Radikulopatiya (asabiy siqilgan)

Tarkib

• Radikulopatiya nima?
• Radikulopatiyaning belgilari va turlari qanday?
• Radikulopatiyaga nima sabab bo'ladi?
• Radikulopatiya uchun kim xavf ostida?
• Radikulopatiya qanday tashxis qilinadi?
• Radikulopatiya qanday davolanadi?
• Uyda parvarish qilish
• Radikulopatiyaga qanday qarash mavjud?
• Radikulopatiyaning oldini olish mumkinmi?
• Orqa miya sog'lig'iga oid maslahatlar

Radikulopatiya nima?

Radikulopatiya - umurtqa pog'onasida siqilgan asab. Bu atrofdagi suyaklar va xaftaga aşınma yoki shikastlanish natijasida yuzaga keladi. Ushbu o'zgarishlar asab ildiziga bosim o'tkazishi mumkin. Nerv ildizi - bu orqa miya bo'shlig'idan chiqib, orqa miya ichidagi teshikdan o'tadigan har bir orqa miya nervining qismidir.

Nerv ildizlari siqilganda, ular yallig'lanishi mumkin, bu esa uyqusizlik, zaiflik va og'riqni keltirib chiqaradi. O'z vaqtida va tegishli davolanish ushbu alomatlarni kamaytirishi mumkin.

Radikulopatiyaning belgilari va turlari qanday?

Radikulopatiyaning alomatlari engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin. Alomatlarning joylashishi qaysi nerv ildiziga ta'sir qilishiga bog'liq.

Radikulopatiyaning uch turi mavjud:

• Servikal radikulopatiya bu sizning bo'yningizdagi nerv ildizlaridan biriga bosim. Bu sizning elkangizda, qo'lingizda, qo'lingizda yoki barmog'ingizda zaiflik, yonish yoki karıncalanma yoki hisni yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
• Toraks radikulopati umurtqa pog'onangizning yuqori orqa qismida siqilgan asab paydo bo'lganda sodir bo'ladi. Bu sizning ko'kragingizda va torsoingizda og'riqni keltirib chiqaradi. Bu juda kam uchraydigan va qusish uchun xato bo'lishi mumkin.
• Lomber radikulopatiya bu sizning pastki orqa tarafingizdagi nerv ildizlaridan biriga bosim. Bu kestirib, siyatikani yoki oyog'ingizdagi og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Bemorlik, jinsiy quvvatsizlik yoki falaj og'ir holatlarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Radikulopatiyaga nima sabab bo'ladi?

Radikulopatiya asab atrofdagi to'qima tomonidan siqilganda paydo bo'ladi. Ba'zida orqa miya churra diskidan kelib chiqadi. Bu diskning tashqi halqasini zaiflashishi yoki yirtilishi bilan boshlanadi. Yadro yoki ichki qism tashqi tomondan itariladi va yaqin atrofdagi orqa miya nervlariga bosim o'tkazadi.

Suyak chayqalishi ham radikulopatiyaga olib kelishi mumkin. Bu umurtqa pog'onasida qo'shimcha suyak paydo bo'lganda. Travma yoki osteoartrit tufayli suyak chayqalishi rivojlanishi mumkin. Ushbu shpallar umurtqa pog'onasini qotirishi va nervlar joylashgan joyni toraytirishi mumkin, bu esa ularni siqilishiga olib keladi.

Radikulopatiya qarish yoki travma natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Radikulopatiya uchun kim xavf ostida?

Yoshingiz o'tishi bilan ko'plab o'murtqa o'zgarishlar ro'y beradi. Radikulopatiya odatda 30 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan odamlarga ta'sir qiladi.

Osteoartrit, romatoid artrit va semirish kabi holatlar radikulopatiya xavfini oshirishi mumkin. Boshqa xavf omillari - bu zaif duruş, skolioz kabi o'murtqa anormallik va takroriy harakatlar. Homilador ayollar xavfi yuqori. Bundan tashqari, bu irsiy bo'lishi mumkin, shuning uchun sizning oilangiz radikulopatiya bilan kasallangan bo'lsa, siz yuqori xavfga egasiz.

Radikulopatiya qanday tashxis qilinadi?

Radikulopatiyani tashxislash uchun birinchi navbatda shifokoringiz tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. Keyinchalik ular ba'zi sinovlarni yoki skanerlarni bajarishlari mumkin:

• suyaklarni tekislash yoki disklarning torayishini ko'rish uchun rentgen tekshiruvi
• yumshoq to'qima, orqa miya va asab ildizlarining rasmlarini olish uchun MRI tekshiruvi
• suyaklarning nozik tafsilotlarini, shu jumladan suyak nayzalarini ko'rish uchun kompyuter tomografiyasi
• Dam olish paytida va qisqarish paytida mushaklaringizning elektr impulslarini o'lchaydigan elektromiyogram, bu sizning shifokoringizga zararni aniqlashga yordam beradi.
• nervlarning elektr signallarini yuborish qobiliyatini o'lchash uchun asab o'tkazuvchanligini o'rganish

Radikulopatiya qanday davolanadi?

Shifokoringiz uyda parvarish qilishni, dori-darmonlarni, jarrohlik amaliyotini yoki davolanish usullarini tavsiya qilishi mumkin.

Uyda parvarish qilish

Og'riqni kuchaytiradigan harakatlarni cheklashingiz kerak. Shifokor shikastlangan joyni immobilizatsiya qilish uchun parchalanish, kamon yoki yumshoq bo'yin bo'yinbog'ini buyurishi mumkin. Bu sizga shikastlangan joyni dam olishni osonlashtiradi.

Qisqa muddatli yotoq dam olish yoki mexanik tortish bilan davolanish - bu sizning shifokoringiz taklif qilishi mumkin. Harakatlanish sizning orqa miya suyaklari orasida bo'sh joy yaratib, orqa miya asabidagi bosimni yo'qotish uchun og'irliklar yoki boshqa maxsus moslamalarni ishlatishni o'z ichiga oladi.

Shifokor jismoniy terapiyani (PT) tavsiya qilishi mumkin. PT issiq va sovuq terapiya va boshqa muolajalarni o'z ichiga olishi mumkin. Sizning terapevtlaringiz sizga ta'sirlangan hududni mustahkamlash, cho'zish va himoya qilish usullarini o'rgatishi mumkin.

Radikulopatiyaga qanday qarash mavjud?

Ko'pgina radikulopatiya bilan og'rigan odamlarning konservativ davosi, masalan, dori-darmonlar va PT bilan yaxshilanadi. Jarrohlik radikulopati bilan kasallangan ba'zi odamlar uchun tavsiya etiladi. Odatda ular tiklanish davridan keyin yaxshilanadi. Davolanishdan so'ng, ko'p odamlar ishlashga va boshqa kundalik tadbirlarda qatnashishga qodir.

Radikulopatiyaning oldini olish mumkinmi?

Orqa miya sog'lig'iga oid maslahatlar

1. Yaxshi holatda mashq qiling. Yotib o'tirgandan keyin, ikkala oyog'ingizni polda turing.
2. Orqangizni emas, tizzalaringizni ko'taring. Biror narsani olish uchun egilish o'rniga, narsaga erishish uchun tizzalaringizni buking.
3. Takrorlanadigan ishlarni bajarishda tez-tez tanaffuslar qiling.
4. Qo'llab-quvvatlaydigan poyabzal kiying. Yaxshi kamar bilan poyabzal izlang va uzoq vaqt davomida baland poshnali kiyim kiyishdan saqlaning.
5. Jismoniy mashqlaringizni kundalik hayot tarzingizga qo'shing. Uyg'unlikda turish umurtqangizni himoya qilishga yordam beradi.

Yaxshi holat va sog'lom vaznni saqlab, radikulopatiya rivojlanish ehtimolini kamaytiring.

Orqa tarafingizda shikastlanishning oldini olish uchun og'ir narsalarni ko'tarishda xavfsiz texnikadan foydalaning. Tizza bilan ko'tarishni unutmang. Bu sizning orqangizni emas, balki tizzalaringizni bukishingiz kerak degan ma'noni anglatadi. Og'ir yoki katta hajmdagi narsalarni ko'chirishda yordam so'rang.

Takrorlanadigan vazifalarni bajarayotganda, tez-tez tanaffuslar qiling.

Jismoniy faol bo'lish ham yordam berishi mumkin. Kuch va moslashuvchanlik mashqlarini o'z ichiga olgan muntazam mashqlar dasturini ishlab chiqing. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni boshlashdan oldin har doim shifokor bilan gaplashing. Orqa miya sog'lig'i radikulopatiyaning oldini olish uchun uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin.