Puerperium: bu nima, g'amxo'rlik va ayol tanasida qanday o'zgarishlar

Tarkib

• Ayol tanasida nima o'zgaradi
• 1. Ko'krak qafasi qattiqroq
• 2. Shishgan qorin
• 3. Qindan qon ketishining ko'rinishi
• 4. Kolik
• 5. Samimiy mintaqadagi noqulaylik
• 6. Siydikni tutmaslik
• 7. Hayzdan qaytish
• Puerperium paytida kerakli parvarish

Puerperium - tug'ruqdan keyingi davr, bu tug'ilish kundan boshlab, ayolning hayz muddati qaytguniga qadar, homiladorlikdan keyin, emizish qanday amalga oshirilishiga qarab 45 kungacha davom etishi mumkin.

Puerperium uch bosqichga bo'linadi:

• Tug'ruqdan keyingi darhol davr: tug'ruqdan keyingi 1-dan 10-kunigacha;
• Kechki puerperium: dtug'ruqdan keyingi 11-dan 42-kungacha;
• Masofaviy Puerperium: tug'ruqdan keyingi 43-kundan boshlab.

Puerperium paytida ayol ko'plab gormonal, jismoniy va hissiy o'zgarishlarni boshdan kechiradi. Ushbu davrda "hayz ko'rish" turining paydo bo'lishi odatiy holdir, bu aslida tug'ruq tufayli kelib chiqqan oddiy qon ketish bo'lib, u lochia deb ataladi, u mo'l-ko'l boshlanadi, lekin asta-sekin kamayadi. Loxiya nima ekanligini va qanday muhim choralar ko'rilishini yaxshiroq bilib oling.

Ayol tanasida nima o'zgaradi

Puerperium davrida tanada nafaqat ayol homilador bo'lganligi sababli, balki bolani emizishi kerakligi sababli ham ko'plab boshqa o'zgarishlar yuz beradi. Ba'zi muhim o'zgarishlarga quyidagilar kiradi:

1. Ko'krak qafasi qattiqroq

Homiladorlik paytida yumshoqroq va hech qanday noqulaylik tug'dirmaydigan ko'kraklar odatda qattiqlashadi, chunki ular sutga to'lgan. Agar ayol emizishga qodir bo'lmasa, shifokor sutni quritadigan dori ko'rsatishi mumkin va chaqaloq pediatr ko'rsatmasi bilan chaqaloq aralashmasi ichishi kerak.

Nima qilish kerak: to'la ko'krak bezovtaligini yo'qotish uchun siz har 3 soatda yoki bola xohlagan vaqtda ko'kragingizga iliq kompress qo'yishingiz va emizishingiz mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun emizish bo'yicha to'liq qo'llanmani ko'rib chiqing.

2. Shishgan qorin

Bachadon hali normal hajmda bo'lmaganligi sababli qorin hali ham shishib qolmoqda, bu har kuni kamayadi va juda yumshoq. Ba'zi bir ayollarda qorin devori mushaklarining tortilishi kuzatilishi mumkin, bu holat qorin diastazasi deb ataladi va bu mashqlar bilan tuzatilishi kerak. Qorin bo'shlig'i diastazi nima ekanligini va uni qanday davolash kerakligini yaxshiroq tushunib oling.

Nima qilish kerak: emizish va qorin belbog'idan foydalanish bachadonning normal hajmiga qaytishiga yordam beradi va to'g'ri qorin bo'shlig'i mashqlarini bajarish qorin bo'shlig'ini kuchaytirishga yordam beradi. Tug'ilgandan keyin bajariladigan va qorinni kuchaytiradigan ba'zi mashqlarni ushbu videoda ko'ring:

3. Qindan qon ketishining ko'rinishi

Bachadondagi sekretsiyalar asta-sekin chiqib ketadi, shuning uchun hayz ko'rishga o'xshash qon ketishi kuzatiladi, bu esa lochia deb ataladi, bu birinchi kunlarda kuchliroq, ammo har kuni kamayib, butunlay yo'qolguncha.

Nima qilish kerak: katta hajmdagi va yutish qobiliyatiga ega bo'lgan samimiy changni yutish vositasidan foydalanish va har doim qonning hidini va rangini kuzatish, infektsiya belgilarini quyidagicha aniqlash tavsiya etiladi: yomon hid va yorqin qizil rang 4 kundan ortiq . Agar ushbu alomatlar mavjud bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

4. Kolik

Emizishda, bachadonni normal hajmiga qaytaradigan va ko'pincha emizish jarayoni bilan rag'batlantiradigan kasılmalar tufayli, ayollarda kramplar yoki qorin bo'shlig'ida noqulayliklar paydo bo'lishi odatiy holdir. Bachadon kuniga taxminan 1 smga qisqaradi, shuning uchun bu noqulaylik 20 kundan oshmasligi kerak.

Nima qilish kerak: qorin bo'shlig'iga iliq siqishni qo'yish ayol emizishda ko'proq qulaylik keltirishi mumkin. Agar bu juda noqulay bo'lsa, ayol bir necha daqiqa davomida bolani ko'kragidan chiqarib tashlashi mumkin va keyin bezovtalik biroz pasayganda emizishni davom ettiradi.

5. Samimiy mintaqadagi noqulaylik

Ushbu turdagi bezovtalik epizyotomiya bilan normal tug'ruq paytida tikuv bilan yopilgan ayollarda uchraydi. Ammo normal tug'ilishni boshdan kechirgan har bir ayolning qinida o'zgarishlar bo'lishi mumkin, bu ham tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda kengayib, shishib ketadi.

Nima qilish kerak: joyni kuniga 3 martagacha sovun va suv bilan yuving, lekin 1 oydan oldin yuvinmang. Odatda bu joy tezda davolanadi va 2 hafta ichida bezovtalik butunlay yo'qolishi kerak.

6. Siydikni tutmaslik

Nopoklik tug'ruqdan keyingi davrda nisbatan normal tug'ruq hisoblanadi, ayniqsa, agar ayol normal tug'ruqni boshdan kechirgan bo'lsa, lekin sezaryen bilan kasallangan holatlarda ham sodir bo'lishi mumkin. Nopoklik siydik chiqarishning to'satdan ishtiyoqi sifatida sezilishi mumkin, bu esa uni boshqarish qiyin, ichaklardagi siydik oqishi bilan.

Nima qilish kerak: Kegel mashqlarini bajarish siydikni normal boshqarishning ajoyib usuli. Siydik chiqarishga qarshi ushbu mashqlar qanday bajarilishini ko'ring.

7. Hayzdan qaytish

Hayz ko'rishning qaytishi ayolning emizish yoki bermasligiga bog'liq. Faqatgina emizishda hayz ko'rish taxminan 6 oy ichida qaytishga intiladi, ammo bu davrda homilador bo'lmaslik uchun har doim qo'shimcha kontratseptsiya usullarini qo'llash tavsiya etiladi. Agar ayol emizmasa, hayz ko'rishi taxminan 1 yoki 2 oy ichida qaytadi.

Nima qilish kerak: tug'ruqdan keyin qon ketish normal ko'rinishini tekshiring va shifokor yoki hamshira buyurganida kontratseptsiya vositasidan foydalanishni boshlang. Menstruatsiya qaytib keladigan kunni shifokorga keyingi uchrashuvda ko'rsatishi kerak. Tug'ruqdan keyingi qon ketish haqida qayg'urishni biling.

Puerperium paytida kerakli parvarish

Tug'ruqdan keyingi darhol tug'ilishdan keyingi birinchi soatlarda turish va yurish muhim:

• Tromboz xavfini kamaytiring;
• Ichak tranzitini yaxshilash;
• Ayollarning farovonligiga hissa qo'shing.

Bundan tashqari, ayol tug'ruqdan keyingi 6 yoki 8 xaftada akusher yoki ginekolog bilan uchrashuvga borishi, bachadonning to'g'ri tuzalishini va yuqumli kasallik yo'qligini tekshirishi kerak.