkinligini aniqlash uchun O'Reilly o'zingizga quyidagi savollarni berishni taklif qiladi:

• Siz muhim masalalar haqida gapirishdan qochayapsizmi va ularning yiringlashiga yo'l qo'yyapsizmi yoki shunchaki janglaringizni tanlab, mayda-chuyda narsalarga yo'l qo'yyapsizmi?
• Siz endi qiziqmayotganingiz uchun aloqani to'xtatdingizmi yoki har bir masalani hal qila olmasligingizni qabul qildingizmi?
• Siz sherigingiz sizning nuqtai nazaringizni tinglamayotganini yoki qadrlamayotganini sezganingiz uchun qizg'in muammolar haqida gapirishdan voz kechdingizmi?

Esingizda bo'lsin, "kontekst juda muhim, shuning uchun qizil bayroqlar har doim ham universal emas", deya qo'shimcha qiladi u. Misol uchun, agar siz va sizning hamkoringiz idish yuvish mashinasini yuklashning "eng yaxshi" usuli haqida bir hafta janjallashib, muammoni hal qila olmasangiz, kelishmovchilikni yo'qotib, iflos plitalarni o'zlari xohlagan tarzda joylashtirishga ruxsat berib, o'rniga e'tiboringizni haqiqatan ham muhim bo'lgan narsada (masalan, sizning moliyaviy ahvolingiz, ta'limingiz va h.k.) yaxshi narsa bo'lishi mumkin.

Ular muloqot qilishni xohlamaydilar.

Agar siz BFF sizni o'chirib tashlasa va matnlaringizni bir necha kun davomida e'tiborsiz qoldirsa, siz uning siljishiga yo'l qo'ymagan bo'lsangiz, nega romantik munosabatlaringizda bunga toqat qilasiz? "Agar siz bilan gaplasha oladigan odam bilan aloqada bo'lish siz uchun juda muhim bo'lsa -da, lekin ular aloqani uzib qo'ysa, bu umumiy qizil bayroq bo'ladi", deydi Rayt.

Eslatma: Siz sherigingizni qanchalik yaxshi bilmasangiz ham, siz uning fikrini o'qiy olmaysiz va xohishlar, ehtiyojlar va umidlar haqida ochiq va halol muloqot qilmasangiz, yomon tushunmovchiliklar va tortishuvlar tez -tez sodir bo'ladi. Bundan tashqari, yomon muloqot er-xotinlarning davolanishga murojaat qilishlarining eng keng tarqalgan sababidir va bu munosabatlarga eng yomon ta'sir qiladi, deyiladi jurnalda chop etilgan tadqiqotga ko'ra. Nikoh va oila jurnali.

Siz jinsiy aloqani to'xtatdingiz - va siz bu haqda gapirmayapsiz.

Birinchi navbatda, varaqalar orasidagi mashg'ulotlarni to'xtatib qo'yish to'g'ri,-deydi O'Reilli. "Ba'zi odamlar dam olishdan xursand bo'lishadi, ammo boshqalar uchun bu keskinlik va nizolar manbai", deb tushuntiradi u. Agar siz va sizning sherigingiz ikkinchi guruhga kirsangiz va ikkalangiz ham o'zingizni NBD deb hisoblasangiz, bu hozirgi paytda norozilikni keltirib chiqarishi mumkin va masalan, sog'lom mojaroga yo'l qo'ymaslik. (Sizning sherigingiz bilan ko'proq jinsiy aloqa qilishni xohlash uchun bu maslahatlardan foydalaning.)

Ular doimo oz pullari borligi haqida gapirishadi - lekin ular katta sarflovchilar.

O'zaro munosabatlardagi bu potentsial qizil bayroq sizning sherigingiz aytgan so'zlar va ular o'zini qanday tutishi o'rtasidagi aloqani uzish bilan bog'liq. Ammo buni birinchi marta sezganingizda, ularning harakatlariga hamdardlik bilan qarash juda muhim, deydi Rayt. "Ehtimol, odam o'zini xijolat qilgandir", deydi u. "Ehtimol, ular katta miqdordagi tibbiy to'lovni to'lagan va hozirda ular o'zlarini ishonchsiz his qilishmoqda. Biz nima bo'layotganini hech qachon bilmaymiz, shuning uchun men uchun qizil bayroq qochib ketish uchun emas, balki suhbatlashish uchun taklifdir. " Agar sizda konso bor bo'lsa va sizning sherigingiz moliyaviy menejment haqida hech qanday tasavvurga ega emasligini bilsangiz va sarflash odatlaringizni yaxshilash uchun zarur choralarni ko'rishni rejalashtirmagan bo'lsangiz, unda munosabatlar siz uchun emasligini bilishingiz mumkin.

Agar munosabatlarda qizil bayroqni sezsangiz nima qilish kerak

Agar siz uni hali birlashtirmagan bo'lsangiz, munosabatlaringizda qizil bayroqni ko'rganingizda, eshikdan chiqishingiz shart emas. Avval o'zingizdan o'zingizni qanday his qilayotganingizni so'rang va bu haqda o'ylab ko'ring: "Ularning xatti-harakatlariga qanday qaraysiz? Siz nimani xohlaysiz? Bu masala siz uchun muhimmi? Nima uchun bu muhim?" - deydi O'Reyli.

Keyin, agar o'zingizni xavfsiz va qulay his qilsangiz, buni sherigingiz bilan muloyimlik bilan, mehribon, mehribon va qiziquvchan tarzda olib boring, - deydi Rayt. Masalan, "Siz hech qachon tishingizni tishlamaysiz va bu meni xavotirga soladi", deb aytishning o'rniga, Rayt shunday deydi: "Men tishlaringni ko'p kecha yuvmasligingdan asabiyman, chunki bu men uchun nimani anglatadi? Siz o'zingizga g'amxo'rlik qilmaysiz va men bu haqda gaplashmoqchiman. Siz bunga ochiq bo'larmidingiz? "

"O'zingizning zaif his -tuyg'ularingiz haqida halol bo'ling - masalan, qo'rquv, ishonchsizlik, qayg'u", deb qo'shimcha qiladi O'Rayli. "Ko'p hollarda munosabatlarni tuzatish mumkin, ammo agar siz o'zingizning haqiqiy his-tuyg'ularingizni yashirsangiz (masalan, o'zingizni zaif his qilmaslik uchun chekinsangiz), muammoni yanada kuchaytirasiz." Buni o'ylab ko'ring: agar siz sherigingizga, masalan, muloqotning etishmasligi sizni qanday his qilishini va nima uchun bunday bo'lishini aniq aytmasangiz, masalaning jiddiyligi haqida siz bir sahifada bo'lmasligingiz mumkin. uni toʻliq hal qilishda muammoga duch kelasiz.(Shuningdek qarang: Hamkoringiz bilan qanday yaqinlik oʻrnatish kerak)

U erdan, siz ikkalangiz ham qizil bayroqni engishingiz yoki birgalikda boshqarishingiz mumkinmi yoki bu sizning munosabatingizni qayta baholashingiz kerakmi, degan qarorga kelishingiz mumkin. Va agar siz hali ham to'liq ishonchingiz komil bo'lmasa, muammolarni hal qilishda sizga yordam beradigan professional maslahatchi yoki terapevtni ko'rishni o'ylab ko'ring, deydi O'Reyli. Muammo qanday bo'lishidan qat'i nazar, bilingki, bu suhbatlar oson bo'lmaydi - lekin bu yaxshi. "Bu noqulay bo'lishi mumkin va noqulaylik yomon degani emas", deydi Rayt. "Biz shunday o'samiz. Biz o'zimizni noqulay bo'lgan paytdagina o'samiz. Biz juda kamdan -kam hollarda status -kvodan o'samiz".

Uchun ko'rib chiqish